Tại sao tóc bạn vẫn bị rụng và khô dù đã được chăm sóc cẩn thận nhất? Rụng tóc ở mọi lứa tuổi đều là biểu hiện nghiêm trọng của bệnh. Để các bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này, dưới đây chúng tôi sẽ giải đáp nguyên nhân gây rụng tóc là gì?
Tại sao phụ nữ hay bị rụng tóc? Giải đáp nguyên nhân và cách chăm sóc để giảm thiểu tình trạng rụng tóc
1. Nguyên nhân gây rụng tóc theo đối tượng
Nguyên nhân gây rụng tóc ở phụ nữ
Ảnh: Nguyên nhân gây rụng tóc ở phụ nữ
Thực tế hiện nay cho thấy, đối với phụ nữ, việc chăm sóc mái tóc cũng cẩn thận và tỉ mỉ không kém gì việc chăm sóc làn da. Nhưng đối tượng này lại chiếm tỉ lệ rụng tóc cao nhất nên các nguyên nhân rụng tóc phổ biến ở nữ giới như sau:
+ Rụng tóc sau sinh: Hiện tượng này thường gặp ở nhiều người và còn được gọi là rụng tóc tốc độ, nguyên nhân chủ yếu là do sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai và sinh nở. Cụ thể, khi mang thai, lượng estrogen tăng cao, sau khi sinh lượng hormone này giảm trở lại mức cân bằng khiến tóc bị rụng từng mảng. Chưa kể đến áp lực sinh con và làm việc nhà đối với phụ nữ.
+ Thời kỳ mãn kinh: Hầu hết phụ nữ sau 50 tuổi bước vào thời kỳ mãn kinh đều có dấu hiệu suy giảm chức năng da, nang tóc không khỏe mạnh dẫn đến rụng tóc.
+ Biểu hiện của bệnh bao gồm viêm da đầu, bệnh tuyến giáp hoặc rối loạn hệ thống miễn dịch và hội chứng buồng trứng đa nang, thiếu hụt biểu hiện như rụng tóc, tổn thương nang tóc… Thậm chí còn gây khó khăn cho việc mọc lại tóc mới.
+ Ảnh hưởng của hóa chất: Thường xuyên sử dụng các loại thuốc duỗi, nhuộm tóc hay uốn, tẩy là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng rụng tóc ở phụ nữ khi chị em có nhu cầu làm đẹp cho mái tóc của mình.
Đồng thời, một số nguyên nhân điển hình khác như di truyền, dùng thuốc điều trị bệnh, stress kéo dài và cả những thói quen xấu hàng ngày như buộc tóc quá chặt hay gội đầu thường xuyên, chải đầu mạnh, không sấy tóc… trước khi đi ngủ... ...được cho là thủ phạm gây rụng tóc ở phụ nữ.
Nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới
Ảnh: Nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới
Khác với nữ giới, nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới thường do di truyền, khi số lượng thụ thể và enzym chuyển hóa ở da đầu tăng lên, độ nhạy cảm với hormone DHT tăng cao, gây tổn thương tế bào tóc, dẫn đến tóc bạc sớm.
Bên cạnh yếu tố di truyền và áp lực công việc, cố gắng làm trụ cột gia đình và chứng tỏ năng lực của mình, nam giới thường bị ủ tóc, tế bào mầm tóc suy yếu, nhanh rụng và khó tái tạo.
Ngoài ra, sử dụng chất kích thích, hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, mắc bệnh nấm da, tiểu đường… và các yếu tố khác cũng là nguyên nhân khiến nam giới bị rụng tóc.
Nguyên Nhân Rụng Tóc Ở Tuổi Dậy Thì Và 18
Bạn đang xem: Tại sao phụ nữ hay bị rụng tóc? Giải đáp nguyên nhân và cách chăm sóc để giảm thiểu tình trạng rụng tóc
Ảnh: Nguyên Nhân Rụng Tóc Ở Tuổi Dậy Thì Và 18
Bước vào tuổi dậy thì, bên trong cơ thể diễn ra rất nhiều thay đổi, đáng tiếc là mái tóc cũng chính là bộ phận dễ bị tổn thương nhất ở độ tuổi này. Do đó, có thể liệt kê một số nguyên nhân gây rụng tóc ở tuổi dậy thì như sau:
+ Cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng, đặc biệt là các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc như vitamin B5, sắt, vitamin H…
+ Thay đổi tâm sinh lý không ổn định, kèm theo các trạng thái mất tập trung, căng thẳng và cáu gắt…
+ Thói quen buộc tóc quá chặt
+ Ảnh hưởng của hóa chất lên tóc trong quá trình nhuộm, uốn, uốn....
