Về thể thao, các môn thể thao ngoài trời được nhiều người lựa chọn, bởi ngoài việc thỏa mãn đam mê, người tập còn được hít thở không khí trong lành, làm bạn với thiên nhiên, cảnh vật. Ngoài ra, hình thức tập luyện này không cần tốn nhiều chi phí, chỉ cần một đôi giày vải mềm, bất kỳ ai cũng có thể bắt đầu đi bộ, chạy bộ, tập tay không, đạp xe, đánh cầu lông... mỗi ngày.
Những năm gần đây, để đáp ứng nhu cầu rèn luyện sức khỏe của người dân, nhiều nơi đã thành lập các khu chức năng trong công viên chuyên dụng cụ thể thao ngoài trời.
Các khu vực này tập trung số lượng lớn các dụng cụ thể thao, hỗ trợ các môn thể thao từ đơn giản đến chuyên sâu, giúp nâng cao sức khỏe và mang lại vóc dáng đẹp cho người dùng. Sau đây hãy cùng Phạm Gia Sport tìm hiểu hiệu quả của việc lắp đặt dụng cụ thể thao trong công viên.
Dụng cụ thể thao ngoài trời là gì?
Dụng cụ thể thao ngoài trời là dụng cụ hỗ trợ tập luyện cung cấp nhiều phương pháp tập luyện giúp người dùng tập luyện các động tác khác nhau nhằm đạt mục đích tăng cường thể lực, nâng cao sức bền nếu như trước đây không có nhiều loại dụng cụ chủ yếu là xà ngang, xà đơn , thì hệ thống trang thiết bị ngày nay không khác gì một phòng tập gym ngoài trời, mỗi phòng đều có đầy đủ các thiết bị tập tăng cường sức mạnh. Thiết bị tập thể dục một phần, toàn thân.
1. Cấu tạo dụng cụ thể thao ngoài trời
Dụng cụ thể thao ngoài trời được làm bằng thép dày, sơn tĩnh điện bên ngoài, các bộ phận được liên kết với nhau bằng vít lớn hoặc kỹ thuật hàn. Trong quá trình lắp đặt và thi công, đào hố cho đế và chôn xuống đất, đồng thời đổ bê tông dày để cố định. Tạo khớp trong khớp trục dùng ổ bi để tạo chuyển động.
Nói chung, thiết bị thể dục ngoài trời có cấu tạo đơn giản, ai cũng có thể sử dụng được và ít xảy ra sự cố trong quá trình sử dụng, đặc biệt là do thiết bị thể dục được đặt ngoài trời, thường xuyên phải hứng chịu mưa nắng.
Ảnh: Dụng cụ thể thao ngoài trời
Bạn đang xem: Những hiệu quả khi lắp đặt thiết bị thể thao tại các công viên
2. Phân loại thiết bị thể thao ngoài trời
Thiết bị tập thể dục ngoài trời được nhóm lại để hỗ trợ nhiều bài tập toàn thân hoặc tăng cường sức mạnh nhắm vào mọi nhóm cơ trên cơ thể.
Dụng cụ thể thao tay vai ngoài trời: như thanh ngang, thanh song song, máy duỗi tay, bàn xoay khí công, máy chống đẩy, v.v. Cung cấp các bài tập giúp tăng cường sức mạnh cho đôi tay, săn chắc bắp tay và cải thiện sự linh hoạt ở cổ tay, cẳng tay và khớp vai.
Dụng cụ tập chân – đùi ngoài trời: như máy chạy bộ, máy đi bộ trên không, máy đạp xe, máy squat… mang đến sự vận động, giúp tăng độ dẻo dai, mềm mại của cơ thể, từ đó nâng đỡ cơ thể và chức năng vận động tốt hơn.
Dụng cụ tập eo hông ngoài trời: như bàn xoay eo ngoài trời, dụng cụ tập gập eo, ghế tập cơ bụng, ghế tập lưng bụng, v.v. Hỗ trợ người dùng tập 2 hiệp chuyên sâu các động tác. Mang lại vòng eo săn chắc, thon gọn hơn.
