Phục hồi chức năng hiệu quả sau gãy lồi cầu ngoài xương cánh tay

Gãy xương cánh tay là chấn thương phổ biến thứ 10 trong tất cả các loại gãy xương và có tỷ lệ biến chứng cao. Nếu không được điều trị đúng cách, nó có thể dẫn đến khuỷu tay bị cong vào trong và biến dạng chi.

Phục hồi chức năng hiệu quả sau gãy lồi cầu ngoài xương cánh tay

Trong nội dung dưới đây, chúng ta sẽ cùng Phạm Gia Sport tìm hiểu cách thực hiện bài tập phục hồi chức năng hiệu quả cho người gãy xương lồi cầu bên xương cánh tay. Tìm hiểu thêm về chấn thương này và cách điều trị cũng như phục hồi sau đó.

Tìm hiểu về gãy xương lồi cầu bên

Gãy xương cánh tay phổ biến ở trẻ em hơn người lớn. Vết nứt xảy ra ở đầu dưới của xương cánh tay, từ phần nhô ra trên của lồi cầu bên đến rãnh xương cánh tay, và đi qua hố xương đòn.

Ảnh: Tìm hiểu về gãy xương lồi cầu bên

Có hai loại gãy xương epicondyle bên:

- Gãy xương duỗi: Đầu gãy dưới di lệch về phía sau trục xương cánh tay, thường là rơi cánh tay xuống sàn ở tư thế duỗi của khuỷu tay.
Có 3 mức độ gãy xương duỗi:
Độ 1: Hư hỏng nhưng không di lệch
Độ 2: Gãy di lệch nhưng vỏ sau xương vẫn dính liền không tách rời.
Độ 3: Gãy di lệch hoàn toàn, hai đầu xương gãy không còn liền với nhau, đầu dưới nghiêng ra sau hoặc vào trong hoặc ra ngoài.
Gãy nếp gấp: Sự dịch chuyển về phía trước của đầu dưới so với cơ hoành của cánh tay, thường là do ngã với cánh tay ở tư thế gập khuỷu tay, khiến khối trụ đẩy đầu dưới về phía trước.

Ngoài ra còn có 3 loại gãy xương gấp:

Độ 1: Vết gãy không di lệch hoặc chỉ di lệch một chút, và góc giữa xương cánh tay và lồi cầu nhỏ hơn 15 độ.
Độ 2: Gãy di lệch nhưng liền vỏ não trước.
Độ 3: Gãy di lệch hoàn toàn.
Khi bị gãy lồi cầu ngoài của cánh tay, người bệnh sẽ thấy mặt ngoài khớp khuỷu sưng tấy, biến dạng, bầm tím, cử động khó khăn. Để chẩn đoán chính xác vị trí gãy xương và mức độ di lệch, cần chụp X-quang khuỷu tay và nếu nghi ngờ có tổn thương mạch máu, có thể thực hiện siêu âm Doppler mạch máu.

Điều trị gãy lồi cầu bên của xương cánh tay

Nguyên tắc điều trị

Nếu bệnh nhân còn trẻ, vị trí chấn thương phải được phẫu thuật cố định để có thể vận động càng sớm càng tốt. Bệnh nhân lão khoa thường tập trung vào tập thể dục sớm hơn là phục hồi chức năng giải phẫu.
Kế hoạch điều trị bao gồm các bước sau:
- Sơ cứu khi bị thương
- Hướng xử lý cụ thể
- Phục hồi chức năng để khôi phục phạm vi chuyển động của cánh tay

Điều trị không phẫu thuật

Bạn đang xem: Phục hồi chức năng hiệu quả sau gãy lồi cầu ngoài xương cánh tay

Ảnh: Bó bột bằng tay

Bó bột bằng tay: phù hợp với gãy lồi cầu bên không di lệch hoặc ít di lệch (độ 1 và 2). Bệnh nhân được định vị với khuỷu tay gập 90° và cẳng tay nằm ngửa 60° và cố định bằng băng bột. X-quang sau đó được thực hiện 2 tuần một lần để kiểm tra tình trạng.
Băng đeo cổ tay và cổ: thích hợp cho bệnh nhân lớn tuổi. Khuỷu tay của bệnh nhân được uốn cong, cổ tay được buộc vào cổ và khuỷu tay vẫn tự do. Sau 7 ngày vừa tập vung vai vừa tập ngón tay. Sau 2 tuần, duỗi dần khuỷu tay và để chỗ gãy tự liền lại. Sau 6 tuần, sau khi xương lành, tháo địu và tập thêm 3-4 tháng.

