Máy chạy bộ tại nhà, phòng gym uy tín, chính hãng, giá rẻ nhất

Máy chạy bộ điện tại nhà, phòng gym giá rẻ 

Guồng quay cuộc sống vội vã đã khiến chúng ta không thể dành một chút thời gian riêng để chăm sóc sức khỏe bản thân, vì vậy mà máy chạy bộ tại nhà là lựa chọn tuyệt vời để nâng cao sức khỏe cho bản thân, gia đình giúp mọi người trong nhà đều có thể cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. Cùng Phạm Gia Sport tìm hiểu về máy chạy bộ trong nhà thông qua bài viết sau đây nhé!

Ảnh: máy chạy bộ điện

Máy chạy bộ là gì?

Máy chạy bộ tại nhà là bộ máy tập thể dục dùng để luyện tập cho phổi, tim mạch và sức bền nên thường có các chức năng như đi bộ, chạy bộ, và hỗ trợ tập một vài môn khác trong nhà. Máy chạy bộ thường hỗ trợ về tốc độ và độ nghiêng để mô phỏng môi trường tự nhiên giúp hỗ trợ người dùng tối đa trong các bài tập. 

Hầu hết các máy chạy bộ điện được bán trên thị trường thường chạy nhanh tới 12 dặm/giờ và đạt độ nghiêng 10 phần trăm hoặc cao hơn. Các tính năng của chúng thay đổi tùy theo giá cả, máy chạy bộ bằng tay nhẹ hơn thường ít tốn kém hơn trong khi các phiên bản nặng hơn, có động cơ có giá cao hơn

Hiện nay, Phạm Gia Sport - Hotline 0917399944 chuyên cung cấp các loại máy chạy bộ điện đa năng với mẫu mã đa dạng, từ các loại máy tầm trung đến các loại máy cao cấp. 

Ảnh: máy chạy bộ là gì?

Phân biệt các loại máy chạy bộ

Trải qua thời gian, các loại máy chạy bộ cũng đã dần trở nên tiên tiến và hiện đại hơn. Có 2 loại máy chạy bộ là máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện. 

Ngày nay, người ta thường ưa chuộng máy chạy bộ điện hơn vì nó có nhiều tính năng, bài tập hơn là máy chạy bộ cơ. 

Ngoài ra, máy chạy bộ điện cũng được chia ra làm hai loại chính đó là máy chạy bộ điện đa năng và đơn năng. Máy đa năng sẽ hỗ trợ bạn tập luyện trên toàn cơ thể, với thành gập bụng và đai rung, tạ tay được tích hợp vào máy, giúp cho người dùng ngoài chạy bộ ra còn có thể tập thêm các nhóm cơ riêng biệt khác, điều đó khiến cho người dùng cảm thấy đỡ nhàm chán hơn. Ngược lại, máy chạy bộ điện đơn năng chỉ có một tính năng duy nhất chính là chạy bộ, điều đó làm người tiêu dùng ít lựa chọn sử dụng hơn vì tốn kém và ít tính năng.

 

Ảnh: phân loại máy chạy bộ

Bên cạnh đó, thị trường ngày này cũng rất ưa chuộng máy chạy bộ mini vì nó là máy chạy bộ gấp gọn rất tiết kiệm không gian. Tuy nhiên, nhược điểm lớn chính là công suất yếu, không hỗ trợ nhiều cho việc luyện tập thể thao. Chi tiết về các loại máy và giá vui lòng liên hệ Phạm Gia Sport - Hotline 0917399944.

 

Ảnh: máy chạy bộ

 

Cấu tạo của máy chạy bộ điện

Máy chạy bộ điện có cấu tạo khá đơn giản, gồm có 4 thành phần chính: Đầu máy, khung sườn, băng tải và động cơ. Hãy cùng tìm hiểu với Phạm Gia Sport nhé!

