Hôm nay Thứ ba, Ngày 23 Tháng 4 Năm 2024

Kết nối chúng tôi: https://www.facebook.com/dungcuthethaophamgia/
https://www.youtube.com/channel/UCmv2f9O_ZmzKWSTkIgQ1KbA
https://twitter.com/Dngcththaophmg1
https://www.instagram.com/dungcuthethaophamgia/

Cách chăm sóc da tốt nhất cho phụ nữ mang thai

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ có những thay đổi lớn về nội tiết tố, tâm sinh lý… khiến nhiều chị em tự ti về ngoại hình của mình. Tuy nhiên, đừng lo lắng, bạn có thể đẹp từ đầu đến chân nếu làm theo các cách chăm sóc da tốt nhất cho bà bầu dưới đây.

Cách chăm sóc da tốt nhất cho phụ nữ mang thai

Ảnh: Cách chăm sóc da tốt nhất cho phụ nữ mang thai

1. Các vấn đề về da thường gặp khi mang thai

Các chuyên gia cho biết, hầu hết các vấn đề xảy ra khi mang thai đều liên quan đến nội tiết tố, nội tiết tố tăng vọt khiến cơ thể không kịp thích ứng. Một số quá trình bị gián đoạn, tiếp xúc với thế giới bên ngoài qua da, cụ thể:

1.1. Nám và tàn nhang

Tất nhiên, một số yếu tố về cuộc sống và tuổi tác cũng được cho là nguyên nhân gây tàn nhang và nám da. Tuy nhiên, nếu thay đổi điều này khi mang thai, tình trạng nám, tàn nhang sau sinh có thể giảm đi.

1.2. Rạn da

Rạn da

Ảnh: Rạn da

Phụ nữ trung bình tăng khoảng 11 kg trong suốt thai kỳ, và sự gia tăng nhanh chóng về cân nặng của người mẹ và sự phát triển của thai kỳ dẫn đến rạn da. Rạn da thường xuất hiện ở bụng, mông, đùi và ngực, các vết rạn trên da sau khi sinh con sẽ mờ đi nhưng không biến mất.

1.3. Mụn

Nếu một người mẹ bị mụn trứng cá trước khi thụ thai, nó có thể trở nên tồi tệ hơn khi cô ấy mang thai. Ngoài ra, đã có một số trường hợp bị mụn trứng cá khi mang thai.

1.4. Eczema và phát ban

Tình trạng này xảy ra ở tam chứng thứ 3, trên bụng thường xuất hiện các vết chàm, nếu gãi nhiều có thể gây ngứa và bội  nhiễm. Sau khi sinh, vết rạn đã biến mất nhưng vẫn gây khó chịu cho mẹ.
Trong trường hợp da bị chàm hoặc phát ban, bà bầu cần liên hệ với cơ sở y tế để được điều trị thích hợp. Không bao giờ tự dùng thuốc. Bao gồm các công thức uống và bôi ngoài da.

2. Chăm sóc da cho bà bầu

Chăm sóc da cho bà bầu

Ảnh: Chăm sóc da cho bà bầu

Bạn có biết rằng các loại thuốc trị mụn trứng cá, nám và chàm hiện đại không được khuyến khích sử dụng. Những vấn đề này liên quan trực tiếp đến sự thay đổi nội tiết tố, bạn nên nhớ nó trùng khớp với quá trình hình thành và phát triển của thai nhi. Nếu dùng loại thuốc này, thai nhi rất dễ bị dị dạng hoặc sinh ra không khỏe mạnh. Các trường hợp da nặng vẫn phải điều trị nội khoa nhưng phải có sự hướng dẫn và giám sát chặt chẽ của thầy thuốc.
Để có thể hạn chế hoặc ngăn ngừa rạn da khi mang thai, bạn cần chăm sóc da thật tốt. Nên ưu tiên các thành phần tự nhiên và nếu sử dụng thường xuyên, bạn sẽ không phải lo lắng về vết rạn da, đốm đen hoặc một số vấn đề khác.