Điều trị phẫu thuật

Ảnh: Điều trị phẫu thuật

Phương pháp ép kín + đinh xuyên qua da: phù hợp với gãy di lệch độ 1 và độ 2, bác sĩ tiến hành đóng vết gãy xuyên da dưới màn cản sáng, sau đó cố định bằng 2 đinh, xuyên từ ngoài vào trong, cuối cùng là bó bột vào cánh tay. nẹp.
Phương pháp đóng đinh gãy xương hở: phù hợp với gãy di lệch độ III. Nó thường được sử dụng khi các phương pháp đóng ghim qua da không thành công, trong trường hợp gãy xương hở hoặc ở những bệnh nhân có bằng chứng về biến chứng thần kinh hoặc mạch máu. Các bác sĩ mổ bên ngoài khuỷu tay, mở ổ gãy, sau đó nắn chỉnh và cố định ổ gãy bằng cách luồn đinh (đinh có thể nằm trong hoặc ngoài da) từ bên ngoài. Sau đó, bệnh nhân được khâu phục hồi các dây thần kinh và mạch máu (nếu bị tổn thương), sau đó bó bột cố định.

Chăm sóc người bệnh sau mổ

Sau khi điều trị phẫu thuật gãy lồi cầu bên, bệnh nhân nên làm theo các bước chăm sóc hậu phẫu sau đây:
- Chụp X-quang để kiểm tra gãy xương.
- Kiểm tra xem nẹp có đè vào vùng bị thương không? Có một nhu cầu để thư giãn.
- Uống thuốc kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ.
- Thay băng vài ngày một lần.
- Sau 1,5 - 2 tháng, tháo bột và chụp x-quang để xem quá trình lành vết thương.
- Loại bỏ sau 4 tuần nếu móng còn trên da, và sau 6-12 tháng nếu còn trên da.
Thường mất vài tháng để khuỷu tay cử động trở lại. Một số biến chứng có thể xảy ra trong quá trình điều trị. Biến chứng sớm: nhiễm trùng móng, dập bột trong vòng 24h sau mổ, biến chứng thần kinh mạch máu. Biến chứng muộn: Chậm lành xương, khó lành, cứng khớp, phì đại lồi cầu bên, khuỷu tay cong vào trong hoặc ra ngoài.

Phục hồi lồi cầu bên của xương cánh tay

Để giúp bệnh nhân hồi phục nhanh hơn, một số bài tập phục hồi chức năng nên được nhắm mục tiêu và thực hiện càng sớm càng tốt sau khi điều trị gãy xương lồi cầu xương cánh tay, nhưng 
Song song với việc cố định xương. Phẫu thuật nhằm mục đích bảo tồn chức năng khuỷu tay và tăng cường sức mạnh cho các nhóm cơ trên cánh tay.

Nguyên tắc và nội dung phục hồi chức năng sau gãy xương

Các nguyên tắc chung của phục hồi lồi cầu bên là:
- Tạo điều kiện lý tưởng để liền xương.
- Giảm sưng tấy, giảm đau cho bệnh nhân.
- Chống rối loạn tuần hoàn.
- Chống dính khớp.
- Phòng ngừa Hội chứng đầu vùng (Sudeck Syndrome).
- Duy trì sức mạnh cơ bắp và tầm vận động của khớp, ngăn ngừa nguy cơ viêm cột sống dính khớp gãy tay.
Nội dung tập phục hồi lồi cầu ngoài xương cánh tay bao gồm:
- Giãn mô mềm.
- Cải thiện sức mạnh cơ bắp.
- Phục hồi sự linh hoạt của khớp khuỷu tay.
- Điều chỉnh cử động của cánh tay và cẳng tay.
- Thiết kế chương trình tập luyện phù hợp với bệnh nhân.
- Xây dựng kế hoạch đào tạo tương lai dài hạn và phù hợp.

