Tóc khô và xơ rối là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ. Nhưng điều đáng lo ngại nhất là mái tóc này đã bị hư tổn nặng nề vào mùa hè nắng nóng. Để các bạn hiểu rõ hơn về phần này, bài viết này sẽ chia sẻ cho các bạn những nguyên nhân khiến mái tóc của bạn trở nên xơ cứng.
Nguyên nhân gây tóc khô xơ và cách chăm sóc để có mái tóc mềm mượt, óng ả hơn
1. Nguyên nhân khiến tóc khô xơ là gì?
- Gội đầu không đúng cách
Ảnh: Gội đầu không đúng cách
Theo các chuyên gia, gội đầu là bước chăm sóc tóc đơn giản giúp làm sạch da đầu khỏi bụi bẩn và vi khuẩn. Tuy nhiên, nếu gội đầu không đúng cách, lâu dần tóc sẽ bị hư tổn và gây chẻ ngọn. Ngoài ra, gội đầu quá nhiều có thể khiến tóc bị hư tổn, khô và mất đi độ bóng.
Nếu chọn sai loại dầu gội phù hợp với tóc cũng có thể khiến tóc bạn bị khô rất nhanh. Hoặc gội đầu không kỹ, để lại cặn xà phòng từ dầu gội hoặc dầu xả ở chân tóc—nguyên nhân chính khiến tóc nhờn và dễ gãy.
- Làm đẹp bằng nhiệt
Việc sử dụng nhiệt để làm đẹp cho mái tóc này được rất nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng hiện nay, trong đó có việc sử dụng máy sấy để tạo kiểu tóc hư tổn nặng và mất nước. Tất nhiên, sử dụng hơi nước nóng ở nhiệt độ cao trên tóc có thể làm bay hơi nhanh chóng, khiến tóc dễ bị hư tổn hơn bình thường.
Bạn chỉ nên sử dụng máy tạo kiểu tóc khi thật cần thiết.
- Lạm dụng hóa chất
Nếu bạn thường xuyên nhuộm tóc và thay đổi kiểu tóc thường xuyên như duỗi thẳng, tóc xoăn, tóc xoăn… cũng là nguyên nhân khiến tóc khô xơ, chẻ ngọn. Hóa chất độc hại trong thuốc nhuộm tóc.. cũng tước đi chất dinh dưỡng tự nhiên của tóc khỏi da đầu. Do đó, nếu sử dụng hóa chất này thường xuyên, tóc sẽ không kịp phục hồi và sẽ chịu thêm những hư tổn mới.
Làm đẹp là điều mà mọi phụ nữ đều cần, tuy nhiên bạn cần suy nghĩ kỹ trước khi quyết định sử dụng hóa chất để tác động đến mái tóc của mình.
- Lâu lắm rồi mới cắt tóc
Ảnh: Cắt tóc
Hầu hết các bạn đều muốn nuôi tóc dài hơn là cắt tóc dài. Đây là suy nghĩ hết sức sai lầm và rất dễ nhận thấy tóc bị chẻ ngọn, khô xơ. Phần đuôi tóc cũng nên thường xuyên cắt tỉa, như vậy cũng có thể làm cho tóc mọc nhanh hơn, dinh dưỡng tập trung cho tóc mọc. Thời điểm tốt nhất là tỉa rễ 2 tháng 1 lần.
Phần lớn các bạn là vì muốn nuôi tóc dài nhưng lâu ngày không muốn cắt. Nhìn thấy mái tóc của bạn ngày càng khô và chẻ ngọn là một quan niệm sai lầm. Bạn nên cắt tỉa ngọn tóc thường xuyên để giúp tóc mọc nhanh hơn do các chất dinh dưỡng tập trung cho phần tóc mọc. cho bạn thời gian tốt nhất
- Không bảo vệ tóc khi ra nắng
Theo các chuyên gia, ánh nắng mặt trời không chỉ gây hại cho da mà còn chứa nhiều chất gây hại cho tóc. Ánh nắng mặt trời chứa tia UV có thể tàn phá mái tóc khiến tóc dần trở nên xơ rối. Nó cũng có thể làm cháy tóc và thay đổi màu tóc của bạn.
- Thường xuyên ngồi điều hòa
Hiện nay, những người làm việc trong văn phòng thường xuyên phải ngồi trong máy điều hòa - nguyên nhân hàng đầu khiến tóc bị xơ, rối. Ngồi trong máy điều hòa trong thời gian dài có thể khiến tóc bạn mất đi nhiều độ ẩm, dẫn đến khô và xơ rối nghiêm trọng.
- Dinh dưỡng không hợp lý
Trong những trường hợp bình thường, 95% dưỡng chất nuôi dưỡng tóc đến từ máu, thứ quyết định sự chắc khỏe của cô gái tóc từ bên trong. Vì vậy, nếu tóc của bạn ngày càng khô, chẻ ngọn và gãy rụng, bạn cần nghĩ đến chế độ dinh dưỡng của mình. Nếu bạn tuân theo một chế độ ăn kiêng khiến cơ thể không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, mái tóc của bạn sẽ trở nên kém khỏe mạnh và chẻ ngọn nhiều hơn.
