Máy rung toàn thân giảm mỡ giá rẻ, chính hãng, uy tín

Với các công việc văn phòng hoặc các công việc nặng nhọc thì việc đau nhức người là chuyện không thể tránh khỏi. Khi cơ thể bạn mệt mỏi và đau nhức thì tránh né việc tập thể dục là điều hiển nhiên. Nhưng máy rung toàn thân đã giúp cho các chị em phái nữ giải quyết được vấn đề nan giải này. Máy không chỉ có tính năng rung giảm mỡ thừa. Mà còn giúp thư giãn cơ thể và làm dịu những cơn đau nhức nhanh chóng làm tan biến cơn đau sau một ngày làm việc vất vả.

Hình: máy rung toàn thân

Máy rung toàn thân là gì?

Máy rung toàn thân là thiết bị giảm béo hoạt động bằng cơ chế rung. Người dùng chỉ cần đứng lên máy, máy sẽ hoạt động, rung với nhiều cấp độ khác nhau. Tạo ra chuyển động cho cơ thể, đốt cháy mỡ mà không gây ra tác dụng phụ hay đau đớn nào.

Phạm Gia Sport - Hotline 0917399944 chuyên cung cấp các loại máy rung toàn thân với mẫu mã đa dạng từ nhỏ gọn hiện đại đến các loại máy rung lớn đa chức năng. 

Hình: máy rung toàn thân

Thiết kế của máy

Máy rung toàn thân có kiểu dáng nhỏ gọn, hiện đại. Với các màu sắc sang trọng, chiếc máy tạo điểm nhấn và được nổi bật lên khi nằm ở trong không gian của một căn phòng. Máy được thiết kế dựa trên kết cấu của cơ thể. Kết hợp với công nghệ giữ thăng bằng tạo độ vững chắc, cố định khi sử dụng. 

Nếu bạn đang muốn mua hoặc cần tư vấn về các loại máy rung toàn thân, hãy liên hệ Phạm Gia Sport - Hotline 0917399944, chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ bạn 24/7.

Nguyên lý hoạt động

Máy rung toàn thân được thiết kế cho hoạt động rung. Khi người dùng đứng lên máy, máy sẽ kích hoạt cơ chế rung với nhiều chế độ khác nhau. Khi máy chuyển động, lực ép toàn thân trong bạn sẽ ép xuống. Tạo ra rung chuyển trên khắp cơ thể. Nhờ đó các mô mỡ được hòa tan và bài tiết qua con đường mồ hôi hoặc nước tiểu. Mặc dù điều này không nằm trong tầm kiểm soát có ý thức của chúng ta, nhưng nó vẫn đòi hỏi năng lượng và khiến cơ thể đốt cháy calo

Chiếc máy này có tốc độ rung mạnh hơn gấp nhiều lần so với chạy bộ. Các bộ phận eo, đùi, mông,.. được rung, lắc mạnh mẽ tạo độ săn chắc cho cơ thể. Máy đo điện cơ, đo hoạt động điện trong cơ, đã xác nhận rằng máy rung gây ra sự gia tăng hoạt động cơ bắp. Mức năng lượng mà cơ thể đốt cháy phụ thuộc vào tần số và cường độ của các rung động.

Tính năng nổi ttrội

• Máy rung toàn thân sỡ hữu công nghệ rung lắc tự động và với các chế độ rung mạnh nhẹ khác nhau có thể khiến người dùng dễ dàng lựa chọn hơn.

• Máy rung có độ rung lên đến 2000 lần/phút và sở hữu độ nghiêng từ 8-10 độ giúp tạo ra nhịp sâu độ cao.

• Các máy rung hiện đại còn sở hữu các màn hình giúp bạn dễ theo dõi được thông số, độ rung, thời gian. Thêm vào đó là màn hình cảm biến đo chỉ số BMI tự động giúp đưa ra các chương trình và chế độ rung phù hợp với từng người.

• Đặc biệt, là nhờ cơ chế rung toàn thân mà cả cơ thể đều được hoạt động. Đó là điểm khác biệt so với một số loại máy chỉ tập trung vào một số bộ phận khác.

