Mua thiết bị phòng gym gia đình giá rẻ tại Phạm Gia Sport

Chuyên lắp đặt các thiết bị tập thể hình cho các phòng tập thể hình công cộng và cao cấp. Cần mua dụng cụ tập thể hình, liên hệ Phạm Gia Sport ngay nhé!

Tìm hiểu về thiết bị tập thể dục.

Dụng cụ tập gym hay còn gọi là dụng cụ tập gym là những dụng cụ thể thao dành riêng cho việc luyện tập cơ bắp được thiết kế cồng kềnh và chịu được cường độ luyện tập cao. Thực ra, máy tập cũng được làm gần giống máy tập tại nhà, chỉ khác là to hơn, thân máy khỏe hơn, chuyên dụng hơn (máy chủ yếu chạy bằng điện để dễ sử dụng). Dụng cụ tập gym hiện nay được bày bán với rất nhiều mẫu mã thiết bị tập gym đến từ nhiều thương hiệu khác nhau, phục vụ cho mọi đối tượng từ phòng tập bình dân đến phòng tập cao cấp. Các thương hiệu thiết bị thể hình được sử dụng phổ biến tại Việt Nam có Impulse, MBH Fitness… và các thiết bị gia công trong nước.

Ảnh: thiết bị tập thể dục phổ biến

Dụng cụ cần thiết cho phòng tập gym.

Nếu muốn mở một phòng tập gym chất lượng cao, ngoài mặt bằng rộng và cơ sở vật chất điện nước hỗ trợ, bạn còn cần đầu tư đầy đủ trang thiết bị phòng tập để đáp ứng nhu cầu tập luyện của mọi hội viên. Vậy bạn có biết những dụng cụ thể hình cần thiết cho một phòng tập gym chuyên nghiệp là gì không? Theo các chuyên gia về gym, mở phòng tập gym dù giá rẻ hay cao cấp đều cần trang bị những dụng cụ thể hình cơ bản bao gồm:

1. Máy chạy bộ.

Máy chạy bộ là một thiết bị tập thể dục khá hiện đại được sử dụng để tập aerobic. Hiện nay máy chạy bộ trong phòng tập chủ yếu là máy chạy bộ điện và được sử dụng nhiều hơn, hầu như ai đến phòng tập đều cần sử dụng thiết bị này để tập luyện. Theo các chuyên gia, trong phòng tập ít nhất phải có 3-5 máy chạy bộ mới đáp ứng được nhu cầu tập luyện của hội viên. Số lượng máy chạy bộ đầu tư cho một trung tâm thể hình cao cấp có thể lên tới 20-30.

ảnh: máy chạy bộ

2. Xe đạp tập thể dục.

Xe đạp tập thể dục cũng là thiết bị tập thể dục bắt buộc mà bất kỳ trung tâm thể hình nào cũng nên có. Thiết kế của dụng cụ đạp xe khá nhỏ gọn, giá cả phải chăng nên đã trở thành dụng cụ tập luyện được nhiều chủ phòng tập lựa chọn. Hơn nữa, đạp xe còn là một bài tập aerobic rất hiệu quả, giúp đốt cháy calo dư thừa và góp phần giảm béo rất tốt. Thông thường, các mẫu xe đạp tập sử dụng trong phòng tập chủ yếu là dòng xe địa hình.

Ảnh: xe đạp tập thể dục

3. Máy tập toàn thân.

Máy tập toàn thân là một loại dụng cụ thể dục thẩm mỹ được rất nhiều người yêu thích bởi tác dụng tốt mà nó mang lại. Máy tập Total Body - Máy tập Elip hỗ trợ vận động và giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa giúp giảm cân hiệu quả đồng thời hỗ trợ cải thiện hệ tim mạch, tăng cường sức khỏe tối ưu.

Ảnh: máy tập toàn thân

4. Máy tập các nhóm cơ

Như đã đề cập ở trên, các thiết bị sử dụng trong phòng tập gym thường được thiết kế đơn năng, nhắm đến từng nhóm cơ cụ thể. Để có sức khỏe tốt và các nhóm cơ phát triển cân đối, tất cả các nhóm cơ đều cần được tập luyện với dụng cụ thể hình phù hợp. Thông thường, một phòng tập gym cần có các loại máy tập tác động đến các nhóm cơ sau:

- Máy tập ngực: Các thiết bị tập luyện sẽ bao gồm Máy tập ngực nằm, Máy tập ngực lên dốc, Máy tập ngực xuống dốc, Máy ép ngực,...

Máy tập vai: Để tập nhóm cơ vai, bạn có thể sử dụng ghế tập tạ.

- Máy Tập Cơ Tay: Khi tập gym bạn có thể sử dụng ghế tập bắp tay trước, giá xà kép để tập cơ tay sau và cơ bụng, tập nhóm cơ bắp tay sau.

- Máy tập cơ bụng: Dụng cụ tập cơ bụng sẽ bao gồm ghế tập cơ bụng, con lăn tập cơ bụng, đĩa xoay lưng hay máy gập cơ bụng,...

- Máy tập lưng xô: Dụng cụ tập lưng xô sẽ bao gồm máy gập lưng đứng, kéo xô ngang, ghế tập lưng,...  

- Máy tập chân và mông: Dụng cụ tập cơ mông và chân bao gồm giàn tập squat, máy đá đùi trước, máy tập gân kheo, ghế chuối...

