Một vóc dáng thon gọn, nhỏ nhắn với làn da mịn màng, hồng hào là niềm ao ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Mặc dù, nhiều chị em đã thử các biện pháp làm đẹp, chăm sóc da nhưng không mang lại kết quả như mong muốn. Để giải đáp thắc mắc này, những thông tin dưới đây xin giới thiệu ngay đến bạn.
bồn tắm sữa
Ảnh : Giải pháp giúp bạn trẻ trung và quyến rũ như thời con gái
1. Tắm sữa tươi trẻ lâu hơn?
Theo các chuyên gia y tế, tắm sữa được coi là phương pháp làm đẹp và làm tóc đơn giản, dễ thực hiện. Dưới đây là những lợi ích tiêu biểu của việc ngâm mình trong sữa tươi giúp mang lại cho bạn:
-Giảm kích ứng da và dưỡng ẩm
Tắm sữa có tác dụng điều trị dị ứng và khô da, nếu bạn có làn da khô, bạn cũng có thể tắm sữa để dưỡng ẩm và phục hồi làn da mềm mại, khỏe mạnh.
Ngoài ra, sữa trong sữa làm dịu làn da đang gặp vấn đề và các kích ứng khác nhau bao gồm mẩn đỏ. Tuy nhiên, nếu bạn có một tình trạng da cụ thể, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tắm.
- Chống lão hóa da
Trong rất nhiều loại kem chống lão hóa da đều có bổ sung sữa, bởi vì hàm lượng protein và khoáng chất trong sữa rất cao, những hoạt chất này có tác dụng làm chậm tốc độ lão hóa da. Cũng nhờ tất cả những lợi ích này mà sữa tắm có tác dụng giảm nếp nhăn hiệu quả và ngăn ngừa hình thành các nếp nhăn mới ở phụ nữ.
- Làm dịu vết cháy nắng
Theo các chuyên gia, sữa có khả năng kháng viêm, làm mát và tái tạo da. Tắm thường xuyên với sữa ít béo cũng có thể làm dịu làn da bị cháy nắng. Tuy nhiên, tắm bằng sữa nguyên chất có thể gây hại cho làn da của bạn.
- Trị nám
Ngoài những công dụng trên, sử dụng sữa còn có thể đóng vai trò làm sáng da các vết thâm. Do đó, tắm sữa thường xuyên có thể giúp làm đều màu da, đặc biệt đối với những người có vấn đề về sắc tố da.
- Làm mềm tóc
Sữa tắm không chỉ nuôi dưỡng làn da mà còn có tác dụng kỳ diệu trong việc làm mượt tóc, ngăn ngừa chẻ ngọn và hơn thế nữa. Gội đầu bằng sữa trước khi gội đầu bằng dầu gội thông thường sẽ giúp tóc khỏe, mượt và bóng hơn.
- Chữa lành nứt gót chân và thư giãn đôi chân
Sữa không chữa lành vết nứt gót chân và làm thư giãn bàn chân3, nhưng nó chứa các thành phần có thể chữa lành vết nứt gót chân, đồng thời nó cũng hoạt động như một chất tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cho bàn chân. Vì vậy, bạn nên ngâm chân với sữa sẽ giúp làm mềm da chân, đem lại cảm giác dễ chịu cho đôi chân mệt mỏi.
2. Ngủ sẽ đẹp hơn, bạn có tin không?
Bạn sẽ gần như ngay lập tức nhận ra rằng một đêm ngủ không ngon giấc có thể ảnh hưởng xấu đến khuôn mặt của bạn như thế nào. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng một đêm ngủ không ngon giấc cũng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến da mặt như:
Ảnh: Ngủ không ngon
+ sụp mí mắt
+ sưng mắt
+ quầng thâm
+ Da xám
+ nhiều nếp nhăn và nếp nhăn sâu
+ Khóe miệng xuất hiện nhiều
Nhiều nghiên cứu từ năm 2017 cũng chỉ ra rằng hai ngày bị gián đoạn giấc ngủ có thể gây ra tác động lớn về mặt thẩm mỹ. Điều đầu tiên và quan trọng nhất bạn nên biết là giấc ngủ là lúc cơ thể tự sửa chữa. Đối với lớp biểu bì của bạn cũng giống như đối với não hoặc cơ bắp của bạn.