Cách sử dụng máy rung toàn thân

Nhiều người sử dụng máy rung một cách bản năng hơn là theo các bài tập hoặc chế độ của máy. Điều này dẫn khiến bạn khó có thể giảm cân được mà còn có nguy cơ phát triển các bệnh liên quan đến thần kinh và đường ruột. Dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn thông tin và cách sử dụng máy rung toàn thân một cách chuẩn nhất.

Các sai lầm khi sử dụng máy

Nhiều người sau lâu ngày sử dụng máy rung toàn thân thường đặt ra câu hỏi “Liệu máy rung toàn thân có hiệu quả không?”. Tất nhiên là có nhưng nếu bản thân bạn không đạt được thành quả sau thời gian dài luyện tập có lẽ bạn đã mắc các sai lầm sau đây:

• Sử dụng máy quá lâu, thường xuyên lạm dụng và phụ thuộc vào máy

• Dùng máy ngay khi vừa ăn no hoặc bụng đang quá đói

• Khi mới bắt đầu dùng máy đã chọn cấp độ mạnh nhất khiến cơ thể không kịp thích nghi

• Không kiên trì tập luyện, tập một vài hôm rồi bỏ dở

• Ăn uống thả phanh, không kiểm soát

Những sai lầm cơ bản ở trên sẽ khiến công sức và tiền bạc của bạn trở thành công cốc. Vì vậy trước khi quyết định sử dụng máy, bạn hãy loại bỏ những thói quen này để có được một vóc dáng đẹp nhé

Cách sử dụng máy rung đúng cách

Dưới đây là cách sử dụng máy rung toàn thân đúng cách nhất để giúp bạn có một vóc dáng đẹp: 

• Khởi động. Kiểm tra nguồn điện cấp cho máy sau đó bấm nút khởi động.
  Chú ý: Đặt máy ở địa điểm bằng phẳng, để tránh trượt ngã và ảnh hưởng tới quá trình tập.

• Lựa chọn chương trình. Đứng/ngồi cân bằng trên mặt sàn rung của thiết bị. Tiếp theo, lựa chọn chế độ, thời gian, tần suất rung như mong muốn. Tùy từng dòng máy sẽ có nhiều chế độ rung lắc khác nhau. Hãy đọc hướng dẫn chi tiết kèm theo sản phẩm, bạn sẽ hiểu được các nút trên bảng điều khiển có ý nghĩa thế nào.

• Kết thúc. Tắt máy và rút nguồn. Chú ý: bảo quản thiết bị tại vị trí thoáng mát, tránh không gian nóng và ẩm thấp.

Đó mới chỉ là cách vận hành và sử dụng sản phẩm. Nếu bạn muốn có được kết quả toàn diện nhất thì phải chú ý đến những điều kiện khác. Dưới đây là các điều kiện bạn phải chú ý nếu muốn chiếc máy mang lại cho mình một cơ thể hoàn hảo nhất:

• Nếu chúng ta chỉ đứng hoặc ngồi yên thì không thể nào có được một cơ thể rắn chắc và khỏe mạnh một cách lâu dài được. Bạn nên kết hợp dùng máy với luyện tập các động tác như squat, chống đẩy,... Làm như vậy thì các vùng cơ sẽ được tác động thêm áp lực và trở nên săn chắc hơn.

• Ngoài ra, bạn còn có thể kết hợp máy với các môn khác như yoga hoặc các dụng cụ thể thao. Nhờ vậy mà các vùng cơ riêng biệt đều sẽ nhận thêm các áp lực, từ đó mọi vị trí trên cơ thể bạn đều thon gọn và săn chắc hơn.

Việc kết hợp sử dụng các dụng cụ, bài tập khác với việc sử dụng máy rung cũng rất khó khăn. Bạn nên chú ý đến việc giữ thăng bằng trong khi kết hợp các bài tập với máy vì máy có độ rung lắc rất mạnh. Nếu bạn quá ỷ y và không chú ý giữ thăng bằng sẽ khiến bạn dễ dàng nhận những chấn thương không đáng có trong quá trình tập luyện.

