Tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời là sở thích và thói quen tốt mà nhiều người Việt Nam và các nước trên thế giới duy trì thói quen này một cách thường xuyên. Trong những năm gần đây, hoạt động này đã phát triển với sự trợ giúp của các công cụ ngoài trời.
Thiết bị ngoài trời thường được lắp đặt tại các khu chức năng công viên, khu chung cư nhằm đáp ứng nhu cầu tập luyện của cộng đồng. Một số ngôi nhà cũng được trang bị khả năng sử dụng nó trong nhà.
Nếu bạn yêu thích các môn thể thao dã ngoại, hay có nhu cầu mua dụng cụ, bạn đang tìm mua dụng cụ dã ngoại ở đâu tại Hà Nội? … thì bài viết này sẽ cung cấp những thông tin cần thiết cho bạn. .
Bạn đang băn khoăn không biết tìm cửa hàng dụng cụ dã ngoại ở đâu tại Hà Nội?
Thiết bị ngoài trời hay còn có các tên gọi khác như: dụng cụ tập thể dục ngoài trời, dụng cụ thể thao ngoài trời, dụng cụ thể dục công viên… Đây là những thiết bị tập luyện được lắp đặt rộng rãi tại các công viên, sân chung cư trong những năm gần đây.
Các dụng cụ ngoài trời đều được làm bằng thép, và vì đặt ở nơi công cộng, ai cũng có thể sử dụng nên đều là những ống thép to và dày, có thể chịu được trọng lượng của những người sử dụng khác nhau, kể cả những người thừa cân béo phì. Các bộ phận của thiết bị được hàn hoặc dán chắc chắn với nhau bằng ốc vít lớn.
Bề ngoài thiết bị được phủ sơn chống rỉ giúp giảm tác động của quá trình oxy hóa và tăng độ bền, tuổi thọ cho sản phẩm.
Ảnh: Dụng cụ thể thao ngoài trời
Nói chung, các thiết bị thể thao ngoài trời được thiết kế đơn giản và dễ sử dụng, đồng thời ít bị hư hỏng và hỏng hóc. Các thiết bị này hoàn toàn là cơ học (không sử dụng điện). Các khớp chuyển động sử dụng ổ bi để truyền động cho các bộ phận khác nhau. Người dùng sử dụng sức mạnh của tay và chân để di chuyển hoặc sử dụng trọng lượng cơ thể của chính mình để thực hiện các bài tập giữ thăng bằng.
Trong quá trình thi công lắp đặt dụng cụ thể thao ngoài trời phải đào hố cho toàn bộ phần đế, chôn cọc, đổ bê tông chắc chắn để có thể chịu được sự rung lắc của người sử dụng khi tập luyện mà không bị chấn thương. Xói và lắng khi mưa lớn.
Bạn đang xem: Cửa hàng bán dụng cụ thể thao ngoài trời tại HCM ở đâu
Phân loại dụng cụ dã ngoại
Dụng cụ thể thao ngoài trời bao gồm nhiều chủng loại khác nhau, lên đến hàng trăm mẫu mã, đáp ứng nhu cầu tập luyện của mọi bộ phận, mọi nhóm cơ. Tuy nhiên, về cơ bản chúng rơi vào các nhóm sau:
Dụng cụ thể thao tay vai ngoài trời
Xà đơn ngang, xà đơn song song, kéo tay, quay ngựa, tạ đa năng, thiết bị chống đẩy, máy đẩy ngực, máy đẩy tay vai ngoài trời, máy đẩy ngực trên, tập xô...
Thiết bị tập tay vai ngoài trời được sử dụng cho các bài tập chuyên sâu phần thân trên, tác động đến vùng bắp tay và cơ vai, cơ lưng, sử dụng các khớp cổ tay, cánh tay và vai.
Sử dụng thường xuyên giúp tăng cường khả năng cầm, nắm và làm săn chắc các cơ trên cơ thể của bạn.
Ảnh: Dụng cụ thể thao tay vai ngoài trời
Thiết bị tập luyện chân và đùi ngoài trời
Máy đi bộ trên không, máy đẩy chân, xe đạp ngoài trời, đá chân ngoài trời, đạp chân, máy tập squat, máy tập cơ tay, máy tập vai tay, khí công xoay bàn...
