Hôm nay Chủ nhật, Ngày 3 Tháng 12 Năm 2023

Kết nối chúng tôi: https://www.facebook.com/dungcuthethaophamgia/
https://www.youtube.com/channel/UCmv2f9O_ZmzKWSTkIgQ1KbA
https://twitter.com/Dngcththaophmg1
https://www.instagram.com/dungcuthethaophamgia/

Cách chăm sóc mắt cho phụ nữ bận rộn trong mùa hè: Những lời khuyên hữu ích

Mùa hè, ngoài làn da, đôi mắt càng cần được chăm sóc và quan tâm kỹ lưỡng hơn. Nếu không được chăm sóc đúng cách, lâu dần mắt sẽ yếu đi và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống. Vì vậy, bạn cần phải có những lời khuyên chăm sóc mắt này trong túi của bạn ngay bây giờ.
Mùa hè, ngoài làn da, đôi mắt càng cần được chăm sóc và quan tâm kỹ lưỡng hơn. Nếu không được chăm sóc đúng cách, lâu dần mắt sẽ yếu đi và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống. Vì vậy, bạn cần phải có những lời khuyên chăm sóc mắt này trong túi của bạn ngay bây giờ.

Cách chăm sóc mắt cho phụ nữ bận rộn trong mùa hè: Những lời khuyên hữu ích

Cách chăm sóc mắt cho phụ nữ bận rộn trong mùa hè: Những lời khuyên hữu ích

Trên thực tế, bản chất mắt rất nhạy cảm và mong manh. Các yếu tố như môi trường sống ô nhiễm, lão hóa hay làm việc quá sức là những nguyên nhân phổ biến khiến mắt bị thoái hóa nặng. Vì vậy, để bảo vệ cửa sổ tâm hồn, bạn cần học cách chăm sóc đôi mắt của mình ngay từ bây giờ.

1. Đặc điểm khí hậu mùa hạ

Theo các chuyên gia, Việt Nam nằm trong vùng nhiệt đới ẩm gió mùa, đặc biệt là phía Bắc. Chịu ảnh hưởng của gió mùa đông bắc từ phía bắc và nhiệt độ cao từ phía tây nam, khí hậu mùa hè từ tháng 5 đến tháng 7 cực kỳ nóng.

Đặc điểm khí hậu mùa hạ

Ảnh: Đặc điểm khí hậu mùa hạ

Là cư dân của Việt Nam, hẳn bạn cũng biết đặc trưng của mùa hè đã in sâu vào tiềm thức của mỗi người. Mùa hè nắng nóng, tùy theo vùng nắng sẽ có những biểu hiện và đặc điểm khác nhau. Tuy nhiên, từ tháng 6 đến tháng 7 hàng năm, thời tiết nắng nóng, oi bức, oi bức không chịu nổi.
Đặc biệt ở các thành phố lớn, số lượng kết cấu bê tông ngày càng nhiều dẫn đến lưu lượng phương tiện lưu thông nhiều hơn dẫn đến nhiệt độ tăng cao. Cảm giác chung của mọi người lúc này là nóng nực, khó chịu.
Ngoài ra, ngoài nhiệt độ cao, mưa lũ cũng là tác nhân khiến vi khuẩn bùng phát. Để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là đôi mắt, cần phải chăm sóc thật tốt mọi người nhé.

2. Các bệnh về mắt thường gặp trong mùa hè

Các bệnh về mắt thường gặp trong mùa hè

Ảnh: Các bệnh về mắt thường gặp trong mùa hè

Vào những ngày nắng nóng, tia cực tím hoạt động mạnh kết hợp với khói bụi rất dễ mắc các bệnh về mắt. Một số rối loạn phổ biến bao gồm:

- Mắt đỏ, sưng húp và nóng

Lý do là rửa mặt bằng nước không sạch và tắm trong bể bơi. Thường xuyên đọc sách khi đi tàu xe hay thức khuya xem tivi... các chất kích thích như clo thấm vào bề mặt nhãn cầu khiến các chất dẫn truyền hóa chất bị giải phóng ra bên ngoài, các tế bào máu ngoại vi giãn nở và tăng lưu lượng. Kết quả là, các tĩnh mạch nhỏ màu đỏ xuất hiện.

