Mức sống tiếp tục được cải thiện, thể thao đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe nhân dân, các môn thể thao truyền thống như điền kinh, bóng đá, bơi lội ngày càng phát triển. Trượt ván là môn thể thao mới nổi, trẻ trung, sức sống và cá tính, thu hút mạnh mẽ giới trẻ. Đặc biệt ván trượt là dòng sản phẩm phù hợp với cả trẻ em và người lớn, mẫu mã đa dạng, màu sắc trẻ trung, sinh động, có nhiều sự lựa chọn cho bạn lựa chọn, hiện dòng ván trượt này rất được ưa chuộng tại Việt Nam, Nam Á và nhiều nước khác Quốc gia.
Ảnh: Hướng dẫn chơi và đổi hướng trên ván trượt skateboard
Sau đây là phần giới thiệu cách chơi và cách đổi hướng ván trượt dành cho những bạn mới làm quen với môn thể thao đường phố này.
1. Đặt ván trượt trên cỏ hoặc sỏi để những người chưa quen với ván trượt có thể đứng thẳng dễ dàng hơn.
2. Đặt chân thuận của bạn lên thanh trượt phía sau vít. Mặt và cơ thể hướng về phía trước, với các ngón chân hướng về phía trước, như hình minh họa.
3. Dùng chân kia ấn mạnh xuống đất để lấy đà trượt đi.
4. Tiếp tục bước 3
5. Sau khi có lực, chân trước trục ván trượt sẽ nghiêng 45*chân sau vuông góc với bề mặt ván trượt.
Khi bạn đổi hướng như vậy, khuôn mặt của bạn sẽ trở nên bằng phẳng và bạn có thể chọn một tư thế thoải mái nhất theo hướng của chân thuận, sau đó cố gắng tập theo hướng của chân không thuận. Lưu ý khi mới tập chơi thì tập hai chân thì dễ nhưng tập bên này rồi sang bên kia thì khó.
6. Hãy chắc chắn rằng khu vực luyện tập của bạn rộng rãi và không có chướng ngại vật. "Chuyến đi" đầu tiên trên đồng xu của bạn có thể giống như một cuộc phiêu lưu.
Bạn đang xem: Hướng dẫn chơi và đổi hướng trên ván trượt skateboard
Ảnh: Hướng dẫn chơi và đổi hướng trên ván trượt skateboard
7. Đặt chân sau con ốc trước để tìm điểm thăng bằng, tập từ từ sẽ nhanh đạt kết quả hơn (thỏ nhanh mà sống chậm, rùa chậm sống lâu)
8. Nhìn kỹ vào hai chân, vị trí của nó song song với nhau và song song với mặt ván trượt.
9. Hãy đẩy vài lần để đạt tốc độ như ý muốn, lưu ý không để chân chạm đất quá lâu, nếu không sẽ gây mất thăng bằng.
10. Khi bạn đã đạt đến tốc độ tối ưu, cơ thể và đầu của bạn phải hướng về phía trước để bạn có thể nhìn thấy nơi bạn đang đi, bàn chân trước của bạn phải ở góc 45* độ so với ván và bàn chân sau của bạn phải vuông góc với mặt ván. Cái bảng. bề mặt.
11. Nếu cần, hãy nới lỏng tấm trượt một chút để bật lên dễ dàng hơn.
12. Hãy kiên nhẫn, chậm quá sẽ không giúp ích gì cho bạn, nhanh quá sẽ không sửa được động tác, làm mất thời gian của bạn.
Hãy vui vẻ với ván trượt yêu thích của bạn!
Bài viết liên quan: Hướng dẫn chơi bóng rổ cho người mới: Luật chơi và các kỹ thuật cơ bản
Bài viết liên quan: Hướng dẫn chơi bóng bàn cho người mới: Các kỹ thuật hiệu quả và nhanh chóng
Bài viết liên quan: Các bí quyết chạy nhanh trên máy chạy bộ mà không mệt mỏi