Nên điều chỉnh chế độ tập luyện từ thấp đến cao và thay đổi theo thời gian. Khi mới bắt đầu không nên sử dụng ngay các chế độ rung mạnh bởi cơ thể của bạn sẽ không thể thích nghi kịp, sẽ gây ra đau nhức sau khi tập luyện. Đặc biệt không nên sử dụng máy rung với thời gian quá lâu, quá nhiều lần trong ngày. Mỗi ngày, bạn chỉ nên sử dụng máy 3 lần, mỗi lần khoảng 30 phút.

Lưu ý khi sử dụng máy rung toàn thân

Với tính chất tập luyện thể thao, bạn nên lưu ý về việc sử dụng máy đều đặn và lâu dài, kết hợp với các chế độ ăn uống hợp lý để có một kết quả tốt nhất.

Một vài lưu ý khi bạn sử dụng máy rung toàn thân:

• Phụ nữ đang mang thai, người có tiền sử tim mạch và cao huyết áp không nên sử dụng máy.

• Không nên sử dụng máy sau khi ăn

• Sau khi sử dụng nên vệ sinh máy tránh bị mồ hôi tích tụ gây hư hỏng. Để máy ở nơi thoáng mát không ẩm thấp.

• Không nên sử dụng máy quá nhiều lần trong ngày. Việc này gây ảnh hưởng đến độ bền cũng như cơ thể của người dùng.

Lợi ích của máy rung toàn thân

Máy rung toàn thân sở hữu nhiều lợi ích về sức khỏe giúp cải thiện đời sống cho người dùng. Một số lợi ích tiêu biểu của máy rung chính là: giảm cân, xây dựng cơ bắp, hạ huyết áp, cải thiện tuần hoàn máu,..

Giảm cân

Một đánh giá năm 2019 của nhiều nghiên cứu khác nhau đã kiểm tra tác dụng giảm cân tiềm năng của máy rung toàn thân đối với con người. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy được bảy nghiên cứu với tổng số 280 người tham gia phù hợp để phân tích. Họ phát hiện ra rằng rung động toàn thân dẫn đến giảm lượng chất béo đáng kể nhưng không gây ra sự thay đổi đáng kể về tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể trong các nghiên cứu.

Máy rung có khả năng làm săn chắc cơ, giúp bạn có một thân hình lý tưởng, và giúp giảm mỡ vòng bụng một cách đáng kể nếu bạn biết cách kết hợp với các bài tập thể hình.

Xây dựng cơ bắp

Cơ chế điện đặc trưng của thiết bị massage giảm mỡ bụng giúp kích thích làm tăng cơ. Phục vụ cho việc tập luyện các môn thể thao, giúp giảm các cơn đau ở các khớp

Hạ huyết áp

Vào năm 2012, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra tác động của việc tập luyện bằng máy rung đối với độ cứng động mạch và huyết áp của 10 phụ nữ trẻ bị thừa cân hoặc béo phì. Những người tham gia đã thực hiện ba buổi huấn luyện bằng máy rung toàn thân trong 6 tuần hoặc ở trong một nhóm kiểm soát không tập trung. Những người tham gia nhóm đều thực hiện bài tập kết hợp squat và nâng bắp chân. Vào cuối tuần thứ 6, những phụ nữ trải qua quá trình luyện tập rung lắc đã giảm đáng kể huyết áp tâm thu so với nhóm đối chứng. 

Mặc dù không rõ mức độ hiệu quả của tập luyện bằng máy rung so với các hình thức tập thể dục khác, nhưng nó có thể là một sự lựa chọn tốt cho những người không thể thực hiện các bài tập truyền thống.

Một số loại máy rung toàn thân đang được bày bán tại Phạm Gia Sport:

Hình: máy rung toàn thân

Hình: máy rung toàn thân

Hình: máy rung toàn thân

Hình: máy rung toàn thân

 

Các bất lợi của máy rung toàn thân

Mặc dù máy rung toàn thân có rất nhiều công dụng tốt để cải thiện sức khỏe. Nhưng mọi thứ đều có hai mặt của nó, sản phẩm này cũng không nằm ngoài số đó. 