Dụng cụ tập đùi, chân ngoài trời hỗ trợ phần thân dưới, sử dụng cơ bắp chân, cơ đùi, cơ mông và tác động đến khớp cổ chân, đầu gối, khớp hông.
Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức mạnh cho đôi chân, nâng đỡ cơ thể và di chuyển tốt hơn.
Ảnh: Thiết bị tập luyện chân và đùi ngoài trời
Thiết bị thể thao hông và eo ngoài trời
Dụng cụ gập bụng, ghế tập bụng, ghế tập cơ bụng, máy lắc eo, đĩa xoay lưng ngoài trời, dụng cụ tập cơ bụng...
Máy tập hông và eo ngoài trời hỗ trợ tập luyện chuyên sâu 2 vòng. Tác động vùng cơ bụng và cơ 2 bên hông, giúp tăng cơ, giảm mỡ và săn chắc cơ bụng, nổi 6 múi.
Ảnh: Thiết bị thể thao hông và eo ngoài trời
Thiết bị tập thể dục toàn thân ngoài trời
Một số thiết bị ngoài trời được thiết kế để tập luyện toàn thân phối hợp nhiều bộ phận trên cơ thể, chẳng hạn như: xe đạp trượt tuyết, xe đạp tập thể dục, máy chèo thuyền, máy cưỡi ngựa, v.v.
Dụng cụ thể thao ngoài trời
Thang tập đứng, tập ngang, bập bênh, xích đu, xà đơn zích zắc, vượt rào.
Dụng cụ thể thao ngoài trời được thiết kế chuyên biệt dành cho trẻ em nhằm tăng cường vận động, luyện tập và vui chơi, giúp tăng cường thể lực và chiều cao, đồng thời khám phá thế giới xung quanh.
Ảnh: Dụng cụ thể thao ngoài trời
Khởi động ngoài trời
Hỗ trợ các bài tập khởi động trước khi bắt đầu tập luyện chính thức. Tập luyện với thiết bị khởi động giúp cơ thể nóng lên, dần thích nghi với các động tác, chuẩn bị cho các hoạt động cường độ cao, tránh chấn thương.
Dụng cụ massage ngoài trời
Dùng để xoa bóp các bộ phận trên cơ thể, giúp giảm căng cơ, loại bỏ mệt mỏi và phục hồi năng lượng nhanh chóng. Các thiết bị cơ bản bao gồm: máy mát xa chân, máy mát xa tay, máy mát xa lưng, máy mát xa vai và váy, thiết bị massage đứng và ngồi…
Ảnh: Dụng cụ massage ngoài trời
Lợi ích của việc sử dụng các công cụ ngoài trời
Cải thiện sức khỏe tổng thể: Hoạt động thể chất thường xuyên giúp tăng cường hệ thống cơ bắp và có hiệu quả trong việc cải thiện sức bền.
Kiểm soát cân nặng: Khi tập luyện cơ thể sẽ đốt cháy calo, càng vận động nhiều thì lượng calo đốt cháy càng nhiều, từ đó ngăn cơ thể tích tụ mỡ thừa, giảm cân hiệu quả. Tập thể dục có thể giúp bạn giảm cân, xây dựng cơ bắp, làm thon gọn và săn chắc vòng eo để có thân hình lý tưởng.
Phòng chống bệnh tật: Vận động tích cực ngoài trời có thể giúp thúc đẩy mỡ máu tốt và giảm mỡ máu xấu, thúc đẩy tuần hoàn máu, phòng ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch và huyết áp.
Ngoài ra, nó còn giúp ngăn ngừa và kiểm soát các vấn đề sức khỏe khác như đột quỵ, xơ vữa động mạch, tiểu đường, trầm cảm, viêm khớp, v.v.
Cải thiện tâm trạng: Tập thể dục, đặc biệt là ngoài trời, giúp kích thích các chất trong não dẫn đến cảm giác hạnh phúc và thư giãn.
Hỗ trợ giấc ngủ ngon: Một cơ thể khỏe mạnh và sự thư giãn khi hoạt động thể chất có thể giúp chúng ta dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.
Làm việc hiệu quả hơn: Quá trình tập thể dục cục bộ giúp tăng cường cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các mô và giúp hệ thống tim mạch hoạt động hiệu quả hơn. Khi tim và phổi hoạt động hiệu quả hơn, chúng ta có nhiều năng lượng hơn để giải quyết các công việc. Tập thể dục cũng giúp não bộ tập trung tốt hơn và minh mẫn hơn, từ đó hoàn thành tốt công việc hơn.
