Khi chuyển mùa, thời tiết, độ ẩm thay đổi khiến cơ thể khó thích nghi kịp thời. Điều này sẽ có lợi cho vi khuẩn gây ra các bệnh về đường hô hấp thông thường khi các mùa thay đổi. Vậy đâu là giải pháp cho tình trạng này, hãy cùng Phạm Gia Sport tìm hiểu nhé.
Ảnh: Báo động: Top các bệnh hô hấp phổ biến mùa giao mùa và cách phòng tránh hiệu quả
Nguyên nhân gây ra các bệnh đường hô hấp thường gặp khi chuyển mùa?
Một số bệnh về đường hô hấp mà chúng ta thường mắc phải như: cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản, phổi tắc nghẽn mãn tính, viêm mũi họng…
Vì sao thời tiết chuyển mùa dễ mắc các bệnh về đường hô hấp? Vì nhiệt độ lúc này thường lúc nóng lúc lạnh, nắng mưa đột ngột có thể khiến hệ miễn dịch của bạn bị suy yếu. Ngoài ra, virus cảm lạnh có nhiều khả năng sinh sản, phát triển và lây lan nhanh hơn ở những nơi có khí hậu lạnh, ẩm ướt. Khi chúng ta hít thở, đường hô hấp sẽ là nơi dễ dàng để mầm bệnh xâm nhập. Vì vậy triệu chứng ho và viêm họng thường gặp khi thời tiết chuyển mùa.
Đặc biệt, siêu vi khuẩn phát triển tốt hơn trong môi trường lạnh hơn là trong môi trường nóng. Khi thời tiết chuyển lạnh, mọi người thường ở trong nhà, đóng kín cửa để tránh gió. Nhưng đây lại là một yếu tố thuận lợi khác cho phép vi khuẩn có trong không khí sinh sôi nảy nở.
Còn vào mùa đông lạnh giá thì ngày ngắn đêm dài hơn, số giờ nắng cũng giảm đi. Tia cực tím là một trong những tác nhân quan trọng để tiêu diệt vi sinh vật nên mùa đông ít ánh sáng mặt trời cũng là một trong những nguyên nhân khiến vi sinh vật phát triển.
Dễ mắc các bệnh về đường hô hấp khi chuyển mùa
Bệnh về đường hô hấp
Ảnh: Bệnh về đường hô hấp
Nhiễm trùng đường hô hấp thường xảy ra ở phổi, ngực, xoang, mũi và họng. Bệnh thường tái phát theo thời gian, đặc biệt là vào mùa thu và mùa đông khi mọi người ở trong nhà nhiều hơn.
Ngoài ra, hiện nay có nhiều vi trùng gây bệnh đường hô hấp, dễ lây lan từ người này sang người khác khi hắt hơi, chạm tay vào mũi, miệng và mắt.
Nhiễm trùng đường hô hấp có thể do vi khuẩn hoặc vi rút gây ra. Bệnh có thể được điều trị bằng thuốc kháng sinh, nhưng không thể tiêu diệt vi-rút bằng thuốc kháng sinh. Vì vậy, đối với những trường hợp viêm đường hô hấp mãn tính, bác sĩ cần chẩn đoán và điều trị cho bệnh nhân tùy theo triệu chứng.
Có thể liệt kê một số bệnh phổ biến trong nhóm lây nhiễm đường hô hấp như cảm lạnh, viêm xoang, viêm phế quản, viêm mũi, viêm họng…
Bạn đang xem: Báo động: Top các bệnh hô hấp phổ biến mùa giao mùa và cách phòng tránh hiệu quả
Hen suyễn
Trẻ em thường là đối tượng mắc bệnh hen suyễn khi thời tiết chuyển mùa. Vì trẻ em có tỷ lệ lây nhiễm virus cao trong cộng đồng. Hơn nữa, thời điểm vào vườn cũng là lúc cây cỏ hoa lá thụ phấn và nở hoa. Phản ứng dị ứng kết hợp với các yếu tố môi trường khác có thể dẫn đến cơn hen suyễn.
Làm thế nào để phòng tránh các bệnh về đường hô hấp khi thời tiết chuyển mùa?
Ảnh: phòng tránh các bệnh về đường hô hấp khi thời tiết chuyển mùa (Nguồn: Cục Y tế dự phòng)
Cần lưu ý gì để phòng bệnh khi thời tiết chuyển mùa.
- Giữ ấm cơ thể khi thời tiết lạnh, đặc biệt là cổ, ngực và lòng bàn chân.
- Tắm bằng nước ấm, sau đó lau khô người.
- Tránh quạt, máy lạnh, không ăn khuya, tập thể dục điều độ.
- Vệ sinh răng miệng sạch sẽ sau khi ăn, trước và sau khi ra khỏi giường.
- Không hút thuốc, tránh uống nước lạnh, ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước trái cây.
Trên đây là một số lưu ý đối với các bệnh đường hô hấp thường gặp khi thời tiết chuyển mùa. Lúc này thời tiết đang trong giai đoạn thay đổi, các bạn nhớ chú ý..
Bài viết liên quan: Đừng bỏ qua: Các dấu hiệu thừa nước và tác hại đáng kinh ngạc mà bạn cần biết
Bài viết liên quan: Top 10 thực phẩm gây tăng cân - Cảnh báo cho những người muốn giảm cân
Bài viết liên quan: Những lưu ý quan trọng giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn
