Thảm tập yoga là người bạn thân thiết nhất của người tập yoga, vai trò của nó là giúp cơ thể chúng ta tránh khỏi những chấn thương, va chạm với sàn khi tập luyện. Hơn nữa, thảm tập yoga còn có chức năng duy trì nhiệt độ cơ thể trong quá trình luyện tập và duy trì khoảng cách tiếp xúc giữa cơ thể với mặt đất. Thảm tập yoga rất hữu ích, vậy làm thế nào để vệ sinh thảm tập yoga, hãy cùng Phạm Gia Sport tìm hiểu qua bài viết này nhé.
Cách vệ sinh thảm yoga đơn giản, hiệu quả mà bạn nên biết
1. Làm sạch thảm tập yoga bằng tinh dầu và baking soda
Làm sạch thảm yoga của bạn với các thành phần đơn giản như kem che khuyết điểm, baking soda và tinh dầu
Để đảm bảo buổi tập diễn ra suôn sẻ và an toàn, bạn cần vệ sinh thảm tập thường xuyên để tránh sự xâm nhập của vi khuẩn gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Bạn có thể làm sạch thảm yoga bằng những nguyên liệu đơn giản như tinh dầu (tinh dầu trà), nước ấm và baking soda, giấm trắng.
Ảnh: Làm sạch thảm tập yoga bằng tinh dầu và baking soda
Tiến hành như sau:
– BƯỚC 1: Đặt thảm tập vào bồn lớn, bồn tắm hoặc vòi hoa sen. Trộn đều ¼ cốc giấm trắng, 1 thìa cà phê muối nở, 10 giọt tinh dầu trà và ¾ cốc nước ấm.
– Bước 2: Xịt hỗn hợp này lên 2 mặt chiếu, dùng bàn chải mềm hoặc mút xốp để làm sạch chiếu.
– Bước 3: Sau khi thảm được làm sạch, bạn vớt ra ngâm vào nước ấm, dùng khăn sạch thấm khô thảm rồi đem đi phơi, tránh phơi ở nơi có nhiệt độ quá cao sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của thảm và mất đi vẻ đẹp và biến dạng của nó.
2. Làm sạch thảm yoga của bạn bằng xà phòng
Ảnh: Làm sạch thảm yoga của bạn bằng xà phòng
Cách giặt thảm tập yoga bằng xà phòng
Dưới đây là các bước để làm sạch thảm yoga bằng xà phòng:
Bước 1: Đầu tiên, bạn cần làm ẩm thảm.
Bước 2: Thoa đều xà phòng lên cả 2 bề mặt của tấm thảm. Sau đó dùng khăn hoặc bàn chải chà sạch thảm, chú ý đến những chỗ bị ố và làm sạch kỹ các vết bẩn trên thảm.
Bước 3: Lấy nước, xả sạch xà phòng trên thảm và để khô.
Lưu ý: Khi sử dụng phương pháp này, bạn nhớ đặc biệt chú ý đến bước xả sạch xà phòng trên thảm, bởi rất khó để rửa sạch hết xà phòng trên thảm. Tránh tình trạng thảm quá trơn, vì trong lúc tập xà còn rất dính, sẽ ảnh hưởng đến việc tập.
Bạn đang xem: Cách vệ sinh thảm yoga đơn giản, hiệu quả mà bạn nên biết
3. Làm sạch thảm tập yoga với giấm và tinh dầu
Ảnh: Làm sạch thảm tập yoga với giấm và tinh dầu
Giấm và các loại tinh dầu có tính kháng khuẩn cao nên sử dụng dung dịch này sẽ là cách hiệu quả để làm sạch thảm tập yoga của bạn.
– Bước 1: Pha nước, một ít giấm và vài giọt tinh dầu (có thể chọn mùi hương tinh dầu yêu thích như trà xanh, hương thảo hoặc bạc hà…)
– Bước 2: Bạn có thể dùng khăn nhúng vào dung dịch này để lau bề mặt thảm tập, hoặc có thể dùng bình xịt xịt lên bề mặt thảm rồi lau và chà vết bẩn như bình thường.
– BƯỚC 3: Sau khi thảm được làm sạch, tiến hành lau thảm, phơi khô thảm và cuộn lại.
4. Phương pháp giặt và ngâm thảm tập yoga
Để thực hiện phương pháp giặt và ngâm thảm tập yoga, bạn sẽ thực hiện theo các bước sau:
– Bước 1: Chuẩn bị một chậu lớn, hoặc có thể dùng bồn tắm. Cho nước và xà phòng pha loãng vào dung dịch ngâm chiếu.
– BƯỚC 2: Ngâm thảm trong dung dịch vừa pha khoảng 15-20 phút cho dung dịch ngấm vào thảm giúp đánh bay vết bẩn.
Bước 3: Dùng bàn chải mềm chà nhẹ lên bề mặt thảm để loại bỏ vết bẩn và vi khuẩn trên thảm.
– Bước 4: Bạn rửa lại bằng nước sạch, sau đó lau khô, tránh để nơi có nhiệt độ cao.
5. Giặt thảm yoga bằng nước ấm
Ảnh: Giặt thảm yoga bằng nước ấm
Với cách giặt thảm yoga bằng nước ấm này, bạn có thể sử dụng thường xuyên hơn. Chỉ với những thao tác vô cùng đơn giản, tấm thảm của bạn sẽ luôn sạch sẽ, giúp quá trình tập luyện của bạn thuận tiện hơn. Bằng cách, bạn lấy một chiếc khăn sạch, làm ẩm bằng nước ấm, vắt ráo nước rồi dùng khăn lau qua bề mặt thảm để loại bỏ những bụi bẩn bám trên thảm trong quá trình tập luyện. Sau đó, đợi tấm thảm khô hoàn toàn trước khi cuộn lại.
Lưu ý: Phương pháp này nên được sử dụng thường xuyên, vì nó chỉ có thể làm sạch vết bẩn trên thảm, còn nấm mốc vẫn sẽ xuất hiện nếu thảm không được vệ sinh cẩu thả.
Một điều bạn cần lưu ý là không nên dùng dung dịch axit mạnh để vệ sinh thảm tập vì nó sẽ làm thảm tập của bạn bị hỏng, giảm tuổi thọ và tính thẩm mỹ của thảm.
Bài viết liên quan: Những lưu ý quan trọng giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn
Bài viết liên quan: Cách tự làm xà đơn đơn giản và tiết kiệm nhất tại nhà
Bài viết liên quan: Hướng dẫn chi tiết và đơn giản cách tự làm bao cát đấm bốc
