Ngoài vai trò là một vị thuốc chữa bệnh hiệu quả, nghệ còn được sử dụng như một nguyên liệu trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp. Để hiểu thêm về câu hỏi này, mời bạn tham khảo những thông tin dưới đây để có cho mình câu trả lời đúng đắn hơn.
1. Về tinh bột nghệ?
Thực chất, tinh bột nghệ là sản phẩm được chiết xuất từ củ nghệ tươi, chứa nhiều curcuminoit và đã loại bỏ hết chất xơ, tạp chất mà cơ thể khó hấp thụ. Cách chế biến rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch nghệ tươi, sau đó gọt vỏ và thái lát mỏng, loại bỏ lượng axit gôm thích hợp, sau đó đem phơi khô rồi xay nhỏ để lọc bỏ một số tạp chất và xơ. Sau khi hoàn thành các bước trên, sử dụng phương pháp lọc kết tủa sẽ giúp hút được một lượng lớn tinh bột nghệ nguyên chất.
2. Công dụng của tinh bột nghệ đối với sức khỏe và sắc đẹp
Ảnh: Công dụng của tinh bột nghệ
- Ngăn ngừa ung thư
Ung thư là căn bệnh cực kỳ nguy hiểm, có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trong hàng tỷ tế bào của cơ thể. Nếu không được phát hiện và điều trị, các tế bào này sẽ tự phát sinh sôi nảy nở không kiểm soát, tạo thành các khối u bất thường, có nguy cơ di căn xa. Một phương pháp phòng bệnh được dân gian truyền tai nhau là uống tinh bột nghệ và mật ong.
Hàm lượng curcumin trong nghệ thúc đẩy quá trình phân hủy tế bào ung thư, giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn sau hóa trị và ngăn ngừa tế bào ung thư xuất hiện. Bằng cách tạo thói quen cho bản thân uống 1-2 cốc nghệ và mật ong, bạn có thể giảm nguy cơ ung thư rất tốt.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
Ảnh: Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
Hầu hết những người mắc bệnh Alzheimer thường phát triển chứng mất trí nhớ, một căn bệnh đặc trưng bởi sự suy giảm trí nhớ nhẹ, chủ yếu xảy ra ở người lớn tuổi. Nếu không được điều trị, bệnh có thể rất nguy hiểm và phức tạp, người bệnh sẽ mất trí nhớ vĩnh viễn, gặp nhiều khó khăn trong biểu đạt ngôn ngữ và nhận thức.
Để phòng ngừa căn bệnh này, bạn nên sử dụng tinh bột nghệ hàng ngày, hàm lượng curcumin trong nghệ sẽ khử các gốc tự do, ngăn chặn các tác nhân xấu gây mất trí nhớ, hạ cholesterol xấu trong não một cách xuất sắc. .
- Kiểm soát bệnh tiểu đường
Đái tháo đường hay còn gọi là bệnh đái tháo đường, là bệnh rối loạn chuyển hóa glucose do tuyến tụy không sản xuất hoặc không sản xuất đủ insulin để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Uống tinh bột nghệ vào buổi sáng làm tăng hoạt động của các tế bào tuyến tụy tiết ra insulin có tác dụng điều hòa lượng đường glucose trong cơ thể về mức bình thường.
Bạn đang xem: Tinh bột nghệ và những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp da
- Kiểm soát các vấn đề về dạ dày
Ảnh: Kiểm soát các vấn đề về dạ dày
Viêm đa dạ dày là bệnh lý phổ biến về đường tiêu hóa, người bệnh có thể nhận biết bệnh thông qua các dấu hiệu như khó tiêu, đầy bụng, ợ chua… Đây là dấu hiệu đầu tiên giúp người bệnh nhận biết để có hướng điều trị kịp thời, tránh để bệnh nặng phát triển thành ung thư. tiến triển.
Một trong những bài thuốc dân gian chữa bệnh dạ dày được lưu truyền từ xa xưa đó là sử dụng tinh bột nghệ trộn với mật ong hàng ngày. Nghệ chứa curcumin, mật ong chứa glucosinase, sự kết hợp của hai loại này có thể bảo vệ tốt nhất niêm mạc dạ dày, tránh viêm loét dạ dày, giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Đồng thời, sử dụng tinh bột nghệ đúng cách còn giúp ổn định hệ tiêu hóa, điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa, đầy bụng thường gặp.
- Tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể
Bạn có biết rằng hệ thống miễn dịch là một hệ thống bảo vệ vật chủ được tạo thành từ nhiều cấu trúc và quá trình sinh học chịu trách nhiệm bảo vệ cơ thể khỏi các chất có hại. Nếu biết cách bảo vệ hệ thống này, cơ thể sẽ luôn khỏe mạnh.
Hoạt chất chứa trong thành phần tinh bột nghệ là lipopolysaccharide có tác dụng kích thích hệ thống miễn dịch trên toàn cơ thể. Không chỉ vậy, nghệ còn có tác dụng kháng khuẩn, kháng vi-rút và kháng nấm tuyệt vời, do đó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Nếu bạn bị ho nặng, cảm lạnh… Chỉ cần pha một thìa tinh bột nghệ với sữa ấm uống hàng ngày sẽ nhanh chóng khỏi bệnh.
- Công dụng làm đẹp của nghệ
Ảnh: Công dụng làm đẹp của nghệ
Ngoài mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tinh bột nghệ còn được sử dụng trong làm đẹp như sau:
+ Tinh Bột Nghệ Giúp Giảm Cân
Nhiều chị em thường mặc cảm về ngoại hình sồ sề nên tìm mọi cách để giảm cân cấp tốc. Thời gian gần đây, mọi người truyền tai nhau bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả bằng cách uống tinh bột nghệ hàng ngày.
Tinh bột nghệ có tác dụng duy trì vóc dáng cân đối, giảm lượng cholesterol dư thừa trong máu, giảm mỡ bụng ở các bạn gái. Mỗi ngày, bạn nên pha 3 thìa tinh bột nghệ với mật ong và 200ml nước, khuấy đều cho đến khi hỗn hợp tan hết. Nên uống trước bữa ăn sáng hoặc các bữa ăn khác sẽ tốt cho hệ tiêu hóa và giúp giảm cân hiệu quả.
Lưu ý: Không bao giờ được sử dụng nghệ với thuốc giảm cân vì điều này có thể dẫn đến lờn thuốc hoặc sốc thuốc.
+ Tinh bột nghệ giúp ngăn rụng tóc
Rụng tóc là nỗi phiền toái lớn nhất của tất cả chúng ta, và mỗi khi chải tóc, vuốt nhẹ và lấy lại những lọn tóc rối có thể khiến bạn cảm thấy sợ hãi và bất lực. Đừng lo, tinh bột nghệ sẽ giúp bạn giải quyết rắc rối này.
Trong các thành phần có trong nghệ có hợp chất curcumin – có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc. Kết hợp với sữa tươi, mật ong và các nguyên liệu tự nhiên khác giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc, hiệu quả tốt hơn. Cách trị rụng tóc bằng tinh bột nghệ rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn đều tinh bột nghệ với mật ong và sữa tươi theo tỷ lệ thích hợp rồi thoa lên da đầu trong vòng 10 phút rồi massage nhẹ nhàng, gội sạch với nước và xà phòng. Dầu gội thiên nhiên. Áp dụng phương pháp này sẽ giúp tóc bạn hết rụng.
+ Tinh Bột Nghệ Trị Rạn Da
Trên thực tế, rạn da là tình trạng da bị kéo căng quá mức tạo thành những vết dài, hẹp, vệt ngang hoặc đường sinh trưởng trên da. Tình trạng này xảy ra ở nhiều vị trí trên cơ thể và tuy không gây hại cho sức khỏe nhưng lại khiến chị em cảm thấy ngại ngùng, nhất là ở phái yếu.
Bài viết liên quan :Những loại thực phẩm giúp cải thiện vòng 2 cho phái đẹp một cách hiệu quả và tự nhiên
Bài viết liên quan :Chạy bộ cho người bận rộn: Những lời khuyên đơn giản và hiệu quả để duy trì sức khỏe và thể lực
Bài viết liên quan :7 lợi ích bất ngờ của bài tập Barbell Squat cho sức khỏe và vóc dáng hoàn hảo