2. Khắc phục tình trạng tóc khô xơ và rụng nhiều?
Hầu hết rụng tóc xảy ra trên những người có mái tóc khô, có thể rất khó điều trị. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện tình hình bằng cách:
- Chọn dầu gội và dầu xả phù hợp
Bạn đang xem: Nguyên nhân gây tóc khô xơ và cách chăm sóc để có mái tóc mềm mượt, óng ả hơn
Ảnh: Chọn dầu gội và dầu xả phù hợp
Bạn có thể sử dụng dầu gội dành riêng cho tóc khô, xoăn vì nó giàu dưỡng chất, có nhiều chất giúp dưỡng ẩm cho tóc và phục hồi tình trạng khô xơ như tinh dầu, axit béo, ceramides… Lúc này, bạn nên dùng dầu dưỡng tóc Kết hợp tóc. Nó là cần thiết cho tóc khô. Nó có tác dụng tăng độ ẩm cho tóc, giúp tóc mềm và mượt hơn.
- Mặt nạ tóc khô
Nếu bạn thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng tóc để điều trị tóc khô, xơ rối, mái tóc của bạn sẽ được cải thiện nhanh chóng. Điều này giúp nuôi dưỡng tóc. Có thể kể đến các loại mặt nạ từ thiên nhiên như bơ, dừa, bưởi…
- Hạn chế sử dụng máy sấy
Ảnh: Hạn chế sử dụng máy sấy
Nếu sử dụng máy sấy tóc, hãy để máy cách tóc ít nhất 20 cm và sử dụng cùng với dầu xả. Bạn cũng nên hạn chế sử dụng máy sấy thường xuyên.
- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng
Trên thực tế, quá trình mọc tóc cần rất nhiều chất dinh dưỡng tốt như vitamin B12, vitamin A, kẽm và sắt… bạn có thể bổ sung các chất dinh dưỡng này bằng cách ăn cùng với hạt lanh, trứng, bơ, sữa và hải sản…. Điều đáng chú ý là loại tóc khô này cần bổ sung axit béo thường xuyên để giữ cho da đầu ngậm nước.
- Dấu hiệu rụng trên 50 sợi tóc mỗi ngày
Nếu bạn có dấu hiệu rụng trên 50 sợi tóc mỗi ngày thì nên tìm cách điều trị phù hợp. Điều này có tác dụng hạn chế rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả.
Bước đầu tiên, bạn cần xác định nguyên nhân gây rụng tóc, có đến 80% trường hợp rụng tóc hay hói đầu là do cơ thể dư thừa chất DHT. Chất này làm tăng bã nhờn khiến lông dễ rụng ra khỏi nang lông.
3. Làm sao để tóc không bị khô và chẻ ngọn?
Ảnh: Làm sao để tóc không bị khô và chẻ ngọn
Cắt tỉa thường xuyên ít nhất 6 tuần một lần
+ Sử dụng dây buộc tóc bằng cao su hoặc vải mềm.
+ Bảo vệ tóc khi ra ngoài, đội mũ khi ra nắng
+ Nên dùng gối ngủ mềm làm bằng vải sa tanh để giảm ma sát có thể dẫn đến rụng tóc.
+ Không chải tóc khi còn ướt sẽ làm tóc bị gãy rụng.
+ Thường xuyên ủ tóc với dầu xả hoặc mặt nạ tóc 2-3 lần/tháng để cải thiện mái tóc khô xơ.
+ Không phơi tóc dưới ánh nắng mặt trời hoặc hóa chất trong nước hồ bơi. Đặc biệt khi đi bơi, nên đội mũ cao su để che tóc.
Thông qua bài viết này, chúng tôi xin chia sẻ đến bạn nguyên nhân khiến tóc bị rụng và khô xơ chẻ ngọn. Vì vậy, bạn hãy áp dụng những biện pháp mà chúng tôi vừa chia sẻ trên đây để cải thiện mái tóc của mình. Ngoài ra, hãy kết hợp với các liệu pháp chăm sóc tóc tự nhiên.
Chúc bạn sớm tìm lại được mái tóc khỏe đẹp tự nhiên!
Bài viết liên quan: Nguyên nhân làm da xỉn màu và cách chăm sóc để có làn da tươi sáng, rạng rỡ hơn
Bài viết liên quan: Tại sao phụ nữ hay bị rụng tóc? Giải đáp nguyên nhân và cách chăm sóc để giảm thiểu tình trạng rụng tóc
Bài viết liên quan: Có nên mua máy chạy bộ gia đình không? Các yếu tố cần lưu ý khi mua máy chạy bộ cho đình