Dụng cụ thể thao ngoài trời: thang ngang, thang thẳng, thanh ziczac, vượt rào... được thiết kế chuyên biệt dành cho lứa tuổi thanh thiếu niên, vừa giải trí, vừa dạy học, vừa rèn luyện khả năng thể thao.
Dụng cụ khởi động: Máy tập công viên còn có bộ dụng cụ khởi động giúp người dùng tập các động tác khởi động và chuẩn bị cho các bài tập cường độ cao trong quá trình tập luyện chính thức. Khởi động là điều bắt buộc đối với bất kỳ bài tập nào. Nó cũng giúp giảm nguy cơ chấn thương.
Thiết bị massage: Thiết bị thể thao dã ngoại bao gồm các thiết bị massage vùng chân, tay, eo, lưng, cổ,… giúp người dùng thư giãn sau khi vận động, giãn cơ, phục hồi thể lực, phát huy hiệu quả tập luyện.
Ảnh: Các loại thiết bị thể thao ngoài trời
3. Lợi ích của dụng cụ thể thao ngoài trời.
Như đã nói ở trên, dụng cụ thể thao ngoài trời bao gồm nhiều loại, có thể hỗ trợ người dùng tối đa trong khi tập luyện, mang lại nhiều lợi ích.
Tăng cường sức khỏe: Tập thể dục ngoài trời cũng như trong phòng tập hay sử dụng các thiết bị tập tại nhà đều có thể giúp người dùng tăng cường sức khỏe, đây chính là lợi ích cơ bản và phổ biến nhất của việc tập thể dục. .
Tăng sức bền: các thiết bị tập thể dục bao gồm xe đạp tập, máy chạy bộ ngoài trời, máy chạy bộ trên không và các thiết bị tập aerobic khác… Để người dùng tập luyện toàn thân, tăng sức bền, đồng thời cải thiện chức năng hô hấp của phổi và tuần hoàn máu của cơ thể. quả tim.
Làm đẹp cơ thể: Dụng cụ thể thao ngoài trời còn có tác dụng làm đẹp cơ thể. Dụng cụ tập chân để thon gọn chân và đùi; dụng cụ tập eo để có vòng eo thon gọn; dụng cụ tập gym như: máy ép vai, ép ngực trên, kéo xô giúp định hình và cắt cơ ngực và mông; hay như máy tập squats giúp săn chắc cơ vòng 3. Tùy thuộc vào cường độ và tốc độ của bài tập, người dùng có thể xây dựng cơ bắp hoặc giảm cân để đạt được thân hình mong muốn.
Tăng cường sức đề kháng: Luyện tập thể dục thể thao không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe mà còn nâng cao sức đề kháng của cơ thể trước các loại vi khuẩn, virus xâm nhập từ bên ngoài.
Thư giãn: Tập luyện với các thiết bị thể thao trong công viên có thể giúp người dùng thư giãn. Đầu tiên là tập trung vào việc thực hành hơn là những cảm xúc tiêu cực. Thứ hai là chạm vào phong cảnh, thiên nhiên có tác dụng xoa dịu tâm hồn. Tập thể dục cũng đã được chứng minh là giúp cơ thể sản sinh ra các hormone cải thiện tâm trạng như serotonin, oxytocin, endorphin…
Cải thiện giấc ngủ: Khi cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái thì cơ thể sẽ dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.
Ảnh: Lợi ích của tập luyện thể thao ngoài trời.
Hiệu quả của việc lắp đặt dụng cụ thể thao trong công viên
Việc sử dụng các thiết bị thể thao công viên đã mang lại nhiều lợi ích cho người sử dụng về sức khỏe, thể lực và tinh thần. Còn nhiều tác dụng khác:
Nâng cao hiệu quả tập luyện: Nếu như trước đây việc tập luyện ngoài trời thường rất đơn giản, chạy bộ quanh công viên, tập xà ngang, xà đơn thì ngày nay người dùng có hệ thống thiết bị đa dạng hỗ trợ trong phòng tập, giúp nâng cao hiệu quả tập luyện.
Sử dụng miễn phí: Máy công viên đang dần phủ sóng nhiều địa điểm công cộng như công viên trên cả nước. Thiết bị được sử dụng miễn phí và mang đến cơ hội tập luyện cho mọi người, bất kể tuổi tác, giới tính hay tình trạng sức khỏe.
