Bệnh xương khớp ngày càng phổ biến trong dân chúng, phổ biến nhất là ở người trưởng thành, đặc biệt là người lớn tuổi.
Hơn 80 phần trăm những người trên 65 tuổi bị viêm xương khớp và hầu hết những người trên 75 tuổi đều có ít nhất một khớp trên phim chụp X-quang.
.jpg)
Ảnh: Đau khớp
Đau khớp có thể gây khó chịu khớp, đau và giảm khả năng vận động. Điều này gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, công việc và chất lượng cuộc sống.
Nguyên nhân đau khớp ở người già
Nguyên nhân số một của đau khớp là tuổi tác. Theo thời gian, các cơ quan phải đối mặt với sự lão hóa, trong đó có khớp với 2 cấu trúc quan trọng là sụn và xương dưới sụn dẫn đến đau nhức xương khớp.
Thứ hai là do vấn đề cân nặng, thời tiết, thể chất… của mỗi người.
Cách điều trị
1. Dùng thuốc giảm đau: Đây là cách chữa đau khớp được nhiều người áp dụng và có thể điều trị ngay, tuy nhiên nếu lạm dụng quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe.
2. Phẫu thuật: Là một trong những cách chữa đau nhức xương khớp hiệu quả. Nhưng để sử dụng phương pháp này, người bệnh cần trải qua nhiều lần xét nghiệm để xác định tình trạng bệnh. Phương pháp này không phù hợp với người cao tuổi, bởi chức năng và khả năng hồi phục của xương khớp của người già yếu, khả năng tự phục hồi sau phẫu thuật là rất lâu. Thậm chí nhiều trường hợp sẽ để lại di chứng ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí mất khả năng đi lại.
3. Tập luyện: Đây là phương án điều trị an toàn và hiệu quả giúp người bệnh đau khớp giảm sự phụ thuộc vào khớp, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Ảnh: Đạp xe đạp tập để tập luyện tại nhà
Các chuyên gia, bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng xe đạp tập để tập luyện tại nhà, sự vận động nhẹ nhàng của các khớp khi đạp xe có thể giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục, tăng cường chức năng xương khớp và rất hữu ích cho việc điều trị.
Các mẫu xe đạp tập thể dục
Sau đây Phạm Gia Sport xin giới thiệu các mẫu xe đạp tập thể dục chữa đau nhức xương khớp hiệu quả nhất.
1. Xe đạp tập phục hồi chức năng K8602R
Giá: 7.980.000 VNĐ
K8602R là một trong những sản phẩm cao cấp giúp phục hồi chức năng sau bệnh một cách tự nhiên và hiệu quả, phù hợp với mọi bệnh nhân xương khớp, tai biến mạch máu não.
Là một trong số ít những dòng xe đạp tập có tựa lưng nhưng được tích hợp tay cầm tập hỗ trợ các bài tập tay và nâng cao hiệu quả tập luyện.
Ảnh: Xe đạp tập phục hồi chức năng K8602R
Thông Số Kỹ Thuật Xe Đạp Tập Thể Dục Người Cao Tuổi K8602R
- Mã hàng: K8602R
- Sản xuất tại Trung Quốc
- Nhập khẩu: Nguyên chiếc
- Màu sắc: xám nhạt-xám đen
- Chất liệu: Thép và Da PU
- Màn hình đồng hồ: LCD 5 inch
- Cài đặt điện trở: 8 chế độ
- Kích thước lắp đặt: 128 x 61,5 x 134 cm
- Kích thước gói hàng: 116 x 28 x 86,5 cm
- Trọng lượng bánh đà: 5 kg
- Trọng lượng sản phẩm: 36.5/41 kg
- Trọng lượng người tập tối đa: 100kg
Ưu điểm của xe đạp K8602R
Xe đạp tập K8602R là chiếc xe đạp tập tay và chân cho người cao tuổi tốt nhất hiện nay. Lưng ghế an toàn có thể điều chỉnh linh hoạt rất phù hợp với người lớn tuổi. Ngoài ra, xe đạp tập K8602R có tuổi thọ rất cao, sử dụng lâu dài mà không bị lỗi. Mặc dù giá cao nhưng câu nói "tiền nào của nấy" hay "tiền nào của nấy" rất phù hợp với mẫu xe này.