- Ghế tập tạ rời: Ở hầu hết các phòng tập, ghế tập tạ rời bao gồm ghế băng, ghế đơn, ghế tập có tựa lưng, ghế tập tăng giảm độ nghiêng,…

- Các loại tạ, tạ đòn: Đây là dụng cụ thể hình rất cần thiết để bạn thực hiện các bài tập thể hình từ đơn giản đến nâng cao. Những dụng cụ này bao gồm nhiều loại tạ, bộ tạ, giá đỡ tạ, tạ đòn,…

Ảnh:máy tập các nhóm cơ

5. Phụ kiện tập thể hình.

Để phòng tập phong phú và bớt nhàm chán, hầu hết các chủ phòng tập đều trang bị nhiều thiết bị, dụng cụ phụ trợ mới lạ, độc đáo, hợp thời trang để thu hút học viên. Các thiết bị khác trong phòng tập thể dục bao gồm:

- Dụng cụ tập boxing như bao đấm, đích đấm, đích đá, bao tay,...

- máy rung, ghế massage,...

- Các loại đồ chơi nổi tiếng như Ròng rọc bụng, Bộ thanh kéo, Dây nhảy, Bóng thăng bằng Bosu,...

- Xà theo mẫu của Street Workout.

- Các vật dụng Crossfit như dây tập, xe trượt cỏ, bọc lốp xe lớn...

Hướng dẫn cách chọn thiết bị tập thể dục tốt nhất

Có rất nhiều loại thiết bị tập thể dục. Mỗi người sẽ có một cỗ máy "chân ái" phù hợp với nhu cầu của mình. Bạn có thể lựa chọn dựa trên các tiêu chí sau.

Đặt mục tiêu đào tạo

Dù mua thiết bị gì thì bạn cũng cần nắm rõ nhu cầu của mình để lựa chọn thiết bị phù hợp. Bạn cần mua dụng cụ tập thể dục để giảm cân, tăng cơ hay cải thiện sức khỏe? Bạn hãy tự trả lời và sẽ dễ dàng hơn trong việc lựa chọn sản phẩm.

Không gian luyện tập

Các thiết bị tập thể hình hiện nay được thiết kế rất đa dạng về mẫu mã nhằm đáp ứng nhu cầu đa dạng của người dùng. Bạn nên chú ý đến không gian bố trí thiết bị của mình là bao nhiêu để chọn máy có kích thước phù hợp.

Chọn dụng cụ thể dục an toàn, dễ sử dụng

Đây là 2 yếu tố quan trọng và tiên quyết để có thể lựa chọn được sản phẩm tốt nhất. Người dùng, chứ không phải thiết kế, nên tập trung vào tính bảo mật và khả năng sử dụng của sản phẩm. Đây vẫn là yếu tố quan trọng đối với người dùng mới hay chuyên nghiệp cần quan tâm đến hoạt động của thiết bị để lựa chọn thiết bị phù hợp.

Chọn dụng cụ thể dục phù hợp để sử dụng

Công suất của các thiết bị tập thể dục rất đa dạng, vì vậy hãy chú ý chọn thiết bị có công suất phù hợp. Tùy vào mức độ tập luyện mà người dùng có thể lựa chọn thiết bị. Trong phòng tập có rất nhiều thiết bị để bạn lựa chọn nhưng để có một sản phẩm ưng ý thì bạn cần chú ý nhiều hơn. Ví dụ như máy chạy bộ, thiết bị tập aerobic sẽ có các mức độ tập luyện khác nhau, từ nhanh – chậm, nặng – nhẹ… Lựa chọn thiết bị có công suất phù hợp sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả tập luyện.

Chọn thiết bị tập thể dục đa chức năng

Thời gian gần đây, việc sử dụng và lựa chọn các thiết bị tập thể hình đa năng đã trở nên quen thuộc với nhiều người. Các thiết bị tập thể hình không còn chỉ tập một chức năng mà được tích hợp nhiều chức năng hơn. Người dùng có thể lựa chọn các sản phẩm giúp cơ thể vận động phối hợp hơn, ngay cả khi ở nhà.

Các thiết bị thể dục tốt nhất trên thị trường

Thể hình là xu hướng của thời điểm này. Tuy nhiên, đến phòng tập vừa đông, vừa đắt, lại không đủ tiền mua máy cho gia đình. Hiểu được nhu cầu tập gym của người dùng, Phạm Gia Sport mang đến những thiết bị tập thể hình chất lượng cao với giá tốt nhất thị trường.

Mua dụng cụ tập gym ở đâu

Bạn cần mở phòng tập gym, câu lạc bộ sức khỏe, xây dựng và thiết kế phòng tập cho riêng mình. Hãy để chúng tôi tư vấn và thiết kế phòng tập gym để cung cấp cho bạn những dụng cụ thể hình chuyên nghiệp và chất lượng nhất!

Phạm Gia Sport đã có nhiều năm kinh nghiệm cung cấp thiết bị, dụng cụ tập gym cho nhiều đơn vị tại Hà Nội, Đà Nẵng, TP.HCM, là một trong những đơn vị lắp đặt phòng gym uy tín nhất Việt Nam hiện nay. Các thiết bị thể dục mà chúng tôi cung cấp trên thị trường hứa hẹn là hàng chính hãng và chúng tôi cung cấp cho các phòng tập thể dục của mình chế độ bảo hành và bảo trì trọn đời. Quý khách có nhu cầu mua dụng cụ thể hình vui lòng liên hệ trực tiếp.