Xây dựng văn hóa cộng đồng: cùng nhau tập luyện trong khu vực được trang bị nhiều loại máy móc, hoặc 2-3-4 người cùng sử dụng một thiết bị, giúp người dùng có cơ hội giao lưu, chia sẻ với những người cùng chí hướng, người trước chỉ người sau, nên cởi mở hơn, Chia sẻ công việc và cuộc sống, xây dựng sự đoàn kết, hòa thuận, nâng cao đời sống văn hóa cộng đồng.
Qua những phân tích trên có thể thấy việc sử dụng các dụng cụ thể thao ngoài trời đã mang lại rất nhiều lợi ích cho người sử dụng. Lắp đặt thiết bị trong công viên và những nơi công cộng khác cũng rất hiệu quả. Vì vậy, các khu chức năng chuyên về dụng cụ thể dục công viên ngày càng trở nên phổ biến trên cả nước.
Ảnh: Lợi ích của việc lắp đặt dụng cụ thể thao trong công viên
Mua dụng cụ thể thao ngoài trời ở đâu?
Dụng cụ thể thao ngoài trời thường được bán theo lô từ hàng chục đến hàng trăm chiếc, cũng có thể bán lẻ cho các cá nhân có nhu cầu lắp đặt tại sân vườn nhà mình để tiện sử dụng.
Khi có nhu cầu trang bị máy tập thể dục công viên, bạn có thể liên hệ với Phạm Gia Sport.
Phạm Gia Sport là một trong những công ty hàng đầu tại Việt Nam cung cấp dụng cụ thể thao ngoài trời. Các sản phẩm của công ty bao gồm các dòng công cộng được sử dụng trong công viên và sân công cộng và các dòng cao cấp được sử dụng trong các khách sạn và khu nghỉ dưỡng sang trọng, với đầy đủ các loại. Với đầy đủ các nhóm: thiết bị khởi động, tay-vai, chân-đùi, mông-eo, massage thư giãn, dụng cụ tập thể dục, dụng cụ khởi động...
Thiết bị dã ngoại Phạm Gia Sport được làm bằng thép chịu lực dày với lớp sơn tĩnh điện bên ngoài mang lại độ bền cao. Do đó, nó có thể chịu được trọng lượng lớn của người dùng và độ rung lắc trong quá trình sử dụng, đồng thời có thể chống lại sự oxi hóa của môi trường.
Đến với Phạm Gia Sport, khách hàng được tư vấn bởi đội ngũ tư vấn chuyên nghiệp, am hiểu sản phẩm và dịch vụ như nắm trong tay. Ngoài ra còn có đội ngũ kỹ thuật lành nghề, giàu kinh nghiệm thi công đa lĩnh vực công năng chuyên biệt về thiết bị ngoài trời, có thể lắp đặt và thi công nhanh chóng, chính xác.
Sản phẩm được vận chuyển trên toàn quốc. Đối với khách hàng là nhà đầu tư, họ có thể sử dụng dịch vụ thiết kế 2D và 3D để hiểu đầy đủ về dự án và vị trí lắp đặt từng thiết bị.
Trên đây là một số chia sẻ của Phạm Gia Sport về tác dụng của việc lắp đặt dụng cụ thể thao trong công viên. Trong bài viết này, chúng tôi tìm hiểu về máy móc công viên, lợi ích của việc sử dụng chúng và hiệu quả của thiết bị. Nếu còn bất kỳ thắc mắc, băn khoăn nào khác về dụng cụ thể thao ngoài trời, tính năng, cách sử dụng hay nhu cầu trang bị dụng cụ tập thể hình... hãy liên hệ với Phạm Gia Sport để được tư vấn cụ thể.
Bài viết liên quan: Mẹo lựa chọn công ty sản xuất đồ chơi trẻ em uy tín chất lượng
Bài viết liên quan: Hướng dẫn cách mua dụng cụ thể dục thể thao ngoài trời dành cho trẻ em
Bài viết liên quan: Bé bao nhiêu tuổi thì chơi cầu trượt được? Có nên mua hay không?