Nguyên nhân gây rụng tóc ở trẻ em và trẻ sơ sinh
Ảnh: Nguyên nhân gây rụng tóc ở trẻ em và trẻ sơ sinh
Không chỉ phụ nữ mà cả nam giới và trẻ em cũng dễ bị rụng tóc. Từ 26 tháng tuổi trở lên, trẻ rất dễ bị rụng tóc do mắc một số bệnh lý như:
+ Bệnh nấm da đầu.
Bệnh tự miễn.
+ Suy giảm sức khỏe sau khi bị cảm cúm, sốt hoặc mắc một số bệnh truyền nhiễm khác.
Thiếu hụt vitamin và khoáng chất.
+ Suy giáp.
+ Tác dụng phụ của các phương pháp điều trị bệnh, hóa trị hoặc dùng thuốc.
Khác với những đứa trẻ bình thường, trẻ sơ sinh cũng trải qua hai giai đoạn chính là mọc và rụng tóc. Do đó, rụng tóc là một biểu hiện bất thường trong quá trình sinh trưởng và phát triển của bé, có thể do các nguyên nhân sau:
+ Cơ thể người mẹ bị thiếu hụt nội tiết tố trong thời kỳ trước khi sinh.
+ Thiếu canxi, thiếu máu, kém hấp thu dưỡng chất.
Nấm da đầu có thể làm tổn thương nang tóc.
2. Tóc rụng nhiều là thiếu chất gì?
Tóc rụng nhiều là thiếu chất gì
Như đã nói ở trên, rụng tóc có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và giới tính. Một trong những nguyên nhân chính gây ra căn bệnh này là do thiếu chất dinh dưỡng, không thể không kể đến 4 nhóm chất dinh dưỡng chính sau:
- Thiếu chất đạm
Hàm lượng protein là thành phần chính của chất sừng, được hình thành trên tóc, móng và tóc... Thiếu chất này đồng nghĩa với việc cấu trúc của tóc bị tổn thương, sợi tóc dễ gãy, dễ chẻ ngọn, xơ tóc. mất mát và gãy xương.
Bạn có thể khắc phục bằng cách bổ sung các loại thực phẩm giàu đạm như: thịt bò, thịt gà, thịt lợn, tôm, cua, cá, trứng…
- Nhóm khoáng sản
Đây là nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc chắc khỏe, không gãy rụng, bao gồm các hợp chất như sắt, kẽm, selen, silic…
- Nhóm vitamin
Vitamin A, vitamin H, vitamin C được coi là 4 loại vitamin chính có tác dụng kích thích mọc tóc, hỗ trợ mọc tóc, giảm rụng tóc hiệu quả. Do đó, khi cơ thể thiếu hụt các loại vitamin này, tóc sẽ dễ bị rụng.
- Thiếu Omega-3
Đây là hoạt chất có nguồn gốc từ thiên nhiên giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cùng với các chất chống oxy hóa giúp tóc khỏe đẹp. Việc suy giảm các hoạt chất này trong cơ thể khiến tóc khô xơ, dễ bị rụng.
3. Bí quyết trị rụng tóc hiệu quả
Với những nguyên nhân mà chúng tôi vừa chia sẻ trên đây, bạn có thể tự mình tìm ra nguyên nhân khiến mình bị rụng tóc để có hướng điều trị. như sau:
Ảnh: Bí quyết trị rụng tóc hiệu quả
Bắt đầu với việc bổ sung toàn diện 4 dưỡng chất bao gồm vitamin, khoáng chất và protein, omega-3
Bỏ các thói quen không tốt cho tóc như hóa chất, sấy tóc bằng nhiệt độ cao hoặc gội đầu nhiều lần trong tuần.
Sử dụng các phương pháp điều trị hiện đại như kỹ thuật cấy tóc hoặc phục hồi thẩm mỹ bằng laser.
Không khó để nhận thấy nguyên nhân gây rụng tóc ở mỗi người là hoàn toàn khác nhau nên khi có dấu hiệu rụng tóc bất thường cần đi kiểm tra để xác định nguyên nhân có hướng điều trị. Tuyệt đối không sử dụng bất kỳ loại thuốc hay phương pháp điều trị nào khi chưa xác định được nguyên nhân khiến bạn bị rụng tóc để tránh những hậu quả đáng tiếc.
Bài viết liên quan: Nguyên nhân làm da xỉn màu và cách chăm sóc để có làn da tươi sáng, rạng rỡ hơn
Bài viết liên quan: Nguyên nhân gây tóc khô xơ và cách chăm sóc để có mái tóc mềm mượt, óng ả hơn
Bài viết liên quan: Giải đáp chạy bộ có to chân không? Chạy thế nào mới hiệu quả