- Mắt đỏ

Nguyên nhân là do dị vật như mùn cưa, bụi, kim loại… rơi vào mắt… Đồng thời, cần bình tĩnh loại bỏ dị vật, sau đó rửa mắt bằng nước sạch, đun sôi để nguội. nguội, và tiếp tục nhấp nháy. nội địa. Sử dụng thuốc nhỏ mắt sát trùng nhẹ và không dụi mắt vì có thể làm trầy xước giác mạc.
Đặc biệt khi tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, mắt còn dễ bị tổn thương như bỏng giác mạc, viêm giác mạc, đục thủy tinh thể, đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng. Lý do là cường độ cao của tia cực tím. Độ cao làm khô mắt và có cảm giác bỏng rát.

- Stye

Khi mí mắt sưng, đỏ và đau, đây là dấu hiệu vi khuẩn xâm nhập vào mắt và gây nhiễm trùng.

- Khô mắt

Điều này thường xảy ra vào mùa hè, khi sức nóng khiến nước mắt bay hơi nhanh hơn.

Bạn đang xem: Cách chăm sóc mắt cho phụ nữ bận rộn trong mùa hè: Những lời khuyên hữu ích

3. Biện pháp bảo vệ mắt?

- Chống lại tác động của tia UV

Chống lại tác động của tia UV

Ảnh: Chống lại tác động của tia UV

Cũng giống như làn da, đôi mắt là nơi thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Mắt có thể bị đục thủy tinh thể, tổn thương võng mạc, v.v. khi tiếp xúc với tia UV. Vì vậy, vào mùa hè, bạn cần trang bị cho mình một cặp kính râm có khả năng cản tia cực tím của ánh nắng mặt trời.
Nếu bạn đi cắm trại, dã ngoại, chơi thể thao thì cần chọn loại kính phù hợp, không chỉ cản được tia cực tím mà còn tránh được bụi bẩn, vi khuẩn có hại cho mắt.

- Bảo vệ mắt khi đi bơi

Vào những ngày nắng nóng như mùa hè, các hoạt động bơi lội, tắm biển thường được diễn ra. Lúc này, mắt tiếp xúc với nước chứa hóa chất nhiều hơn, dễ gây kích ứng, ngứa ngáy nếu không được bảo vệ. Vì vậy, trước khi rời khỏi bể bơi, hãy lấy kính bảo hộ và bồn rửa mắt.

- Phòng chống dị ứng mắt

Khi nhiệt độ tăng cao kèm theo ô nhiễm môi trường, mắt có nguy cơ bị bỏng, ngứa và đỏ. Để giảm các triệu chứng này, bạn cần rửa mắt bằng nước hai lần một ngày và đeo kính bảo vệ theo chỉ dẫn của bác sĩ.

- Bổ sung vitamin và khoáng chất

Hầu hết các loại trái cây và rau củ nhiều màu sắc đều là nguồn thực phẩm bổ dưỡng cho đôi mắt của bạn. Tất cả đều chứa vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng giúp giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh. Chăm sóc đôi mắt của bạn bắt đầu từ bên trong để cải thiện sức khỏe đôi mắt hiệu quả nhất.

- Luôn đeo kính bảo hộ

Tất nhiên, việc đeo kính bảo hộ vẫn còn là một chặng đường dài, nhưng chúng cần thiết khi làm vườn hoặc ngoài trời... để giúp bảo vệ mắt khỏi bị thương. Những chiếc kính này được làm bằng polycarbonate nên rất chắc chắn và bảo vệ mắt bạn khỏi những chấn thương do tai nạn.

- Không bao giờ dụi mắt

dụi mắt

Ảnh: dụi mắt

Dụi mắt là thói quen khó bỏ của nhiều người. Lý do là vì tay chúng ta có rất nhiều vi trùng và mắt chúng ta rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Dụi mắt quá nhiều tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập và gây hại cho mắt. Do đó, hãy chăm sóc thật tốt cho đôi mắt của bạn bằng cách rửa tay thật sạch trước khi chạm vào chúng.