Máy chống chỉ định dùng cho các trường hợp đặc biệt như phụ nữ đang mang thai, người mắc các bệnh suy tim, cao huyết áp, các bệnh viêm nhiễm,..

So với các dòng máy tập thể dục hoặc thể hình khác thì máy rung toàn thân có hiệu suất ảnh hướng đến các nhóm cơ thấp hơn. Đây chỉ như một thành phần phụ giúp hỗ trợ các bài tập hoặc các môn thể thao trong vấn đề giảm mỡ, săn chắc cơ bắp và giảm các cơn đâu ở các khớp.

Vì đây là máy rung với cường độ cao nên khi sử dụng sẽ phát ra tiếng ồn nhẹ, có thể khiến người dùng đôi khi cảm thấy không thoải mái khi sử dụng.

Khi nói về các bất lợi của máy rung toàn thân không có nghĩa là nó sẽ làm hại đến cơ thể của chúng ta nếu như bạn không nằm trong nhóm các đối tượng chống chỉ định sử dụng sản phẩm. Nó chỉ đơn giản là tồn tại một số nhược điểm và nó sẽ không cản trở quá nhiều đến quá trình sử dụng máy.

Phạm Gia Sport - Nơi bán máy rung toàn thân uy tín và chất lượng tại TP.HCM

Số lượng các hộ gia đình sử dụng máy rung toàn thân đang ngày một tăng cao, vì thế hàng giả cũng đã xuất hiện tràn lan trên thị trường. Bạn cảm thấy khó phân biệt đâu là thật và đâu là giả khi tra cứu trên mạng? Đừng lo, Phạm Gia Sport là địa điểm cung cấp các dụng cụ thể thao chính hãng uy tín nhất trên địa bàn TP HCM nói riêng và cả nước nói chung. Đây là thương hiệu cung cấp máy rung toàn thân chính hãng giá rẻ nhất thị trên thị trường. Phạm Gia Sport dần lấy được chỗ đứng trên thị trường nhờ chú trọng vào chất lượng sản phẩm và sở hữu đội ngũ nhân viên thân thiện nhiệt tình. Nhiều người sau khi chọn mua đã cho nhiều đánh giá tích cực và trở thành khách hàng thân thiết ở đây. 

Hình: máy rung toàn thân

Quy mô doanh nghiệp: Đã có nhiều năm kinh nghiệm hoạt động trong lĩnh vực phân phối máy rung toàn thân chính hãng tại Việt Nam.

Chính sách bán hàng: Phạm Gia Sport cung cấp đa dạng các mẫu máy rung toàn thân đáp ứng nhu cầu người dùng. Đặc biệt chính sách bảo hành 24 tháng, hỗ trợ sửa lỗi nhanh trong vòng 12 - 48h cùng với giao hàng tận nơi và miễn phí vận chuyển.

Phạm Gia Sport - địa chỉ bán hàng tin cậy cho khách hàng với trải nghiệm sản phẩm và dịch vụ tốt nhất.

Kết luận

Hiện nay, thị trường máy rung toàn thân ngày càng phát triển, mẫu mã hiện đại và đa dạng cho người dùng nhiều cơ hội lựa chọn. Hãy là người tiêu dùng thông minh để lựa chọn các nhà cung cấp và sản phẩm chính hãng uy tín và chất lượng nhất.

Phạm Gia Sport luôn đặt chất lượng sản phẩm và trải nghiệm của khách hàng lên trên tất cả. Hãy liên hệ với Phạm Gia Sport qua hotline 0917399944, chúng tôi cam kết tư vấn nhiệt tình và nhanh chóng 24/7.

Thông tin liên hệ

Phạm Gia Sport

Địa chỉ: 16 Thạnh Xuân 38, P.Thạnh Xuân, Q.12, Tp HCM

Hotline: 0917399944 - 0917399944

Email: info@dungcuthethaophamgia.com

Web: https://dungcuthethaophamgia.com/