2.1. Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt đúng cách là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da, đồng thời cũng là bước cơ bản và quan trọng nhất, nghe có vẻ đơn giản nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng và đầy đủ. Các chuyên gia cho rằng, mẹ bầu cần rửa mặt thật sạch 2 lần/ngày, nếu chỉ dùng nước thông thường thì không thể loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn bám trong lỗ chân lông.
Việc bạn chọn loại nào rất quan trọng, một số loại sữa rửa mặt có thể tốt cho da nhưng cũng có thể gây kích ứng nếu sử dụng trong thai kỳ. Tốt nhất chỉ nên sử dụng những loại dành cho phụ nữ mang thai, ngoài ra, nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Sữa rửa mặt tạo bọt, bạn cần cho vào lòng bàn tay để tạo bọt, sau đó thoa lên mặt và trộn nhẹ nhàng. Lưu ý không để sữa rửa mặt lưu lại trên da quá 1 phút. Không dùng nước lạnh, nước nóng, sau khi rửa mặt dùng khăn thấm hết nước trên da, không nên phơi khô tự nhiên sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.
Rửa mặt đúng cách sẽ giúp loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn và vi khuẩn gây mụn. Thêm vào đó, nó giúp thu nhỏ lỗ chân lông và làm mịn da.

2.2. Dưỡng da toàn thân bằng dầu dừa

Dưỡng da toàn thân bằng dầu dừa

Ảnh: Dưỡng da toàn thân bằng dầu dừa

Trong thời kỳ mang thai, nếu bạn bị rạn da, hãy thoa dầu dừa lên vùng đó, ngoài khả năng chống oxy hóa và tẩy tế bào chết của dầu dừa, nó còn có thể kiểm soát các vết rạn trên da. Khi sử dụng dầu dưỡng thể nên dùng một lượng vừa đủ, đợi 30 phút để dầu thấm vào da rồi tắm lại với nước và xà phòng chuyên dụng cho bà bầu.

2.3. Mặt nạ sữa chua, mật ong và bột yến mạch

Chuẩn bị 2 thìa sữa chua không đường và bột yến mạch, 1 thìa mật ong.
Trộn tất cả các nguyên liệu lại với nhau, rửa sạch mặt, lau khô rồi thoa hỗn hợp lên da. Giữ nguyên trong 15 phút rồi rửa sạch với nước, đắp mặt nạ và thực hiện đều đặn 2-3 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Mặt nạ sữa chua, mật ong và bột yến mạch cũng có thể giúp bà bầu có làn da trắng sáng, mịn màng hơn và giảm mụn trứng cá. Nếu bạn đắp mặt nạ có chứa các thành phần này khi bắt đầu mang thai thì sẽ không phải lo lắng về các vấn đề về da nêu trên, trong trường hợp có vấn đề thì các lớp này rất nhẹ nhàng và có thể dễ dàng biến mất sau khi sinh. .

2.4. Dưỡng ẩm cho da đúng cách

Bạn có biết dầu dừa dưỡng ẩm cho da nhưng bạn vẫn nên dùng thêm kem dưỡng ẩm. Cần có nhiều loại khác nhau cho những vùng da nhạy cảm như mặt và cổ, chú ý chỉ dùng những loại an toàn cho bà bầu và sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên.
Đồng thời, bạn cũng nên tham khảo ý kiến của chuyên gia xem loại nào phù hợp với làn da của mình và thoa kem dưỡng da ngày 2 lần sáng và tối để da có đủ độ ẩm cần thiết, hạn chế tình trạng khô, sạm và nứt nẻ da.
Ngoài việc dưỡng ẩm cho da từ bên ngoài, bạn cũng cần uống nhiều nước mỗi ngày để dưỡng ẩm cho da từ bên trong. Đảm bảo cung cấp cho cơ thể từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày, lượng nước này đã bao gồm thức ăn và không bao gồm rượu bia. Uống đủ nước không chỉ giúp làn da khỏe mạnh hơn mà còn rất tốt cho sự phát triển của thai nhi.
Ở bước dưỡng ẩm cho da cuối cùng, bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài. Bạn nên sử dụng các sản phẩm có chứa SPF an toàn cho bà bầu. Kem chống nắng giúp da không bị mất đi độ ẩm và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Đồng thời tham gia vào quá trình chống lại các dấu hiệu lão hóa da.