Nguyên tắc tập thể dục Phục hồi chức năng Condyle bên của Humerus

Tập vận động trong giai đoạn bất động (bó bột, nẹp)
- Tập duỗi và mở các ngón tay tự do.
- Tập tĩnh co cẳng tay thạch cao.
- Tập co tĩnh cơ nhị đầu và cơ tam đầu.

Giai đoạn phân công bài tập

Mục tiêu của giai đoạn này là tăng sức mạnh của các cơ yếu, kéo căng các cơ bị co, tăng phạm vi chuyển động của khớp khuỷu tay và cải thiện lưu thông đến khuỷu tay. Đặc biệt:
- Massage sâu cho các cơ co thắt quanh khớp giúp phá vỡ các mô kết dính.
- Tăng sức mạnh cơ bắp thông qua các bài tập kháng lực sử dụng thiết bị phục hồi chức năng.
- Bài tập tăng sức mạnh cơ bắp và tăng khả năng vận động của khuỷu tay.
- Các bài tập vận động trị liệu giúp cải thiện sự linh hoạt ở khuỷu tay, cẳng tay và bàn tay.

Bài tập phục hồi chức năng trong viêm lồi cầu ngoài bên

Ảnh: Bài tập phục hồi chức năng trong viêm lồi cầu ngoài bên

Dưới đây là một số bài tập trị liệu có tác dụng phục hồi chức năng cho bệnh nhân sau điều trị viêm lồi cầu ngoài bên. Cụ thể, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ chăm sóc và thiết kế một phương pháp tập thể dục phù hợp theo tình hình của bạn và đặc điểm của gãy xương.
Có thể thực hiện bài tập 3 lần trong ngày để chức năng của người bệnh được phục hồi ổn định và hiệu quả.

Uốn cong khuỷu tay

Bệnh nhân uốn cong cẳng tay trên cánh tay và duỗi thẳng nó, cho phép khuỷu tay di chuyển nhiều nhất có thể.
Lặp lại 10 lần, miễn là bạn không cảm thấy đau hay bất kỳ khó chịu nào khác.
Lúc đầu có thể hơi khó khăn do khuỷu tay bất động trong thời gian dài, bạn nên thực hiện từ từ và chậm rãi, nếu thấy đau thì tạm dừng.

Xoay cẳng tay

Bài tập này bắt đầu với hai tay ở tư thế nằm ngửa và cầm một cây gậy ngắn. Giữ cánh tay của bạn gần với cơ thể của bạn với cẳng tay của bạn về phía trước, vuông góc với câu lạc bộ trước mặt bạn.
Giữ cố định khớp, chỉ xoay cẳng tay sao cho gậy đi từ song song sang thẳng đứng và hơi vuông góc với mặt đất, sau đó quay trở lại song song.
Lặp lại động tác 10 lần.

Bài tập bóp tay

Đối với bài tập này, bạn có thể sử dụng một thiết bị phục hồi đơn giản gọi là quả bóng xốp.
Cầm quả bóng trong tay và bóp mạnh nhất có thể mà không bị đau. Với mỗi lần bóp, bệnh nhân giữ trong vài giây rồi thả ra.
Người bệnh có thể kết hợp bóp bóng với động tác gập khuỷu hoặc xoay cẳng tay để giúp cải thiện khả năng vận động của khớp.

Duỗi khuỷu tay

Đặt khuỷu tay của bạn thẳng trên mép ghế hoặc bàn. Đẩy xuống bằng tay phải miễn là bạn không cảm thấy đau.
Bài tập này tạo ra sức căng ở các khớp và khuỷu tay, cũng như các cơ ở cẳng tay và mặt sau của cánh tay.
Lặp lại động tác 10-20 lần.
Trên đây là một số chia sẻ về viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay – bài tập phục hồi chức năng hiệu quả của Phạm Gia Sport. Hi vọng những thông tin trong bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về một trong những chấn thương xương thường gặp này và các bước điều trị, phục hồi.

Bài viết liên quan: Ghế massage - Món quà sức khỏe lý tưởng cho ngày Vu Lan

Bài viết liên quan: Follistatin - Giúp phát triển cơ bắp và tăng khả năng sinh sản?

Bài viết liên quan: EZCHECK - Giải pháp chống hàng giả đáng tin cậy