Do vệ sinh răng miệng kém, mảng bám bám lâu ngày trên răng khiến răng ố vàng, sậm màu. Ngoài ra, việc sử dụng quá nhiều thuốc kháng sinh, thực phẩm hay đồ uống chứa nhiều đường… cũng có thể dẫn đến tình trạng răng bị đổi màu, xỉn màu. Để khắc phục, hãy áp dụng các cách tẩy trắng răng hiệu quả dưới đây.
Ảnh: Những giải pháp đơn giản giúp bạn có hàm răng trắng sáng tự nhiên
Cách làm trắng răng hiệu quả tại nhà
- Làm trắng răng bằng muối
Ảnh: Làm trắng răng bằng muối
Chúng ta vẫn nghĩ rằng súc miệng bằng nước muối sẽ diệt vi khuẩn và ngăn ngừa bệnh răng miệng. Muối còn chứa nhiều hoạt chất có tính sát khuẩn cao giúp loại bỏ mảng bám trên răng và loại bỏ vi khuẩn gây sâu răng giúp răng chắc khỏe.
đang làm:
Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần rắc vài hạt muối lên bàn chải đánh răng hàng ngày, sau đó chà lên răng. Kết hợp với việc súc miệng bằng nước muối có tác dụng làm trắng răng, loại bỏ các vết ố vàng do thức ăn gây ra, ngăn ngừa các bệnh như viêm nướu, sâu răng.
- Làm trắng răng bằng nước vo gạo
Các chuyên gia đã chứng minh vitamin PP trong cơm canh có tác dụng ức chế vi khuẩn gây hôi miệng, nha chu, viêm nướu. Khi vo gạo hàng ngày, cho thêm một ít nước vo gạo để súc miệng. Đây là kỹ thuật tẩy trắng răng đã được nhiều người áp dụng thành công.
Cách làm rất đơn giản, vo sạch nước vo gạo, chắt lấy phần nước đặc nhất. Chờ một lúc cho nước vo gạo lắng xuống, chắt bỏ phần nước trong, chắt lấy phần nước bên dưới để dùng sau. Đánh răng bằng nước này vào buổi sáng và buổi tối, sau đó là kem đánh răng thông thường của bạn.
- Làm trắng răng bằng baking soda
Baking soda hay còn gọi là natri cacbonat được biết đến là nguyên liệu làm trắng da hiệu quả. Tuy nhiên, baking soda có hàm lượng axit cao nên nếu sử dụng không đúng cách có thể khiến răng bị mài mòn, ê buốt,
đang làm:
Thêm một lượng nhỏ baking soda vào kem đánh răng của bạn và đánh răng hàng ngày. Sau khi đánh răng, bạn có thể súc miệng bằng nước muối ấm sẽ giúp răng dễ chịu và bớt ê buốt.
- Làm trắng răng bằng nước cốt chanh
Ảnh: Làm trắng răng bằng nước cốt chanh
Chanh chứa nhiều axit có tác dụng làm trắng răng hiệu quả. Tuy nhiên, baking soda và chanh có thể làm mòn men răng nếu bạn không biết sử dụng chúng đúng cách.
Đang làm:
Chuẩn bị một ít muối và nửa quả chanh, sau đó vắt nước cốt chanh vào để muối ngấm hoàn toàn. Trộn đều và bôi lên răng trong 5 phút trước khi súc miệng bằng nước. Bạn sẽ thấy răng mình trắng dần lên do axit và muối trong chanh có tác dụng loại bỏ các vết ố vàng. Vì chanh có tính axit và khả năng tẩy rửa mạnh nên bạn chỉ có thể sử dụng cách làm trắng da này 2-3 lần/tuần.
- Làm trắng răng bằng vỏ chuối
Vỏ chuối tưởng chừng như vô dụng nhưng lại là cách làm trắng răng tại nhà cực kỳ hiệu quả, tuy nhiên cần lưu ý rằng chỉ vỏ chuối chín mới có tác dụng làm sạch răng.
đang làm:
Tạo cơ hội làm trắng răng bằng cách đánh răng bằng vỏ chuối trong 5 phút. Sau đó, chải bằng bàn chải khô tròn trong 3 phút, tiếp theo chải lần cuối bằng kem đánh răng thông thường để loại bỏ mảng bám trên chuối.
- Vỏ cam làm trắng răng
Vỏ cam tưởng chừng như không có tác dụng gì nhưng lại là vũ khí sắc bén chống lại vi khuẩn sâu răng và làm trắng răng hiệu quả. Vỏ cam còn chứa vitamin C có khả năng ức chế vi khuẩn và làm trắng răng mỗi ngày.