2. Xe đạp tập BC-51053
Giá: 6.6280.000 ₫
Xe đạp tập thể dục BC-51053 được thiết kế đẹp mắt với tựa lưng cực chắc chắn, khung thép chịu lực có thể đọc báo, xem phim... khi tập, có cảm biến đo nhịp tim trên tay lái tiện dụng. Giúp bạn đi đúng hướng khi tập luyện
Xe có thể thay đổi độ dài phù hợp với mọi người. Di chuyển xe của bạn dễ dàng bằng bánh trước. Tập tay và chân rất hiệu quả.
Bộ tập cơ tay có thể điều chỉnh được khối lượng, trọng lượng giúp tập luyện các bài tập đạt hiệu quả tối đa. Ngoài ra, trong xe còn có một đồng hồ hiển thị tất cả các thông số như thời gian, quãng đường, tốc độ, lượng calo, nhịp tim, v.v.
Ảnh: Xe đạp tập BC-51053
Thông số kỹ thuật xe đạp tập BC-51053
- Màu sắc: xám nhạt
- Bánh đà trên 6kg, dẫn động bằng dây đai
- Tập luyện cánh tay và chân của bạn
- Bài tập tay với nhiều mức độ điều chỉnh ánh sáng khác nhau
- Có 8 cấp độ bài tập chân từ nhẹ đến nặng
- Đồng hồ hiển thị thời gian, khoảng cách, tốc độ, lượng calo và nhịp tim
- Ghế có tựa lưng an toàn, có thể điều chỉnh độ cao, khoảng cách
- Ghế tựa có thể điều chỉnh 2 độ nghiêng khác nhau
- Tay cầm trên ghế có thể điều chỉnh vị trí phù hợp
- Kích thước lắp đặt: 102 x 61 x 126cm (dài x rộng x cao)
- Kích thước bao bì: 99,5 x 69,5 x 31cm (Dài x Rộng x Cao)
- Trọng lượng máy: 33kg
- Trọng lượng FCL: 35kg
- Trọng lượng người tập tối đa: 120kg
- Bảo hành 12 tháng
Ưu điểm của Xe đạp tập BC-51053 là xe đạp tập cho cả tay và chân có thể điều chỉnh tư thế tập linh hoạt. BC-51053 tuy không đẹp bằng K8602R nhưng xét về tổng thể thì được 7/10 điểm so với K8602R. Nhưng xe đạp BC-51053 lại rất tiết kiệm chi phí, tốt hơn rất nhiều và phù hợp với những người có thu nhập trung bình.
Trong tầm giá 6 triệu đồng, xe đạp BC-51053 là vô đối ở phân khúc người cao tuổi.
3. Xe đạp phục hồi R7
Giá: 5.150.000 VNĐ
Xe đạp R7 được bác sĩ khuyên dùng, có tác dụng phụ trợ phục hồi chức năng rất tốt đối với người bị tai nạn và người sau tai nạn.
Được thiết kế dạng ngồi như một chiếc ghế tựa, có tay cầm đỡ hai bên, chân đế chắc chắn nên rất an toàn cho người tập.
Ngoài ra, thiết kế của máy tập tay rất tối ưu, trọng lượng và độ dài nhẹ có thể điều chỉnh phù hợp với tay. Sản phẩm cũng tương đối gọn gàng, phù hợp với những gia đình ở chung cư, phòng trọ hạn chế về diện tích.
Ảnh: Xe đạp phục hồi R7
Thông số kỹ thuật xe đạp R7
- Bánh đà: 6kg với 2 truyền động dây đai
- Chức năng: cưỡi ngựa, luyện tập cánh tay
- Nhóm đối kháng bài tập tay
- Bộ kháng chân 8 cấp
- Khoảng cách tay quay thích hợp có thể được điều chỉnh
- Điều chỉnh cao độ phù hợp
- Yên xe rộng, rất chắc chắn
- Màn hình LED hiển thị thời gian, quãng đường, tốc độ, nhịp tim, calo
- Kích thước sử dụng: 118 x 52 x 125.5cm (dài x rộng x cao)
- Kích thước tủ: 82 x 61 x 32 (dài x rộng x cao)
- Trọng lượng người tập tối đa: 120kg
Ưu điểm xe đạp tập thể dục R7.
