Nguyễn Quang Hải là một trong những cầu thủ nổi tiếng nhất hiện nay với những bàn thắng đi vào lịch sử bóng đá Việt Nam. Dù được đánh giá cao về chuyên môn và kỹ thuật nhưng Quang Hải lại có hạn chế về thể lực, cụ thể là chiều cao. Hãy cho chúng tôi biết về chiều cao, tiểu sử và sự nghiệp của Hải Quang với Phạm Gia Sport trong bài viết dưới đây.
Quang Hải - Cầu thủ bóng đá Việt Nam nổi tiếng, chiều cao bao nhiêu?
1. Quảng Hải cao bao nhiêu?
Hải Quang là một cầu thủ bóng đá rất nổi tiếng của Việt Nam, được khán giả cả nước vô cùng yêu mến và mến mộ. Tuy nhiên, chiều cao 1m68 của anh chàng này lại cực kỳ vừa phải, thuộc top thấp trong mặt bằng chung của các cầu thủ hiện nay. Vì vậy, chúng ta thường thấy khi Guanghai thi đấu với các game thủ trong nước, khoảng cách là tương đối lớn.
Dù không cao to và không có lợi thế về ngoại hình nhưng Guanghai lại có khả năng xử lý bóng khéo léo và kỹ thuật cá nhân cực tốt nên luôn coi hàng thủ đối phương là đối tượng phải đề phòng. Trong nhiều trò chơi, mỗi khi Guanghai thi đấu, anh ấy đều nhận được sự hướng dẫn cẩn thận từ các thành viên trong đội.
2. Quảng Hải cân nặng bao nhiêu?
Hiện Quang Hải nặng 65kg và anh đã rất nỗ lực để duy trì cân nặng này. Đây là cân nặng phù hợp với chiều cao 1m68 của Hải. Do tỷ lệ cân đối giữa chiều cao và cân nặng nên thể lực của người chơi sẽ dễ dàng tập luyện và đạt mức lý tưởng hơn.
Theo nguyên tắc để giữ một thể hình khỏe mạnh, chế độ ăn của các cầu thủ bóng đá phải đảm bảo đủ chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Bữa ăn phải chứa 60-70% chất bột đường, 15-20% chất đạm và 15-20% chất béo. Tỷ lệ này còn phụ thuộc vào tần suất thi đấu, thời tiết, cân nặng, tuổi tác, v.v.
Bạn đang xem: Quang Hải - Cầu thủ bóng đá Việt Nam nổi tiếng, chiều cao bao nhiêu?
3. Tiểu sử cầu thủ Quang Hải
Ảnh: Quang Hải
Quang Hải tên đầy đủ là Nguyễn Quang Hải, sinh năm 1997 tại Đông Dinh, Hà Nội.
Từ nhỏ, Guanghai đã tràn đầy niềm đam mê bóng đá. Nhưng do hoàn cảnh khó khăn, bố mẹ đều làm nông nên đam mê của Hải khó thành hiện thực. Hải tham dự vòng loại giải bóng đá Thiếu niên và Nhi đồng tỉnh Bắc Giang để có cơ hội bắt đầu sự nghiệp bóng đá. Khi đó, Guanghai trở thành cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất ở giải đấu này.
Hải Quang gia nhập lò đào tạo T&T Hà Nội khi mới 9 tuổi và bộc lộ khả năng rê bóng tốt từ rất sớm. Hiện cầu thủ này thi đấu cho CLB Hà Nội T&T ở vị trí tiền vệ. Haiguang khoác áo ĐTQG Việt Nam từ năm 2014, cùng lứa với U19.
Ngoài thành tích ở các giải trẻ trong nước, Hải còn là cái tên được truyền thông nước ngoài chú ý. Cầu thủ này có lối chơi đa dạng ở cả 4 vị trí: tiền vệ trung tâm, tiền vệ cánh, tiền vệ tấn công, tiền đạo cắm. Guanghai đã ghi rất nhiều bàn thắng ấn tượng bằng chân trái - cái chân không thuận của anh.
4. Một số thành tựu nổi bật của Quang Hải
Ảnh: Một số thành tựu nổi bật của Quang Hải
1. Tại câu lạc bộ
– 2013, 2015, 2016: Hải Quang vô địch U21 Quốc gia
– 2016, 2018, 2019: Sea vô địch V-League
– 2016: Á quân Cúp Quốc gia
– 2018: Guanghai vô địch Siêu cúp quốc gia
2. Trong đội tuyển quốc gia
– 2014, 2015: Á quân Giải U19 Đông Nam Á
- Hải Quang là á quân giải U-22 Đông Nam Á-Hassanal Bolkiah Cup
– 2018: Á quân Giải U-23 châu Á, Vô địch Giải bóng đá Đông Nam Á
Xem thêm: Sumo deadlift là gì? Các hướng dẫn để thực hành deadlifts sumo làm việc!
– 2019: Giành HCV Đại hội Thể thao Đông Nam Á
3. Thành tích cá nhân
– Quang Hải lần đầu vinh dự giành Quả Cầu Vàng Việt Nam 2018
4. Phần thưởng
– Đón nhận Huân chương Lao động Hạng Ba theo Nghị quyết số 125 do Chủ tịch nước Trần Đại Quang ký (2018)
– Đón nhận Huân chương Lao động Hạng Nhì do Chủ tịch nước Nguyễn Phú Trọng ký (2018)
5. Tình trạng hôn nhân của tiền vệ Quang Hải
Quang Hải có sức ảnh hưởng lớn với giới truyền thông và người hâm mộ trong và ngoài nước. Chính vì vậy, sự xuất hiện của Hải đã thu hút sự quan tâm lớn của khán giả.
Đặc biệt, tình trạng hôn nhân của Quang Hải cũng thu hút sự chú ý của đông đảo người hâm mộ. Tuy nhiên, sau những ồn ào và tin đồn tình ái, Hải hiện tại khá kín tiếng trong chuyện tình cảm.
Ảnh: Facebook của Quang Hải đã để độ độc thân
Quang Hải hiện đang độc thân chưa lập gia đình.
Qua bài viết trên, Phạm Gia Sport đã cung cấp cho các bạn những thông tin liên quan về chiều cao, tiểu sử và sự nghiệp của cầu thủ bóng đá Quang Hải. Hi vọng sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về Quang Hải - một trong những tiền vệ xuất sắc nhất của bóng đá Việt Nam.
Bài viết liên quan: Lập lịch tập gym hiệu quả để tăng chiều cao theo cách khoa học
Bài viết liên quan: Chiều cao lưới cầu lông theo tiêu chuẩn quốc tế: Điều bạn cần biết
Bài viết liên quan: Kinh nghiệm chọn mua máy chạy bộ điện hiệu quả và phù hợp