- Đắp mặt nạ dưa chuột

Sau một ngày làm việc căng thẳng, bạn có thể giúp cửa sổ tâm hồn của mình bớt mệt mỏi. Tất cả những gì bạn phải làm là cắt 2 lát dưa chuột thành hình tròn, đặt lên mắt và để yên. Dưa leo sẽ giúp giải tỏa căng thẳng và cải thiện tình trạng bọng mắt. Ngoài ra, nếu thoa trực tiếp, bạn có thể vắt kiệt nước, dùng bông thấm dung dịch rồi đắp lên mặt.

- Cải thiện vùng da mắt với mật ong và dầu hạnh nhân

Trên thực tế, vùng da mắt vẫn bị căng là vấn đề mà rất nhiều chị em gặp phải. Để khắc phục, bạn cần pha loãng hỗn hợp mật ong và dầu hạnh nhân rồi khuấy đều. Thoa hỗn hợp này lên vùng da dưới mắt trước khi ngủ và rửa sạch vào sáng hôm sau.

- Làm dịu đôi mắt sưng húp

Có nhiều lúc bạn thức dậy với đôi mắt sưng húp. Để chăm sóc và cải thiện đôi mắt bị tình trạng này, bạn hãy pha loãng hỗn hợp trà húng quế và nước ép dưa chuột. Đổ chúng vào khay đá, sau đó cho hỗn hợp vào tủ lạnh để đông lại, dùng những viên đá này mát xa mắt để giảm nhanh tình trạng sưng tấy này.

- Thực hiện theo quy tắc 20-20-20

Thực hiện theo quy tắc 20-20-20

Ảnh: Thực hiện theo quy tắc 20-20-20

Với những bạn gái thường xuyên ngồi trước máy tính thì nên tuân thủ nghiêm ngặt quy tắc này. Cứ sau 20 phút, bạn nên cho mắt nghỉ ngơi bằng cách nhìn ra khoảng cách 20 feet trong ít nhất 20 giây. Phương pháp này có thể giúp mắt nghỉ ngơi và cải thiện khả năng tập trung.

Bài viết liên quan: Cách chăm sóc tóc đơn giản và hiệu quả cho nam giới: Tưởng khó mà dễ

Bài viết liên quan: Cách chăm sóc con trẻ khi trì hoãn: Tips hữu ích cho các bậc phụ huynh

Bài viết liên quan: Tìm hiểu cấu tạo máy tập bóng bàn chi tiết và đầy đủ nhất để luyện tập tốt hơn

Thông tin Liên hệ Phạm Gia Sport

Địa chỉ: 16 Thạnh Xuân 38, P.Thạnh Xuân, Q.12, Tp.HCM

Hotline: 0917399944

Email: info@dungcuthethaophamgia.com

Web: https://dungcuthethaophamgia.com/

Tin tức liên quan

Gợi ý các bài tập mông cho nữ giúp vòng 3 săn chắc, căng tròn và hấp dẫn

Vòng 3 săn chắc, căng tròn và hấp dẫn luôn là mục tiêu của nhiều cô gái khi tập luyện thể dục. Tuy nhiên, việc có được vòng 3 như ý muốn không phải là điều dễ dàng, đặc biệt là với những người có mông không quá nảy và căng tròn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn các bài tập mông cho nữ giúp vòng 3 săn chắc, căng tròn và hấp dẫn.

Gợi ý biện pháp phục hồi làn da trắng sau khi đi biển hiệu quả

Việc đi biển có thể làm làn da của chúng ta bị sạm đi và khô ráp. Đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, việc bảo vệ làn da trở nên càng quan trọng hơn. Tuy nhiên, nếu bạn đã đi biển và làn da của bạn đã bị sạm đi và khô ráp, đừng lo lắng! Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý đến bạn biện pháp phục hồi làn da trắng sau khi đi biển hiệu quả.