Tuy khung của xe đạp R7 nhỏ hơn so với các dòng xe khác nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho người tập. Trong số các loại xe đạp tập thể dục, R7 có một sức mạnh không thể tìm thấy ở các mẫu xe đạp tương tự. Đó là khả năng siêu linh hoạt để điều chỉnh vị trí của bài tập theo bất kỳ cấp độ nào bạn muốn. Như với các mô hình khác, điều chỉnh này bị hạn chế.
Bạn đang xem: Top 10 mẫu xe đạp tập thể dục phù hợp cho người già và những người bị đau xương khớp
4. Xe đạp điện tập phục hồi chức năng WE3
Giá: 2.450.000 VNĐ
Xe đạp WE3 là một chiếc xe đạp tập thể dục tự động bằng điện hỗ trợ đôi chân của người lái. Mẫu này thích hợp cho người già yếu hay bị tê tay chân.
Xe đạp dễ sử dụng và đủ nhỏ gọn để tập ở bất cứ đâu trên ghế, giường, bàn,… có thể hỗ trợ tốt cho việc tập luyện.
Ảnh: Xe đạp điện tập phục hồi chức năng WE3
WE3 . Thông số kỹ thuật xe đạp
- Điện áp: 220V/50HZ
- Công suất định mức: 70W
- Điều chỉnh tốc độ: 1-12 cấp độ
- Tốc độ: 35-80rpm (vòng/phút)
- Đồng hồ hiển thị LED: Tốc độ, Tốc độ, Dặm & Calo
- Kích thước lắp đặt: 49 x 49 x 28cm (dài x rộng x cao)
- Trọng lượng người tập tối đa: 120kg
- Trọng lượng xe: 5.5/6kg
- Chức năng: Tự chuyển động để phục hồi chức năng chân và tay
- Bảo hành 12 tháng
Ưu điểm của xe đạp WE3
Xe đạp WE3 chạy bằng điện và hoàn hảo cho người già, người bị liệt hoặc người bị hạn chế về khả năng vận động. Sản phẩm nhỏ gọn có thể sử dụng ở mọi nơi như trên bàn, dưới sàn nhà, trên giường...
Với mức giá hợp lý, những ưu điểm độc đáo của việc tập thể dục cho phép người tập luyện tập một cách thụ động. Hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não, liệt nửa người ở người cao tuổi
5. Xe đạp tập BC-66013
Giá: 4.450.000 VNĐ
Xe đạp tập phục hồi chức năng BC-66013 là máy tập thể dục tại nhà hỗ trợ các bài tập chân, giúp tăng cường sự dẻo dai và linh hoạt của xương khớp, phục hồi chức năng vận động hiệu quả; giúp lưu thông máu tốt, hạn chế các bệnh tim mạch, đột quỵ tốt hơn.
Ngoài ra, dùng BC-66013 để tập thể dục còn giúp tăng cường thể lực, tăng cường hệ miễn dịch, giúp bạn luôn khỏe mạnh.
Ảnh: Xe đạp tập BC-66013
Thông số kỹ thuật xe đạp BC-66013
- Chất liệu: Khung thép hộp chắc chắn sơn tĩnh điện chống gỉ.
- Kích thước hộp: 90 x 24 x 52 cm
- Trọng lượng xe: 24kg
- Trọng lượng FCL: 26kg
- Chế độ kháng chiến bằng 8 bước.
- Chuyển động đai.
- Bàn đạp chống trượt.
- Tay cầm bọc mút cao cấp tích hợp cảm biến đo nhịp tim.
- Đồng hồ hiển thị các thông số: thời gian, quãng đường, tốc độ, calo, nhịp tim.
- Chiều dài của xe có thể điều chỉnh linh hoạt.
