10 biện pháp chăm sóc da hiệu quả cho mùa hè 2020

Cùng với khói bụi, ánh nắng mặt trời là tác nhân khiến làn da phụ nữ nổi mụn, dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông khi mùa hè đến. Vậy bạn có thể làm gì để bảo vệ làn da của mình? Dù năm 2020 có nắng chói chang, hãy tham khảo những thông tin dưới đây để cải thiện làn da của mình nhé!
Lộ chiến lược dưỡng da hè 2020?
Bảo vệ làn da khỏi các tác hại của môi trường, đặc biệt là tia UV trong mùa hè là vấn đề được nhiều chị em phụ nữ đặc biệt quan tâm từ xa xưa. Họ dành nhiều thời gian tìm hiểu về các cơ sở thẩm mỹ và phục hồi da. Để hạn chế làn da xỉn màu, thiếu sức sống trong mùa hè này, chúng tôi chia sẻ đến bạn cách chăm sóc da mùa hè hiệu quả và an toàn.
1. Sử dụng kem dưỡng ẩm
Tất nhiên, một phần không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da mùa hè chính là giai đoạn dưỡng ẩm. Đừng nghĩ rằng chỉ có thể dưỡng ẩm cho da vào mùa đông, điều này hoàn toàn sai lầm. Nhiệt độ cao vào mùa hè dễ dẫn đến tình trạng cơ thể mất nước, da trở nên khô ráp. Khi da bị khô và tổn thương, nó có thể gây kích ứng liên tục và khiến da sạm đen mỗi khi bạn đi dưới ánh nắng mặt trời.
Vì vậy, cần chú ý thoa kem dưỡng ẩm để bổ sung cân bằng độ ẩm trong mùa hè nắng nóng. Đó là bởi vì kem dưỡng ẩm có chứa nhiều thành phần phù hợp hoạt động như một tấm lưới giúp loại bỏ các chất ô nhiễm, bụi bẩn và vi khuẩn, giảm nguy cơ bỏng rát mũi. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm dạng gel, nước có bổ sung vitamin E giúp da mềm mịn, hồng hào hơn.
2. Uống nước lọc thường xuyên
Các chuyên gia cho biết uống nhiều nước lọc là một trong những thói quen tốt cho sức khỏe. Nó có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố trong cơ thể, giúp làn da duy trì sự khỏe mạnh mỗi ngày.
Mùa hè ra nhiều mồ hôi, cơ thể mất nước nhanh. Vì vậy, để không cảm thấy mệt mỏi và luôn đủ nước, bạn cần kiểm tra lượng nước mình tiêu thụ mỗi ngày. Thậm chí, vào những thời điểm nhất định, bạn cần uống nhiều nước để cơ thể khỏe mạnh.
Cách tốt nhất là duy trì thói quen uống ít nhất 2-3 lít nước, bao gồm lượng nước có trong trái cây và rau xanh.
3. Dưỡng da và chống nắng mùa hè
Hãy nhớ rằng, đừng bao giờ ra ngoài nắng mà không sử dụng kem chống nắng. Đây là thói quen khoa học và là bước chăm sóc da quan trọng không thể thiếu quanh năm.
Bằng cách bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong ánh nắng mặt trời có chứa tia cực tím và tia UV – nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về da như nếp nhăn, đốm nâu và khô da. Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 và thoa đều lên da mỗi ngày khi ra ngoài. Sau đó thoa lại trong vài giờ để da được bảo vệ hoàn toàn.
4. Nước hoa hồng chăm sóc và làm đẹp da mùa hè
Ngoài các biện pháp trên, hãy sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dạng lỏng và lưu ý không trang điểm quá đậm để hạn chế nguy cơ bị tắc lỗ chân lông. Những sản phẩm này có thể làm bít lỗ chân lông, dẫn đến nhiễm trùng da, kích ứng da và là nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá.
Không dừng lại ở đó, lớp trang điểm làm bít lỗ chân lông còn có thể làm tăng số lượng vi khuẩn và tế bào chết trên da. Mùa hè, mồ hôi tiết ra nhiều, việc sử dụng mỹ phẩm cũng khiến lỗ chân lông của bạn bị tổn thương nghiêm trọng.
5. Chế độ ăn uống khoa học, hợp lý
Khi hình thành thói quen ăn uống khoa học, bạn sẽ sớm sở hữu làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Trong súp lơ xanh, nghệ, cá hồi, ớt chuông và các loại thực phẩm khác có chứa thành phần chống tia cực tím. Kết hợp các loại trái cây như rau - củ - quả, ngũ cốc và các loại đậu.
Ngoài ra, bạn nên bổ sung nhiều loại trái cây và rau xanh trong thực đơn hàng ngày, chú ý những thực phẩm tốt cho da và cung cấp canxi giúp cơ thể dẻo dai, chắc khỏe.
6. Dưỡng môi dưỡng da mùa hè
Bạn có biết rằng ánh nắng mặt trời và không khí nóng bức của mùa hè có thể làm môi bạn bị bong tróc và thâm sạm. Vì vậy, lúc này, hãy sử dụng son dưỡng môi có hàm lượng SPF mỗi khi ra ngoài để tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bạn cũng có thể sử dụng son dưỡng môi hoặc mặt nạ ngủ cho môi mỗi tối để giúp môi luôn mềm mại.
Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn chăm sóc và bảo vệ làn da của mình trong những tháng hè nóng bức. Hãy tham khảo và áp dụng ngay cho mình để có làn da mịn màng và khỏe mạnh nhé.