Đầu máy chạy bộ điện

Được thiết kế vô cùng tiện nghi, đầu máy tập sở hữu màn hình led và là nơi hiển thị các thông số về thời gian, quãng đường, vận tốc, nhịp tim, với nút điều chỉnh bật/tắt máy, tăng/giảm tốc độ, độ dốc đều được tích hợp đầy đủ phần đầu máy. 

Tay cầm gắn liền ở hai bên phần đầu máy là điểm tựa đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Bên cạnh đó, đầu máy còn trang bị thêm khay đựng nước, hộc hoặc kệ điện thoại, để mang lại tiện ích tối đa và giúp người tập thoải mái khi tập luyện.

Khung sườn máy tập chạy bộ điện

Thành phần chính giúp nâng đỡ và chịu lực cho toàn bộ máy chạy bộ điện chính là bộ khung. Thông thường, khung của máy chạy bộ được làm bằng thép và nhôm. Nhôm nhẹ hơn và đắt hơn nên thường sử dụng cho các dòng máy chạy bộ cao cấp, còn thép thì rẻ hơn nên được dùng cho đa số các dòng máy còn lại. Chi tiết về các loại máy và giá vui lòng liên hệ Phạm Gia Sport - Hotline 0917399944.

Khung máy giúp đỡ máy một cách chắc chắn, an toàn và chịu được lực cao. Bên ngoài được sơn một lớp sơn tĩnh điện bền, đẹp bao bọc bên ngoài. 

Băng tải máy tập chạy bộ

Băng tải là nơi bạn tập luyện nên nó phải đáp ứng đủ các kích thước an toàn cho người dùng và chiều dài lẫn chiều rộng. Nếu băng chạy quá hẹp hoặc quá ngắn sẽ khiến bạn cảm thấy không thoải mái, có thể bị vấp ngã khi tập luyện. Tác dụng của chúng là chống trơn trượt, tăng ma sát. Ngoài ra, một băng tải máy tập phải có độ bền và chống mòn cao giúp người sử dụng được an toàn khi tập luyện trên máy chạy.

Động cơ máy tập chạy bộ điện

Bộ phận chính quyết định đến chất lượng của máy máy đó là động cơ. Động cơ của máy chạy bộ là thứ cốt lõi lõi có thể ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hoạt động của máy, âm lượng, khả năng chịu tải, tốc độ và độ bền của máy chạy bộ.

Máy chạy bộ điện có hai động cơ chính là động cơ AC và DC. Động cơ AC là một dạng động cơ mạnh mẽ, sở hữu công suất cao và thường xuất hiện ở các phòng gym. Động cơ DC thì được ưa chuộng bởi các hộ gia đình hơn vì sự êm ái về âm thanh, tuy nhiên nó lại có công suất thấp và tuổi thọ thấp hơn động cơ còn lại.

Tính năng của máy chạy bộ điện

Dòng máy tập chạy tại nhà hiện nay không chỉ tập trung vào thiết kế mà chúng cũng được trang bị rất nhiều tính năng ưu việt, phù hợp với cuộc sống năng động hiện nay. Các tính năng chính bao gồm: Chạy bộ, massage, gập bụng, leo dốc.

Chạy, đi bộ và leo dốc

Bạn có thể thoải mái chạy bộ và đi bộ trên máy với nhiều tốc độ khác nhau, giống như bạn đang tập luyện ngoài trời. Việc tập luyện trên máy cũng đơn giản và dễ thực hiện hơn rất nhiều.

Bạn còn có thể trải nghiệm bài tập đầy thử thách như chạy bộ địa hình với độ dốc có thể tùy chỉnh, kích thích ham muốn chinh phục của người yêu thể thao. 

Hình: máy chạy bộ

 

Massage

 

Máy chạy bộ điện hiện đại bây giờ còn trang bị cho người dùng một đai massage toàn thân. Việc tích hợp này giúp bạn thay thế các máy rung riêng, giúp tiết kiệm không gian và chi phí. Ngoài giảm cân ra bạn còn được trải nghiệm thêm các giây phút thư giãn tuyệt vời.