Bí quyết chăm sóc da để có làn da mịn màng như em bé

Làn da mịn màng, căng bóng như em bé luôn là niềm khát khao của nhiều người trong chúng ta. Tuy nhiên, việc duy trì được một làn da mịn màng và trẻ trung không phải là điều dễ dàng, đặc biệt là khi tuổi tác càng lớn thì làn da càng dễ bị lão hóa. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn bí quyết chăm sóc da để có làn da mịn màng như em bé.

Bí quyết chăm sóc da khô theo phong cách Hàn Quốc cho nàng

Da khô là một trong những vấn đề chăm sóc da phổ biến ở nhiều bạn gái, đặc biệt là trong thời tiết hanh khô. Vì vậy, việc chăm sóc da khô là rất cần thiết để duy trì làn da mịn màng và tươi trẻ. Phong cách chăm sóc da của Hàn Quốc được rất nhiều người hâm mộ vì sự hiệu quả và độ chi tiết. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn bí quyết chăm sóc da khô theo phong cách Hàn Quốc cho nàng.

Top 20+ món quà 1/6 ý nghĩa và thiết thực dành cho bé trai và bé gái mới nhất

Mỗi năm, ngày quốc tế thiếu nhi được tổ chức để tôn vinh các em nhỏ và đó cũng là dịp để cha mẹ, ông bà và những người lớn trong gia đình dành tặng cho các bé những món quà ý nghĩa và thiết thực. Tuy nhiên, việc lựa chọn món quà này cũng không hề dễ dàng, bởi đây là thời gian bé đang phát triển nhanh chóng và rất tò mò với mọi thứ xung quanh. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn top 20+ món quà 1/6 ý nghĩa và thiết thực dành cho bé trai và bé gái năm mới nhất.

Top 12 cách luyện tập thể dục hiệu quả nhất

Luyện tập thể dục là một phương pháp quan trọng để duy trì sức khỏe và cân bằng cuộc sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách luyện tập thể dục hiệu quả và đúng cách. Trong bài viết này, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn top 12 cách luyện tập thể dục hiệu quả nhất.

11 phương pháp giảm cân tự nhiên hiệu quả không cần ăn kiêng

Giảm cân là một trong những vấn đề được quan tâm hàng đầu hiện nay, tuy nhiên nhiều người vẫn chưa biết cách giảm cân một cách an toàn và hiệu quả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn 11 phương pháp giảm cân tự nhiên hiệu quả không cần ăn kiêng để giúp bạn có thể giảm cân một cách an toàn và hiệu quả.

Top 10+ món quà ý nghĩa tặng bé gái nhân ngày 8-3

Ngày 8/3 không chỉ là ngày kỷ niệm quan trọng dành cho phụ nữ, mà còn là dịp để chúng ta thể hiện tình yêu và sự quan tâm đến các bé gái. Việc lựa chọn món quà tặng bé gái nhân ngày 8-3 là cách để chúng ta thể hiện sự đối xử công bằng và tôn vinh những giá trị của phái đẹp. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn top 10+ món quà ý nghĩa để tặng bé gái nhân ngày 8-3.

Top 10 món quà sinh nhật ý nghĩa cho bé gái 9 tuổi

Sinh nhật 9 tuổi là một cột mốc quan trọng trong cuộc đời của bé gái, khi chúng bắt đầu phát triển nhiều kỹ năng phức tạp hơn và có sự toàn diện về thể chất lẫn trí tuệ. Việc lựa chọn món quà sinh nhật ý nghĩa sẽ giúp bé cảm thấy yêu thương và được chăm sóc, đồng thời giúp bé tiếp tục phát triển các kỹ năng và sở thích cá nhân. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn top 10 món quà sinh nhật ý nghĩa cho bé gái 9 tuổi.

Đăng ký nhận tin
Line
Chăm sóc khách hàng
Line

Gọi Tư Vấn: 0917399944

Phản hồi góp ý
Line

0917399944

info@dungcuthethaophamgia.com

Kết nối
Line
Thông tin liên hệ
Line
Thời gian làm việc
Line

Thứ 2 – CN: 7h00 – 17h00

DMCA.com Protection Status

Được chứng nhận
Line
Chứng nhận
Chấp nhận thanh toán
Line
Chập nhận thanh toán