Giải pháp giúp bạn có hàm răng trắng sáng hơn?
Cách làm rất đơn giản, sau khi đánh răng mỗi tối, bạn dùng vỏ cam chà lên răng trong 5 phút rồi súc miệng lại bằng nước ấm.
- Làm trắng răng bằng táo
Táo không chỉ có tác dụng làm đẹp và dưỡng da, tăng cường khả năng miễn dịch của con người, có lợi cho sức khỏe mà còn có thể làm cho răng bị gãy.
Cắt táo thành miếng vừa ăn, chú ý khi ăn táo để axit béo do táo tiết ra sẽ cuốn trôi các mảng bám trên răng và thấm sâu vào răng, giúp răng trắng sáng và men răng được cải thiện rõ rệt.
- Làm trắng răng bằng dầu dừa
Bạn đang xem: Những giải pháp đơn giản giúp bạn có hàm răng trắng sáng tự nhiên
Ảnh: Làm trắng răng bằng dầu dừa
Dầu dừa chứa nhiều dưỡng chất khá lành tính, không chỉ có tác dụng trị rụng tóc, trị da khô nứt nẻ, dầu dừa còn là bí quyết làm trắng da tại nhà an toàn mà ít người biết đến. Súc miệng bằng dầu dừa vào buổi sáng sẽ giúp răng bạn trắng hơn. Sau một giờ, bạn nên đánh răng như bình thường.
đang làm:
Súc miệng với 2-3 thìa dầu dừa trong 30 phút mỗi ngày mà không ăn hoặc uống bất kỳ thực phẩm nào. Sau đó, đánh răng như bình thường, có thể thực hiện tẩy trắng răng 2-3 lần/ngày, vết ố vàng trên răng sẽ không bị đánh bay.
Giải pháp giúp bạn có hàm răng trắng sáng hơn? Giải pháp giúp bạn có hàm răng trắng sáng hơn? 6
- Súc miệng sau khi ăn chua
Lượng axit trong các loại trái cây như chanh, bưởi, cam… có thể gây mòn chân răng và khiến răng bị ố vàng. Do đó, sau khi ăn những loại trái cây này, bạn nên súc miệng lại bằng nước để tránh lượng axit quá nhiều ảnh hưởng đến men răng.
- Tránh thức ăn sẫm màu
Một số loại thực phẩm sẫm màu, chẳng hạn như nước tương, quả việt quất và marinara, có thể làm đổi màu răng. Vì vậy, bạn nên hạn chế ăn những loại thực phẩm này để ngăn ngừa tình trạng răng bị đổi màu.
Trong khi đó, cà phê hay soda là những đồ uống sẫm màu – kể cả khi bạn sử dụng các sản phẩm loại bỏ mảng bám, vốn là thủ phạm làm hỏng men răng và làm vàng chân răng. Chỉ là sau khi ăn đồ ăn thức uống có màu một thời gian, bạn sẽ thấy răng sáng bóng rõ rệt, không cần vất vả với các phương pháp tẩy trắng răng khác.
- Không hút thuốc
Bỏ thuốc lá không chỉ mang lại hàm răng trắng, đẹp mà còn giảm thiểu những tác động xấu của thuốc lá đối với tim và phổi.
- Sử dụng chỉ nha khoa
Giải pháp giúp bạn có hàm răng trắng sáng hơn?
Muốn có hàm răng trắng sáng thì trước tiên bạn phải vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Ngoài ra, việc làm sạch răng bằng tăm bông thông thường còn có thể gây mòn chân răng, viêm lợi, hở kẽ khiến răng dễ bị sâu, tổn thương chân răng và hơi thở có mùi.
- Sử dụng máy tẩy trắng răng
Ảnh: Sử dụng máy tẩy trắng răng
Máy tẩy trắng răng sử dụng công nghệ ánh sáng xanh tiên tiến, hiện đại mang lại hiệu quả tẩy trắng răng cực nhanh. Các loại máy làm trắng răng này có tác dụng loại bỏ hoàn toàn an toàn các vết ố vàng do cà phê, thuốc lá, rượu gạo…
Bài viết liên quan: Giải pháp làm đẹp nhanh chóng để sẵn sàng cho Tết Nguyên Đán 2024
Bài viết liên quan: Giải pháp hiệu quả cho làn da tươi sáng, không bị xỉn màu
Bài viết liên quan: Giai đoạn nào là quan trọng nhất trong môn nhảy cao và tại sao?
