Ở độ tuổi 40, do ảnh hưởng lâu dài của khói bụi, thời tiết và thói quen sinh hoạt, làn da vốn đã không được như ý. Phụ nữ trong độ tuổi này cần được chăm sóc nhiều hơn. Đặc biệt với việc chăm sóc da cẩn thận, quá trình lão hóa sẽ được hạn chế từ sớm hơn.
Da sẽ không đẹp hơn nếu phụ nữ ngoài 40 tuổi biết cách tái tạo da này?
Cách tái tạo da hiệu quả dành cho phụ nữ ngoài 40 tuổi
Hầu hết phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh khi bước vào độ tuổi 40, nồng độ estrogen trong cơ thể bắt đầu suy giảm nghiêm trọng. Do sự thay đổi nội tiết tố, da trở nên mỏng hơn và mất đi độ đàn hồi, đặc biệt là vùng da cổ trở nên xỉn màu và chảy xệ. Vì vậy, để khắc phục những khuyết điểm này, chị em cần tuân thủ những bí quyết chăm sóc da sau tuổi 40 sau đây.
1. Dưỡng ẩm tái tạo da chống lão hóa
Ảnh: Dưỡng ẩm tái tạo da chống lão hóa
Theo các chuyên gia, da lúc này dễ bị khô hơn trước, để da đẹp hơn thì cần dưỡng ẩm cho da. Bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic và các thành phần hút nước. Đồng thời, nên đắp mặt nạ thường xuyên để dưỡng ẩm cho da, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho quá trình tái tạo da.
Tuy nhiên, để tăng cường hiệu quả cho chu trình dưỡng da của mình, bạn cần tuyệt đối chú ý tẩy tế bào chết đều đặn 2 lần/tuần để loại bỏ tế bào chết và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Bạn cũng có thể tẩy tế bào chết và tẩy trang thường xuyên để lỗ chân lông mở ra và phục hồi làn da sau mỗi đêm.
Nhưng bạn cần chú ý lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt, có tác dụng tốt hơn, trên bao bì sản phẩm có ghi các từ như Anti-age hoặc anti Wrinkle trong thành phần.
- Bôi kem chống nắng
Vì làn da ngày càng mỏng manh nên cần được chăm sóc cẩn thận. Trước khi ra ngoài nên thoa kem chống nắng để hạn chế tác hại của tia UV. Bạn cũng nên chọn những sản phẩm có chỉ số chống nắng cao với SPF 50+ và PA+++. Các sản phẩm dưỡng hoặc mỹ phẩm có chứa kem chống nắng sẽ hiệu quả nhất.
- Xoa bóp da
Trên thực tế, để hạn chế lão hóa da, bạn nên chọn cách tập yoga hoặc massage thường xuyên. Những động tác massage này giúp da và cơ mặt có cơ hội được thư giãn, đồng thời tăng cường tuần hoàn và giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da.
- Chú ý chăm sóc mắt và cổ
Hầu hết vùng da quanh mắt và cổ là nơi xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm nhất và dễ thấy nhất. Nuôi dưỡng 2 vùng da này để tái tạo da tối ưu. Nên chọn sản phẩm kem trị thâm chuyên dụng cho da lão hóa để hạn chế vết chân chim. Giúp bạn trông trẻ trung và tràn đầy sức sống cho toàn bộ khuôn mặt.
Đặc biệt, bạn nên tìm những sản phẩm chăm sóc da có chiết xuất từ thiên nhiên. Hãy bảo vệ và nuôi dưỡng làn da của bạn một cách an toàn nhất!
2. Vì sao vùng da dưới mắt dễ bị nhăn?
Ảnh: vùng da dưới mắt bị nhăn
Theo các chuyên gia, nguyên nhân của vấn đề đơn giản là do hành vi tưởng chừng như vô hại của chúng ta. Nó thậm chí còn xuất hiện trong việc chăm sóc da hàng ngày của phụ nữ. Khi sử dụng sữa rửa mặt và các sản phẩm tẩy tế bào chết, cần thực hiện tốt việc dưỡng ẩm cho da và massage đúng cách. Hãy chọn những sản phẩm chăm sóc da phù hợp, nếu không da rất dễ bị kích ứng. Vì vậy, nếu bạn muốn có một đôi mắt quyến rũ, bạn phải chăm sóc da thật tốt.