6. Xe đạp phục hồi chức năng BC-51023
Giá: 5.650.000 VNĐ
Xe đạp tập thể dục BC-51023 được thiết kế chuyên biệt dành cho người già, người bị tai biến, người sau tai biến muốn tập vật lý trị liệu, phục hồi chức năng.
BC-51023 cung cấp các bài tập cho chân và tay giúp quá trình điều trị của người bệnh diễn ra nhanh hơn và đặc biệt là an toàn nhất.
Việc tích hợp tựa lưng vào xe để tăng thêm sự an toàn và ổn định cho người sử dụng, đặc biệt là những người hạn chế vận động và khó di chuyển là điều tuyệt vời.
Ảnh: Xe đạp phục hồi chức năng BC-51023
Thông số kỹ thuật xe đạp BC-51023
- Chất liệu: khung thép φ1.5mm, sơn tĩnh điện chống gỉ
- Kích thước lắp đặt (DxRxC): 130 x 58 x 104 cm
- Kích thước hộp (DxRxC): 101 x 28,5 x 59 cm
- Trọng lượng bánh đà: 6kg
- Trọng lượng xe: 31,5 KG
- Trọng lượng FCL: 35kg
- Trọng lượng người tập tối đa cho phép: 120 KG
- Chế độ kháng chiến bằng 8 bước.
- Chuyển động đai.
7. Xe đạp tập liên hoàn chân tay ET-8.2I
Giá: 2.700.000 VNĐ
ET 8.2i có thiết kế nhỏ gọn. Hỗ trợ luyện tập cưỡi ngựa liên tục, tác động toàn thân. Giúp tăng cường sức khỏe tổng thể. Ghế xe có thể điều chỉnh nhiều cấp độ. Máy phù hợp với nhiều đối tượng tập luyện khác nhau như trẻ em, người già... Sản phẩm được thiết kế nhỏ gọn dễ dàng bố trí ở nhiều không gian.
Ảnh: Xe đạp tập liên hoàn chân tay ET-8.2I
Thông số kỹ thuật xe đạp ET-8.2i .
- Màu sắc: xám xám
- Đồng hồ: hiển thị quãng đường, tốc độ, thời gian, calo, nhịp tim...
- Bánh đà: Đường kính 420mm, dày 70mm; chuyển động 2 chiều
- Khung xe: Sắt tole dày 1.5mm phi 25, 32, 60
- Tải trọng tối đa: 100kg
- Kích thước lắp đặt: 1100mm x 570mm x 1130mm
- Trọng lượng (tịnh/tổng) 17,5kg/20,5kg
- Ổ đĩa xích
- Chiều cao ghế có thể điều chỉnh
- Núm phía trước Sức đề kháng không giới hạn
- Bảo hành 12 tháng
8. Xe đạp tập thể dục D510
Giá: 3.450.000 VNĐ
Xe đạp tập thể dục D510 là một chiếc xe đạp tập thể dục tại chỗ nhỏ gọn để tập luyện tại nhà. D510 nhỏ gọn và giá rất hợp lý, hoàn hảo cho các bài tập tại nhà cho chân, đùi, đốt cháy calo, săn chắc khớp….
Các phương tiện đặc biệt để sử dụng tại nhà, tập thể dục cho người già hoặc phục hồi chức năng đều có sẵn. Thiết kế chắc chắn, gọn nhẹ dễ dàng sử dụng cho mọi thành viên trong gia đình bạn.
Ảnh: Xe đạp tập thể dục D510
Thông số kỹ thuật xe đạp D510
- Chất liệu cấu tạo: sắt, nhựa
- Hệ thống chuyển động: Curoa.
- Màu sắc: trắng, đen, cam
- Trọng lượng bánh đà: 5kg
- Kháng: Kháng văn bản cấp 8
- Kích thước bao bì: 73 x 56,5 x 28,5cm (Dài x Rộng x Cao)
- Kích thước khi lắp ráp: 87 x 52 x 138cm (Dài x Rộng x Cao)
- Tổng trọng lượng: 25,5kg Trọng lượng tịnh: 22,5kg
- Chức năng hiển thị đồng hồ: hiển thị nhịp tim, thời gian tập luyện, tốc độ, quãng đường, lượng calo đã đốt cháy.