Cải thiện sinh lý: Năng lượng tăng lên và sự tự tin về ngoại hình thu được từ hoạt động thể chất sẽ giúp cải thiện đời sống tình dục của một cặp vợ chồng. Nghiên cứu chuyên sâu cũng chỉ ra rằng tập thể dục có thể giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới và cải thiện hưng phấn ở nữ giới.
Ảnh: Lợi ích của việc sử dụng các công cụ ngoài trời
Đó là những lợi ích của việc luyện tập thể thao; còn có những lợi ích khác khi sử dụng máy công viên để tập luyện ngoài trời:
Hít thở không khí trong lành: Không khí trong lành có rất nhiều lợi ích cho cơ thể như: tăng dung tích phổi, giảm nguy cơ dị ứng, tăng cường miễn dịch, giúp tập trung và làm việc hiệu quả hơn. , giúp ngủ ngon và kéo dài tuổi thọ.
Giàu Vitamin D: Vitamin D rất quan trọng cho sự hình thành và phát triển của xương. Tuy nhiên, cơ thể không tự tổng hợp được mà phải dung nạp qua thức ăn hoặc ánh nắng mặt trời. Có thể nói, ánh nắng là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào và miễn phí.
Tập thể dục miễn phí: Khu chức năng dành riêng cho thiết bị ngoài trời không thu phí hội viên như phòng tập, không cần tốn tiền mua máy. Người dùng có thể tập thể dục miễn phí, do đó tiết kiệm được một số tiền.
Thú vị và hòa nhập: việc tập luyện ngoài trời tại khu chức năng giúp những người cùng chí hướng, yêu thích thể thao được tập luyện, chia sẻ, gần gũi và hòa đồng với nhau hơn, góp phần xây dựng nếp sống văn minh, văn hóa trong cộng đồng.
Cửa hàng dụng cụ dã ngoại tại Hà Nội ở đâu?
Dụng cụ ngoài trời thường được bán với số lượng lớn ở công viên, đường ven hồ, khu chung cư, trường học, bệnh viện nghỉ dưỡng và các dự án ngoài trời khác.
Phạm Gia Sport là một trong những đơn vị uy tín trong lĩnh vực dụng cụ thể thao tại Việt Nam. Bao gồm: dụng cụ thể thao trong nhà, dụng cụ thể thao ngoài trời, dụng cụ tập gym… Ngoài ra để đáp ứng nhu cầu cho các dự án, phòng tập mở, Phạm Gia Sport còn sẵn sàng cung cấp cho khách hàng sỉ lẻ dụng cụ thể thao ngoài trời cho các cá nhân có nhu cầu.
Dụng cụ tập thể dục công viên Phạm Gia Sport được làm bằng thép chịu lực đặc biệt rất chắc chắn. Thép dày, chịu được trọng lượng người dùng lớn. Bề ngoài của thiết bị được phủ một lớp sơn tĩnh điện bền bỉ, chống lại sự mài mòn từ thời tiết khắc nghiệt. Các vết cắt và mối hàn trên máy nhẵn mịn, không gây trầy xước da tay trong quá trình sử dụng.
Dụng cụ thể thao ngoài trời Phạm Gia Sport có nhiều mẫu mã, bộ khởi động, tay-vai, hông-eo, chân-đùi, thiết bị massage, thể dục... đáp ứng nhu cầu về công năng kiến trúc và sử dụng trong gia đình.
Phạm Gia Sport cũng cung cấp dịch vụ thiết kế 2D và 3D, giúp khách hàng hình dung toàn bộ công trình và vị trí lắp đặt từng máy. Đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm thi công các khu chức năng ngoài trời trên nhiều miền đất nước luôn sẵn sàng thi công nhanh chóng theo yêu cầu đảm bảo yêu cầu kỹ thuật của khách hàng.
Bạn viết liên quan: Những yếu tố tác động đến giá dụng cụ thể thao ngoài trời
Bạn viết liên quan: Những lý do nên chọn dụng cụ thể thao ngoài trời của Phạm Gia Sport
Bạn viết liên quan: Hướng dẫn lắp đặt dụng cụ thể thao sân vườn một cách hợp lý