Trong khi ngủ, lượng máu trong da tăng lên đáng kể giúp các cơ quan tái tạo collagen và sửa chữa những tổn thương do tiếp xúc với tia UV từ môi trường, nếp nhăn và đồi mồi giảm rõ rệt.
Ảnh: Giấc ngủ quan trọng
Vì vậy, bạn nên:
+ ngủ đủ giấc
Điều này quyết định vẻ đẹp của làn da, sức khỏe tổng thể của bạn và thời gian nghỉ ngơi được khuyến nghị mỗi đêm. Da có thể nhanh chóng xấu đi do thiếu ngủ, cụ thể:
Thiếu ngủ có thể dẫn đến tình trạng da xuống cấp nhanh chóng, với những hậu quả bao gồm:
+ da nhăn nheo
Khi da không phục hồi, nó không có thời gian để tự sửa chữa những sai lầm do ô nhiễm môi trường như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng bạn nên ngủ trung bình 7-9 tiếng một cách tối ưu.
+ rửa mặt trước khi đi ngủ
Giấc ngủ là một trong những cách chắc chắn nhất giúp làn da tự phục hồi, tăng lưu lượng máu và tái tạo collagen ở cơ mặt, giúp bạn thư giãn sau một ngày dài.
Ngoài ra, đi ngủ với khuôn mặt bẩn cũng rất có hại cho sức khỏe và làn da. Làm sạch da mặt mỗi tối được coi là biện pháp quan trọng vào mỗi buổi sáng. Tuy nhiên, bạn không cần phải sử dụng các sản phẩm ưa thích hoặc kỳ cọ mạnh. Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn và lớp trang điểm còn sót lại trên da.
Nếu bạn không rửa mặt sạch sẽ, bụi bẩn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Điều này có thể dẫn đến:
+ lỗ chân lông to
+ da khô
+ phát ban
+ nhiễm trùng
+ viêm nhiễm
+ mụn trứng cá
Bạn đang xem: Giải pháp giúp bạn trẻ trung và quyến rũ như thời con gái
3. Sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm
Ảnh: Sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm
Sử dụng sữa rửa mặt có nồng độ chất tẩy rửa cao có thể làm da bị khô và mất nước, đặc biệt nếu bạn ngủ trong môi trường có độ ẩm thấp. Ngoài ra, trong trường hợp duy trì độ ẩm, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cũng có thể duy trì làn da ở một mức độ nhất định. Nhưng điều kiện cần và đúng là dưỡng ẩm vào ban đêm.
4. Nằm ngửa khi ngủ hoặc sử dụng vỏ gối đặc biệt
Bạn có biết rằng vị trí của khuôn mặt khi ngủ cũng rất quan trọng đối với làn da của bạn và việc ngủ trên bề mặt bông thô ráp có thể gây kích ứng và cọ xát vào da gây ra nếp nhăn. Nếp nhăn trên mặt và ngực có thể do bạn nằm nghiêng hoặc nằm sấp khi ngủ.
Một giải pháp dễ dàng khác cho vấn đề này là nằm nghiêng khi ngủ và nếu bạn thích nằm nghiêng khi ngủ, hãy chọn một chiếc gối nhẹ nhàng cho làn da của bạn. Gối sa tanh hoặc lụa giúp giảm kích ứng và kích ứng da, trong khi vỏ gối bằng oxit đồng làm giảm vết chân chim và các nếp nhăn khác.
Cách chọn gối phù hợp cho giấc ngủ ngon
Trong khi chúng ta ngủ trong bóng tối hoàn toàn, khi thức dậy, làn da của bạn tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, điều này có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và ngoại hình của bạn. Ngoài ra, bạn sẽ ngủ trưa vào ban ngày, vì vậy hãy kéo rèm cửa hoặc đảm bảo rằng giường của bạn nằm ngoài tầm với của mặt trời.
Bài viết liên quan : Làm đẹp tự nhiên với bí đỏ: Giải pháp làm đẹp hiệu quả từ thiên nhiên
Bài viết liên quan : Giải pháp tăng cường sức khỏe cho năm mới đầy năng lượng và sức sống
Bài viết liên quan : Bí quyết trị mụn hiệu quả cho làn da nhạy cảm