Hình: máy chạy bộ

 

Gập bụng

Máy chạy bộ còn được tích hợp thêm phần kê chân hỗ trợ cho các bài tập bụng hoặc tập các nhóm cơ khác nếu cần.

Một số loại máy chạy bộ tại nhà bán chạy nhất tại Phạm Gia Sport:

Hình: máy chạy bộ

Hình: máy chạy bộ

Hình: máy chạy bộ perfect

Hình: máy chạy bộ impulse

 

Sự tiện lợi khi sử dụng máy chạy bộ tại nhà

Máy chạy bộ là một sự lựa chọn hoàn hảo cho một con người bận rộn, thích luyện tập tại nhà, họ không cần phải đến phòng gym hoặc tập ngoài trời. Hơn nữa bạn còn có thể đo lường lượng calo tiêu hao, quãng đường đã chạy, nhịp tim.

Dễ thao tác, sử dụng

Đa số các máy chạy bộ hiện nay đều đã được cải tiến với thiết kế gấp gọn, các nút bấm dễ thao tác, dễ sử dụng. Bất kỳ ai cũng có thể sử dụng và điều chỉnh các chế độ trên máy trong lần đầu sử dụng.

Có không gian riêng tư để tập luyện

Rất nhiều người tự ti về bản thân hoặc ngại chốn đông người nên họ chọn sử dụng máy chạy điện trên không tại nhà để luyện tập. Nếu bạn đi tập vào thời điểm đông người, bạn sẽ bị giới hạn thời gian tập để còn nhường máy cho người khác, hoặc cảm thấy ngượng ngùng khi họ đứng nhìn bạn tập. 

Với máy chạy bộ tại nhà bạn có thể tận dụng không gian riêng tư trong phòng ngủ hoặc những vị trí trống trong nhà để đặt máy chạy bộ. Việc rèn luyện sức khỏe hay giữ dáng trở nên nhẹ nhàng, thoải mái hơn với bất cứ ai.

Lợi ích khi sử dụng máy chạy bộ

Chỉ với 20-30 phút sử dụng mỗi ngày bạn đã có thể cải thiện sức khỏe và sức bền, giúp các bó cơ trở nên săn chắc, giảm mỡ bụng, giúp cơ thể trở nên đẹp và thon gọn hơn. Bên cạnh đó chạy bộ còn giúp nâng cao tinh thần cũng như giảm bớt mệt mỏi, làm cho chúng ta trở nên vui vẻ và tự tin hơn.

Cải thiện về sức khỏe

Một trong những tác dụng của máy chạy bộ chính là làm các bó cơ trở nên săn chắc. Nếu bạn chạy đúng cách, các cơ khắp cơ thể bạn sẽ hoạt động, đặc biệt nhất là cơ chân, cơ đùi, cơ mông và bụng. Quá trình chạy bộ sẽ khiến cơ bắp nóng lên, tim đập nhanh hơn làm nâng cao khả năng đốt mỡ thừa. Nếu bạn tập luyện chăm chỉ và đều đặn, thì cơ thể đẹp và thon gọn chính là thành quả và thay đổi rõ rệt nhất.

Bên cạnh việc phát triển các cơ thì phổi của bạn cũng trở nên bền bỉ và khỏe mạnh hơn. Các bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe cũng nói những người đã và đang tập luyện đều đặn trên máy chạy bộ đều có sức khỏe tốt và khó bị cảm hơn những người không tập luyện.

Hình: máy chạy bộ

Hội tim mạch Việt Nam chỉ ra rằng tập thể dục và chạy bộ có tác dụng giảm các bệnh về tim mạch hơn. Chạy bộ giúp tăng cường mật độ oxy cung cấp cho các tế bào, giúp máu lưu thông tốt hơn, cải thiện sức khỏe hệ tim mạch rất rõ rệt. 