Bạn đang xem: Cách chăm sóc da tốt nhất cho phụ nữ mang thai

2.5. Không nên:

- Không để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài sau 9 giờ
- Dùng waxing để loại bỏ lông trên da
- Tốt nhất nên sử dụng các dụng cụ điện tử hoặc máy massage rung để chăm sóc da
- Không sử dụng sản phẩm không có nguồn gốc rõ ràng

2.6. Giới hạn

- Nặn mụn
- Trang điểm
- Úp tay vào mặt

2.7. Nên làm

- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da tự nhiên cho bà bầu
- Sau khi làm sạch da đúng cách, dùng toner (nước cân bằng da) ngày 2 lần
- Mặt nạ trị mụn bằng mật ong và chanh
- Ăn ngon, sống khỏe, khỏe đẹp

+ Đảm bảo đủ chất dinh dưỡng
+ Ưu tiên rau xanh
+ Hạn chế ăn đồ chiên rán, thay vào đó nên ăn đồ luộc, hấp
+ Chia nhỏ trong ngày thành nhiều bữa
+ Tránh thức ăn quá nhiều tinh bột và nhiều gia vị
+ Ăn thực phẩm giàu Omega 3 trong cá béo

 thực phẩm giàu Omega 3

Ảnh: Thực phẩm giàu Omega 3

+ Uống một ly nước chanh và mật ong mỗi sáng
+ Tốt nhất nên ăn 1 hộp sữa chua trong mỗi bữa ăn

- Trong cuộc sống hàng ngày phải giữ tâm bình tĩnh
- Giữ tinh thần sảng khoái và nghỉ ngơi hợp lý
- Bạn chỉ nên ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ và dành đủ thời gian cho việc tập luyện, có thể là đi bộ hoặc tập một bài yoga phù hợp.

 

Bài viết liên quan: Cách sử dụng cà phê để chăm sóc da và tóc hiệu quả

Bài viết liên quan: Cách chăm sóc da hỗn hợp và da hỗn hợp thiên dầu đơn giản và hiệu quả

Bài viết liên quan: Cách chăm sóc tóc dài để có mái tóc suôn mượt và bóng khỏe

Thông tin Liên hệ Phạm Gia Sport

Địa chỉ: 16 Thạnh Xuân 38, P.Thạnh Xuân, Q.12, Tp.HCM

Hotline: 0917399944

Email: info@dungcuthethaophamgia.com

Web: https://dungcuthethaophamgia.com/

Tin tức liên quan

Gợi ý các bài tập mông cho nữ giúp vòng 3 săn chắc, căng tròn và hấp dẫn

Vòng 3 săn chắc, căng tròn và hấp dẫn luôn là mục tiêu của nhiều cô gái khi tập luyện thể dục. Tuy nhiên, việc có được vòng 3 như ý muốn không phải là điều dễ dàng, đặc biệt là với những người có mông không quá nảy và căng tròn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn các bài tập mông cho nữ giúp vòng 3 săn chắc, căng tròn và hấp dẫn.

Gợi ý biện pháp phục hồi làn da trắng sau khi đi biển hiệu quả

Việc đi biển có thể làm làn da của chúng ta bị sạm đi và khô ráp. Đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, việc bảo vệ làn da trở nên càng quan trọng hơn. Tuy nhiên, nếu bạn đã đi biển và làn da của bạn đã bị sạm đi và khô ráp, đừng lo lắng! Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý đến bạn biện pháp phục hồi làn da trắng sau khi đi biển hiệu quả.

Bí quyết chăm sóc da để có làn da mịn màng như em bé

Làn da mịn màng, căng bóng như em bé luôn là niềm khát khao của nhiều người trong chúng ta. Tuy nhiên, việc duy trì được một làn da mịn màng và trẻ trung không phải là điều dễ dàng, đặc biệt là khi tuổi tác càng lớn thì làn da càng dễ bị lão hóa. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn bí quyết chăm sóc da để có làn da mịn màng như em bé.

