Hôm nay Chủ nhật, Ngày 16 Tháng 6 Năm 2024

Kết nối chúng tôi: https://www.facebook.com/dungcuthethaophamgia/
https://www.youtube.com/channel/UCmv2f9O_ZmzKWSTkIgQ1KbA
https://twitter.com/Dngcththaophmg1
https://www.instagram.com/dungcuthethaophamgia/

Những lưu ý cần biết khi tắm nắng cho bé để tránh các rủi ro không mong muốn

Tắm nắng là hoạt động cần thiết trong quá trình phát triển của trẻ sơ sinh, đặc biệt là các bé sơ sinh.

Những lưu ý cần biết khi tắm nắng cho bé để tránh các rủi ro không mong muốn

Ảnh: Những lưu ý cần biết khi tắm nắng cho bé để tránh các rủi ro không mong muốn

Vì tia hồng ngoại trong ánh nắng có tác dụng giảm đau và điều trị các bệnh về cơ, xương, khớp. Còn tia cực tím có tác dụng diệt khuẩn, tiêu viêm, tái tạo da để sản sinh vitamin D3, từ đó tăng cường khả năng hấp thụ canxi và phốt pho - hai thành phần chính cấu tạo nên xương.

1. Thời gian tắm

Thời gian tắm nắng cho bé

Ảnh: Thời gian tắm nắng cho bé

Thời điểm thích hợp để tắm nắng cho bé là sau 6h-9h sáng và sau 16h-17h. Từ 6 giờ đến 9 giờ, tia hồng ngoại và tia cực tím do ánh nắng mặt trời phát ra tương đối yếu, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của trẻ. Từ 4 giờ đến 5 giờ chiều là thời điểm thành phần tia X trong tia cực tím tương đối cao, có thể giúp cơ thể hấp thụ canxi và phốt pho, hỗ trợ sự phát triển của xương.
Cần lưu ý không cho bé ra ngoài phơi nắng từ trưa đến 4 giờ chiều, vì lúc này tia cực tím trong nắng mạnh nhất, dễ gây tổn thương da.

2. Tôi nên tắm bao lâu một lần?

Tắm nắng cho bé bao lâu tùy thuộc vào độ tuổi của bé, tăng dần từ 10 phút đến 30 phút theo sự phát triển của bé. Bé thường có thể tắm nắng từ 2 tuần tuổi.
Nếu thấy da trẻ mẩn đỏ, vã mồ hôi nhiều, mạch nhanh nên đưa trẻ về nhà và cho trẻ uống nước hoặc lau người bằng nước ấm. Để giảm thiểu khả năng bé bị cháy nắng hoặc phản ứng với ánh nắng mặt trời, bạn nên “luyện nắng” cho bé bằng cách cho bé phơi nắng một lúc rồi đặt bé nằm nghỉ ở nơi râm mát. .

3. Cách tắm

 tắm nắng cho bé

Ảnh: tắm nắng cho bé

Đặt bé nằm ngửa như khi nằm trên giường, để ánh nắng chiếu vào lưng trước, sau đó đến hai bên, cuối cùng là bụng và ngực. Khi mới tắm nắng cho bé, chỉ để nắng chiếu vào từng bộ phận (như trên) khoảng 1 phút, sau đó tăng dần thời gian.
Vào mùa hè, hàm lượng tia cực tím trong ánh nắng mặt trời thường cao hơn các mùa khác nên bạn nhớ bảo vệ đầu và mắt của bé. Tốt nhất nên đội cho bé mũ bằng sợi tự nhiên, thoáng mát, thấm mồ hôi và có vành rất rộng để cản ánh nắng trực tiếp.

Bạn đang xem: Những lưu ý cần biết khi tắm nắng cho bé để tránh các rủi ro không mong muốn

4. Bé nên mặc ít quần áo hơn khi tắm

Để bắt đầu, chỉ cần mặc quần áo cho bé như bình thường. Sau khi phơi nắng một thời gian, nếu cảm thấy nhiệt độ cơ thể bé tăng cao, bạn sẽ dần dần cởi bỏ quần áo của bé. Làm như vậy bé sẽ cảm thấy rất sảng khoái và đảm bảo sức khỏe cho bé.
Sau khi tắm nắng, nên mặc thêm quần áo cho bé, vì các lỗ chân lông sẽ nở ra khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, và khi bạn đưa bé vào nhà hoặc trong bóng râm, hơi lạnh dễ dàng lọt qua các lỗ chân lông. Cái lạnh nhanh và thậm chí gây cảm lạnh.

5. Ánh nắng chiếu qua cửa kính sẽ làm giảm hiệu quả.

Ánh nắng chiếu qua cửa kín

Ảnh: Ánh nắng chiếu qua cửa kín

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi tách kính, tỷ lệ tia cực tím giảm xuống 50%, và ở vị trí cách cửa sổ 4m, tỷ lệ này giảm xuống 2% so với ngoài trời. Vì vậy, việc đứng trong nhà và phơi nắng qua ô kính cửa sổ thực sự không tốt chút nào.