Cải thiện về tinh thần

Các nhà khoa học cũng như bác sĩ đã chứng minh được rằng khi tập thể dục, cơ thể chúng ta sẽ tiết ra endorphins, còn được gọi là hormone hạnh phúc. Endorphins có tác dụng đẩy lùi các cảm xúc tiêu cực, giảm stress, giúp các bạn trở nên vui vẻ hơn.

Khi chạy bộ trên máy chạy bộ, mồ hôi được tiết ra, việc này khiến việc trao đổi chất trong cơ thể diễn ra một cách trơn tru hơn. Chất lượng giấc ngủ của chúng ta cũng được cải thiện hơn.

Những lưu ý khi sử dụng máy chạy bộ

Để sử dụng máy chạy bộ tại nhà một cách hiệu quả nhất, Phạm Gia Sport sẽ bật mí cho bạn các lưu ý không thể bỏ qua:

• Đặt máy ở những vị trí bằng phẳng, rắn chắc, khô ráo và không ẩm mốc. Làm như vậy để tránh những trường hợp rủi ro làm giảm độ bền của máy.

• Nên tập trước bữa ăn trước 30p hoặc sau bữa ăn 2 tiếng. Nên chạy đều đặn và không chạy vào buổi tối để tránh tình trạng mất ngủ.

• Luôn khởi động trước khi tập luyện để tránh bị chấn thương trong lúc tập.

• Bạn nên bắt đầu bằng đi bộ trước để tăng nhịp tim trước khi bắt đầu chạy.

• Mỗi người thường có một nhịp tim nhất định để cơ thể bắt đầu đốt cháy mỡ thừa (Nhịp tim đốt cháy mỡ thừa = (220 – tuổi của bạn) x 0.7) Khi nắm bắt được điểm này, bạn sẽ cảm thấy chắc chắn hơn về quá trình giảm mỡ của mình.

• Bạn nên uống nước đầy đủ để bổ sung nước cho cơ bắp và tránh việc cơ thể bị mất nước.

Phạm Gia Sport - Nơi bán máy tập thể dục ngoài trời uy tín chất lượng tại TP.HCM

Nếu bạn đang đau đầu không biết chọn nơi nào uy tín và chất lượng để mua máy chạy bộ tại nhà ở TP HCM thì Phạm Gia Sport sẽ là nhà phân phối phù hợp với bạn. Phạm Gia Sport sở hữu đa dạng mẫu mã từ hạng trung đến cao cấp với giá rẻ nhất thị trường cả nước. Trong vô số các đại lý phân phối hiện nay, Phạm Gia Sport đã dần dần tạo chỗ đứng cho bản thân vì chất lượng và phục vụ cao nhất trong thị trường.

Chính sách bán hàng: Phạm Gia Sport cung cấp đa dạng các mẫu máy tập thể thao đa năng ngoài trời đáp ứng nhu cầu người dùng. Đặc biệt chính sách bảo hành 24 tháng, hỗ trợ sửa lỗi nhanh trong vòng 12 - 48h cùng với giao hàng tận nơi và miễn phí vận chuyển.

Phạm Gia Sport - địa chỉ bán hàng tin cậy cho khách hàng với trải nghiệm sản phẩm và dịch vụ tốt nhất.

Kết luận

Hiện nay, thị trường máy chạy bộ trong nhà ngày càng phát triển, mẫu mã hiện đại cho người dùng nhiều cơ hội lựa chọn. Hãy là người tiêu dùng thông minh để lựa chọn cho gia đình mẫu máy chạy bộ tốt nhất.

Phạm Gia Sport luôn đặt chất lượng sản phẩm và trải nghiệm của khách hàng lên trên tất cả. Hãy liên hệ với Phạm Gia Sport qua hotline 0917399944, chúng tôi cam kết tư vấn nhiệt tình và nhanh chóng 24/7.

Thông tin liên hệ

Phạm Gia Sport

Địa chỉ: 16 Thạnh Xuân 38, P.Thạnh Xuân, Q.12, Tp HCM

Hotline: 0917399944 - 0917399944

Email: info@dungcuthethaophamgia.com

Web: https://dungcuthethaophamgia.com/