Nắm vững kỹ thuật giao bóng bàn sẽ giúp bạn chủ động tấn công hiệu quả và giành lấy 99% điểm trực tiếp từ đối thủ.
Trong bóng bàn chuyên nghiệp, chúng ta thường thấy những đường bóng có độ xoáy bên tốt, đáp trả đối phương khi cần thiết. Trong bài viết này, Phạm Gia Sport sẽ hướng dẫn bạn những kỹ thuật cơ bản nhất để cản phá những cú giao bóng khó khi chơi môn thể thao này.
Bí quyết đỡ bóng bàn xoáy và những cú giao bóng khó trong môn thể thao này
1. Tại sao bạn nên quan tâm đến kỹ năng phục vụ?
Kỹ thuật tiếp nhận là một trong những kỹ thuật quan trọng nhất và rất khó cho người mới bắt đầu thực hiện. Thông thường, ở các cấp độ thi đấu bóng bàn khác nhau, bên nào nhận được giao bóng tốt hơn sẽ thắng và có cơ hội chiến thắng cao hơn.
2. Kỹ năng phục vụ cơ bản
Ảnh: Đỡ bóng bàn
2.1. Chuẩn bị phục vụ
Để nhận được cú giao bóng, trước tiên bạn phải chọn trạm thích hợp. Nếu đối phương giao bóng từ góc bên phải của bàn, họ có thể giao bóng sang bên trái tay hoặc bên phải của bàn, vì vậy vị trí tốt nhất để bắt bóng là ở giữa hoặc hơi chếch về bên phải. Ngoài ra, bạn cũng cần dựa vào kỹ năng và thói quen đứng của bản thân, đồng thời tận dụng tốt các vị trí xa, gần và trung bình.
2.2. Phương thức đón tiếp và phục vụ
Các phương pháp nhận và giao bóng cơ bản là: vòng tròn, ngắt nhanh, chéo, cắt, đánh, xuyên, đẩy, chặn, khóa, thả.
Nếu đối phương đứng ở góc trái của bàn và giao bóng, rất có thể sẽ đánh vào bên phải hoặc bên trái của bàn, vì vậy vị trí của người giao bóng nên ở giữa bàn hoặc hơi lệch về bên trái. Đối với cú giao bóng ở giữa, tốt nhất là không nên đứng quá xa.
3. Các giai đoạn của dịch vụ
Bạn đang xem: Bí quyết đỡ bóng bàn xoáy và những cú giao bóng khó trong môn thể thao này
3.1. Vị trí và Tư thế
Ảnh: Vị trí và Tư thế
Căn cứ vào thế đứng của đối phương để xác định thế đánh phù hợp bao quát tất cả các điểm mà bóng tiếp đất trên bàn. Lưu ý rằng vị trí thẳng đứng được tính từ hướng nằm ngang của bảng.
3.2. Dự đoán hướng bóng
Ảnh: Dự đoán hướng bóng
Để bắt một quả giao bóng tốt, cần dự đoán chính xác độ xoáy, tốc độ và vị trí của bóng đến và sử dụng kỹ thuật trả bóng phù hợp. Điều này đòi hỏi người chơi phải luyện tập, tham gia nhiều trò chơi và tích lũy nhiều kinh nghiệm.
Phán đoán tốc độ: Tùy thuộc vào vị trí bàn của đối phương, nếu đánh bóng sát mép bàn, bóng thường sẽ đi nhanh hơn so với đánh vào lưới.
Phán đoán xoay: Theo góc và tốc độ xoay của vợt, nó có thể phán đoán tốc độ quay khi chạm vào. Ví dụ, đánh vào dưới là xoáy lên, đánh trái đánh phải là xoáy ngang, bạn cũng phải cẩn thận để không bị đối phương giả vờ đánh lừa trước và sau khi đánh bóng.
Phán đoán điểm rơi: Xác định điểm rơi của bóng dựa trên hướng xoay và lần chạm bóng đầu tiên trên bàn của đối phương. Nếu bóng chạm gần mép bàn của đối phương thì đó thường là một đường bóng dài qua bàn nhận, ngược lại nếu bóng chạm lưới gần lưới thì đó là một đường bóng ngắn.
3.3. Đi bộ và nhận giao bóng
Sau khi tư thế đúng và phán đoán bóng, bước tiếp theo là di chuyển chân chính xác và thực hiện kỹ thuật nhận và giao bóng. Thời gian đối phương tung bóng đến khi chạm bàn là cơ sở để người bắt bóng phán đoán các hành động thích hợp như tiến lại gần hay di chuyển ra xa khỏi bàn, di chuyển sang trái hay phải, v.v.
ghi chú
Ảnh: Giao bóng
Phán đoán bóng là cốt lõi của kỹ thuật giao bóng
Cần cải thiện khả năng phản ứng và khả năng phán đoán đường bóng thông qua luyện tập, để làm nền tảng cho kỹ, chiến thuật tốt hơn.
Ở cấp độ cơ bản, chỉ có hai yếu tố cần lưu ý, thời điểm và cách đánh giá khi bóng đi qua bàn
4. Tôi có thể mua dụng cụ bóng bàn ở đâu?
Ảnh: dụng cụ bóng bàn
Bài viết trên tổng hợp những kỹ năng bắt bóng khó, mọi người hãy áp dụng và luyện tập thường xuyên để nâng cao trình độ của bản thân. Nếu không có người hỗ trợ, bạn có thể sử dụng máy đánh bóng bàn, loại máy này tạo ra nhiều kiểu xoáy giúp việc luyện tập trở nên dễ dàng và tiến bộ nhanh hơn.
Nếu cần biết thêm các dụng cụ bóng bàn chuyên nghiệp, bạn có thể tham khảo Phạm Gia Sport Store. Đây là địa chỉ cung cấp các dụng cụ thể thao bao gồm bóng bàn, cầu lông, bóng đá,… chính hãng, chất lượng cùng nhiều chính sách ưu đãi và dịch vụ khách hàng 24/7.
Bài viết liên quan: Cholesterol cao: Những phương pháp điều trị hiệu quả mà bạn nên biết
Bài viết liên quan: Cholesterol cao: Những phương pháp điều trị hiệu quả mà bạn nên biết
Bài viết liên quan: Làm thế nào để bé cảm thấy đặc biệt và được yêu thương trong mắt ba mẹ