- Thoa kem mắt sai cách sẽ nhanh chóng dẫn đến nếp nhăn
Nguyên nhân là do da ở khu vực này khá mỏng manh, không chịu được lực ấn mạnh của ngón tay nên nhanh chóng xuất hiện các nếp nhăn. Hơn nữa, thoa quá nhiều kem vùng quanh mắt sẽ khiến da vùng này bị quá tải và lâu dần sẽ nhăn nheo hơn. Khi thoa kem mắt, nếu bạn không muốn thức dậy với đôi mắt sưng húp vào sáng hôm sau, đừng thoa kem gần mí mắt.
- Chọn kem mắt phù hợp
Thành phần của kem mắt đặc biệt hơn kem mắt thông thường, nếu bạn không muốn dưỡng ẩm cho mắt và vô tình nổi thêm nếp nhăn thì nên lựa chọn thật kỹ càng. Có sẵn ở dạng kem ngày và đêm, kem mắt có vitamin K, C, E, silicon và caffein giúp giảm các vết thâm và nếp nhăn. Bạn chắc chắn không nên trộn hoặc trộn kem ban ngày với kem ban đêm như một loại kem thông thường cho vùng mắt. Đặc biệt không sử dụng tinh dầu cho vùng da dưới mắt vì có thể gây nguy hiểm.
Bạn đang xem: Cách tái tạo da hiệu quả dành cho phụ nữ ngoài 40 tuổi
3. Cách tốt nhất để sử dụng kem mắt là gì?
Ảnh: Cách tốt nhất để sử dụng kem mắt
- Một hạt đậu xanh là đủ
Điển hình, vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và dễ bị nổi mụn. Nếu bạn sử dụng quá nhiều kem mắt sẽ làm bít lỗ chân lông, còn nếu bạn sử dụng quá ít thì sẽ không có tác dụng. Khi bạn cảm thấy khó xác định liều lượng, hãy lấy một liều bằng hạt đậu xanh.
- Ngón đeo nhẫn ma thuật
Thoa kem dưỡng mắt bằng ngón đeo nhẫn. Đây là ngón ít tác động nhất đến cuộc sống hàng ngày nên có làn da mỏng manh nhất so với 4 ngón còn lại. Vùng da này đủ nhẹ để không gây tổn thương, việc của bạn là lấy kem ra đầu ngón tay đeo nhẫn và chấm 4-5 chấm lên gò má, dưới quầng mắt và tán đều ra 2 bên thái dương.
- Sử dụng hàng đêm
Buổi tối - Đây là thời điểm quan trọng để chăm sóc mắt. Bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm vào buổi sáng, nhưng đừng quên thoa kem dưỡng mắt vào ban đêm. Kem dưỡng mắt nên được sử dụng trước kem dưỡng ẩm để có kết quả tốt nhất.
- Chống nắng và hạn chế thức khuya
Với phụ nữ ngoài 40 tuổi nếu biết cách tái tạo da liệu da có đẹp hơn? 4
Dù bạn có sử dụng kem dưỡng mắt thường xuyên thì đó cũng không phải là thần dược để bảo vệ và làm đẹp cho đôi mắt của bạn. Do đó, bạn nên đảm bảo đi ngủ sớm để giảm nếp nhăn, đặc biệt là dùng kem chống nắng. Bạn cũng có thể đeo kính râm để bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
10h-11h là lúc bạn nên đi ngủ để mắt được nghỉ ngơi. Thói quen thức khuya có thể dẫn đến việc tích tụ độc tố quanh mắt, hình thành quầng thâm.
Bài viết liên quan: Hướng dẫn sử dụng xà đơn gắn cửa một cách hiệu quả và tiết kiệm không gian cho gia đình
Bài viết liên quan: Cách sử dụng máy tập phòng gym để tập luyện hiệu quả
Bài viết liên quan: Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ an toàn và hiệu quả cho phụ nữ mang thai