Bí quyết chăm sóc da khô theo phong cách Hàn Quốc cho nàng

Da khô là một trong những vấn đề chăm sóc da phổ biến ở nhiều bạn gái, đặc biệt là trong thời tiết hanh khô. Vì vậy, việc chăm sóc da khô là rất cần thiết để duy trì làn da mịn màng và tươi trẻ. Phong cách chăm sóc da của Hàn Quốc được rất nhiều người hâm mộ vì sự hiệu quả và độ chi tiết. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn bí quyết chăm sóc da khô theo phong cách Hàn Quốc cho nàng.

Top 20+ món quà 1/6 ý nghĩa và thiết thực dành cho bé trai và bé gái mới nhất

Mỗi năm, ngày quốc tế thiếu nhi được tổ chức để tôn vinh các em nhỏ và đó cũng là dịp để cha mẹ, ông bà và những người lớn trong gia đình dành tặng cho các bé những món quà ý nghĩa và thiết thực. Tuy nhiên, việc lựa chọn món quà này cũng không hề dễ dàng, bởi đây là thời gian bé đang phát triển nhanh chóng và rất tò mò với mọi thứ xung quanh. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn top 20+ món quà 1/6 ý nghĩa và thiết thực dành cho bé trai và bé gái năm mới nhất.

Top 12 cách luyện tập thể dục hiệu quả nhất

Luyện tập thể dục là một phương pháp quan trọng để duy trì sức khỏe và cân bằng cuộc sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách luyện tập thể dục hiệu quả và đúng cách. Trong bài viết này, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn top 12 cách luyện tập thể dục hiệu quả nhất.

11 phương pháp giảm cân tự nhiên hiệu quả không cần ăn kiêng

Giảm cân là một trong những vấn đề được quan tâm hàng đầu hiện nay, tuy nhiên nhiều người vẫn chưa biết cách giảm cân một cách an toàn và hiệu quả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn 11 phương pháp giảm cân tự nhiên hiệu quả không cần ăn kiêng để giúp bạn có thể giảm cân một cách an toàn và hiệu quả.

Top 10+ món quà ý nghĩa tặng bé gái nhân ngày 8-3

Ngày 8/3 không chỉ là ngày kỷ niệm quan trọng dành cho phụ nữ, mà còn là dịp để chúng ta thể hiện tình yêu và sự quan tâm đến các bé gái. Việc lựa chọn món quà tặng bé gái nhân ngày 8-3 là cách để chúng ta thể hiện sự đối xử công bằng và tôn vinh những giá trị của phái đẹp. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn top 10+ món quà ý nghĩa để tặng bé gái nhân ngày 8-3.

Top 10 món quà sinh nhật ý nghĩa cho bé gái 9 tuổi

Sinh nhật 9 tuổi là một cột mốc quan trọng trong cuộc đời của bé gái, khi chúng bắt đầu phát triển nhiều kỹ năng phức tạp hơn và có sự toàn diện về thể chất lẫn trí tuệ. Việc lựa chọn món quà sinh nhật ý nghĩa sẽ giúp bé cảm thấy yêu thương và được chăm sóc, đồng thời giúp bé tiếp tục phát triển các kỹ năng và sở thích cá nhân. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn top 10 món quà sinh nhật ý nghĩa cho bé gái 9 tuổi.

Đăng ký nhận tin
Line
Chăm sóc khách hàng
Line

Gọi Tư Vấn: 0917399944

Phản hồi góp ý
Line

0917399944

info@dungcuthethaophamgia.com

Kết nối
Line
Thông tin liên hệ
Line
Thời gian làm việc
Line

Thứ 2 – CN: 7h00 – 17h00

DMCA.com Protection Status

Được chứng nhận
Line
Chứng nhận
Chấp nhận thanh toán
Line
Chập nhận thanh toán