Bài viết liên quan: Tổng hợp các loại xe đạp tập thể dục chất lượng nhất và phổ biến nhất
Bài viết liên quan: Các loại máy tập thể dục không thể thiếu khi luyện tập tại nhà
​​​​​​​Bài viết liên quan: Các loại máy tập chân hiệu quả nhất cho việc tập gym tại nhà của bạn

Thông tin Liên hệ Phạm Gia Sport

Địa chỉ: 16 Thạnh Xuân 38, P.Thạnh Xuân, Q.12, Tp.HCM

Hotline: 0917399944

Email: info@dungcuthethaophamgia.com

Web: https://dungcuthethaophamgia.com/

Tin tức liên quan

Cấu hình và chi phí cho thiết bị của hệ thống trên mạng máy vi tính

Cấu hình và chi phí cho thiết bị của hệ thống trên mạng máy vi tính

Gợi ý các bài tập mông cho nữ giúp vòng 3 săn chắc, căng tròn và hấp dẫn

Vòng 3 săn chắc, căng tròn và hấp dẫn luôn là mục tiêu của nhiều cô gái khi tập luyện thể dục. Tuy nhiên, việc có được vòng 3 như ý muốn không phải là điều dễ dàng, đặc biệt là với những người có mông không quá nảy và căng tròn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn các bài tập mông cho nữ giúp vòng 3 săn chắc, căng tròn và hấp dẫn.

Gợi ý biện pháp phục hồi làn da trắng sau khi đi biển hiệu quả

Việc đi biển có thể làm làn da của chúng ta bị sạm đi và khô ráp. Đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, việc bảo vệ làn da trở nên càng quan trọng hơn. Tuy nhiên, nếu bạn đã đi biển và làn da của bạn đã bị sạm đi và khô ráp, đừng lo lắng! Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý đến bạn biện pháp phục hồi làn da trắng sau khi đi biển hiệu quả.

Bí quyết chăm sóc da để có làn da mịn màng như em bé

Làn da mịn màng, căng bóng như em bé luôn là niềm khát khao của nhiều người trong chúng ta. Tuy nhiên, việc duy trì được một làn da mịn màng và trẻ trung không phải là điều dễ dàng, đặc biệt là khi tuổi tác càng lớn thì làn da càng dễ bị lão hóa. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn bí quyết chăm sóc da để có làn da mịn màng như em bé.

Bí quyết chăm sóc da khô theo phong cách Hàn Quốc cho nàng

Da khô là một trong những vấn đề chăm sóc da phổ biến ở nhiều bạn gái, đặc biệt là trong thời tiết hanh khô. Vì vậy, việc chăm sóc da khô là rất cần thiết để duy trì làn da mịn màng và tươi trẻ. Phong cách chăm sóc da của Hàn Quốc được rất nhiều người hâm mộ vì sự hiệu quả và độ chi tiết. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn bí quyết chăm sóc da khô theo phong cách Hàn Quốc cho nàng.

Top 20+ món quà 1/6 ý nghĩa và thiết thực dành cho bé trai và bé gái mới nhất

Mỗi năm, ngày quốc tế thiếu nhi được tổ chức để tôn vinh các em nhỏ và đó cũng là dịp để cha mẹ, ông bà và những người lớn trong gia đình dành tặng cho các bé những món quà ý nghĩa và thiết thực. Tuy nhiên, việc lựa chọn món quà này cũng không hề dễ dàng, bởi đây là thời gian bé đang phát triển nhanh chóng và rất tò mò với mọi thứ xung quanh. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn top 20+ món quà 1/6 ý nghĩa và thiết thực dành cho bé trai và bé gái năm mới nhất.

Top 12 cách luyện tập thể dục hiệu quả nhất

Luyện tập thể dục là một phương pháp quan trọng để duy trì sức khỏe và cân bằng cuộc sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách luyện tập thể dục hiệu quả và đúng cách. Trong bài viết này, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn top 12 cách luyện tập thể dục hiệu quả nhất.

11 phương pháp giảm cân tự nhiên hiệu quả không cần ăn kiêng

Giảm cân là một trong những vấn đề được quan tâm hàng đầu hiện nay, tuy nhiên nhiều người vẫn chưa biết cách giảm cân một cách an toàn và hiệu quả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn 11 phương pháp giảm cân tự nhiên hiệu quả không cần ăn kiêng để giúp bạn có thể giảm cân một cách an toàn và hiệu quả.

Top 10+ món quà ý nghĩa tặng bé gái nhân ngày 8-3

Ngày 8/3 không chỉ là ngày kỷ niệm quan trọng dành cho phụ nữ, mà còn là dịp để chúng ta thể hiện tình yêu và sự quan tâm đến các bé gái. Việc lựa chọn món quà tặng bé gái nhân ngày 8-3 là cách để chúng ta thể hiện sự đối xử công bằng và tôn vinh những giá trị của phái đẹp. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn top 10+ món quà ý nghĩa để tặng bé gái nhân ngày 8-3.

Đăng ký nhận tin
Line
Chăm sóc khách hàng
Line

Gọi Tư Vấn: 0917399944

Phản hồi góp ý
Line

0917399944

info@dungcuthethaophamgia.com

Kết nối
Line
Thông tin liên hệ
Line
Thời gian làm việc
Line

Thứ 2 – CN: 7h00 – 17h00

DMCA.com Protection Status

Được chứng nhận
Line
Chứng nhận
Chấp nhận thanh toán
Line
Chập nhận thanh toán