- Tải trọng tối đa của người dùng: 110kg
9. Xe đạp tập thể dục MO-2060.
Giá: 2.490.000 VNĐ
MO-2060 là dòng xe đạp tập thể dục toàn thân với thiết kế nhỏ gọn, chắc chắn, phù hợp tập luyện tại nhà, tăng trưởng của trẻ em, đặc biệt là tập phục hồi chức năng cho người già, người tàn tật. biến rất hiệu quả.
Thông số kỹ thuật xe đạp MO-2060 .
- Sản xuất tại: Trung Quốc
- Thương hiệu: Moffitt
- Khung xe sử dụng tấm sắt dày 1,5mm, 25, 32, 60
- Trọng lượng tối đa: 120kg
- Kích thước lắp đặt: 109 x 59 x 118 cm
- Kích thước hộp: 89 x 20,5 x 59 cm
- Cân nặng: 17,5kg
- Trọng lượng FCL: 19.5 Kg
10. Xe đạp phục hồi chức năng Air Bike
Giá: 2.150.000 VNĐ
Là một phương tiện phục hồi rẻ tiền nhưng chất lượng không thua kém gì các mẫu kể trên. Được sản xuất với công nghệ hiện đại của Đài Loan nên bạn yên tâm về chất lượng.
Loại hình vận động của Air Bike cũng là vận động toàn thân của chân và tay, có tác dụng toàn diện.
Ảnh: Xe đạp phục hồi chức năng Air Bike
Thông số kỹ thuật xe đạp Air Bike
- Khung thép chắc chắn chịu lực lên đến 100kg.
– Kích thước: 1090 x 590 x 1180 mm
– Khung xe đạp tập sử dụng sắt dày 1.5 ly phi 25, 32, 60
– Trọng lượng tối đa: 120 kg
– Kích thước hộp: 890 x 205 x 590mm
– Trọng lượng tịnh: 17.5kg; Trọng lượng cả bì: 20kg
Trên đây Phạm Gia Sport vừa giới thiệu 10 xe đạp tập cho người đau khớp. Hy vọng bài đánh giá này sẽ giúp bạn lựa chọn chiếc xe đạp tập thể dục phù hợp dễ dàng hơn.
Ngoài ra, để điều trị thoái hóa khớp hiệu quả, người bệnh cần:
- Luôn giữ ấm cơ thể, mặc quần áo ấm, uống và tắm bằng nước ấm để cơ thể không bị nhiễm lạnh.
- Làm nóng các khớp bị đau bằng dầu xoa bóp, rượu, cạo gió để làm giãn mạch máu giúp máu lưu thông đến khớp dễ dàng hơn.
- Duy trì cân nặng hợp lý để tránh gây căng thẳng cho khớp và giúp khớp không bị thoái hóa sớm.
- Uống nhiều nước: Nước chiếm 70% sụn khớp và giúp đầu xương trơn tru. Vì vậy, cần uống đủ nước và hợp lý, nhất là vào mùa đông, dù trời lạnh cũng đừng ngại uống nước.
Phạm Gia Sport là đơn vị uy tín lâu năm chuyên về Xe đạp tập thể dục, Xe đạp phục hồi chức năng cho gia đình và phòng tập tại Hà Nội.
Các kiểu dáng và giá cả của nhiều loại sản phẩm được trưng bày trong phòng triển lãm, khách hàng có thể trực tiếp lựa chọn và dùng thử sản phẩm một cách thoải mái.
Địa chỉ Showroom: 603 Vũ Tông Phan – Thanh Xuân – Hà Nội
Liên hệ: 0948 892 678 Hỗ trợ Hỏi đáp sản phẩm: 0985 761 115
Bài viết liên quan: Top 10 sai lầm phổ biến khi chạy bộ mà nhiều người mắc phải
Bài viết liên quan: Top 10+ bài tập giảm mỡ đùi và thon gọn hiệu quả nhất cho cơ thể săn chắc
Bài viết liên quan: Top 11 bài tập giúp tăng cơ vai rộng và chắc khỏe tại nhà hiệu quả nhất
