Hôm nay Thứ ba, Ngày 15 Tháng 10 Năm 2024

Kết nối chúng tôi: https://www.facebook.com/dungcuthethaophamgia/
https://www.youtube.com/channel/UCmv2f9O_ZmzKWSTkIgQ1KbA
https://twitter.com/Dngcththaophmg1
https://www.instagram.com/dungcuthethaophamgia/

Cảnh giác với triệu chứng đau hông ở người cao tuổi - Những điều cần biết để phòng tránh và điều trị hiệu quả

Khi chúng ta già đi, xương khớp của chúng ta bị thoái hóa và dần yếu đi. Đặc biệt là ở người già đau khớp háng trở thành hiện tượng phổ biến. Vậy làm thế nào để nhận biết những triệu chứng này, hãy để Phạm Gia Sport bật mí cho bạn.

Cảnh giác với triệu chứng đau hông ở người cao tuổi - Những điều cần biết để phòng tránh và điều

Cảnh giác với triệu chứng đau hông ở người cao tuổi - Những điều cần biết để phòng tránh và điều

1. Nguyên nhân gây đau hông ở người cao tuổi

Trước khi tìm hiểu triệu chứng đau khớp háng ở người lớn tuổi, cần hiểu nguyên nhân gây bệnh.
Nguyên nhân phổ biến nhất của đau hông mãn tính thường là viêm khớp và loại viêm khớp phổ biến nhất là viêm xương khớp.
Bệnh viêm khớp này phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới. Khoảng 60 phần trăm trong số họ là phụ nữ, theo một báo cáo tại Hoa Kỳ. Đàn ông có nhiều khả năng bị viêm xương khớp trước 55 tuổi, nhưng sau 55 tuổi, phụ nữ mắc bệnh nhiều hơn nam giới.

- Vì sao phụ nữ dễ mắc bệnh thoái hóa khớp hơn nam giới?
Vì hông của phụ nữ rộng hơn đầu gối nên đầu gối thường không thẳng như của nam giới.
- Cách phòng ngừa và điều trị bệnh viêm khớp háng như thế nào?
Không có cách nào chữa khỏi hoàn toàn bệnh. Nhưng có nhiều cách giúp giảm đau và cải thiện bệnh lý hiệu quả.

Thay đổi lối sống

Tập thể dục

Ảnh: Tập thể dục

Những thay đổi nhỏ trong lối sống như tập thể dục, giảm cân, đi bộ, uống thuốc… sẽ hỗ trợ rất nhiều cho quá trình chữa bệnh và hồi phục của bạn.
- Tập thể dục: Tập thể dục nhẹ nhàng như thể dục nhịp điệu hoặc thái cực quyền.
- Giảm cân: Nếu thừa cân, bạn có thể đặt mục tiêu giảm cân trong 20 tuần.
- Đi bộ thường xuyên và dùng thuốc có thể giảm đau và cho phép phục hồi hiệu quả.
Hoạt động
Trong một số trường hợp, tùy theo bệnh, bác sĩ có thể đề nghị làm sạch và khử trùng nội soi khớp. Hiệu quả của nó sẽ khác nhau.
Tưới khớp có nguồn gốc từ tiếng Pháp có nghĩa là "làm sạch" và như bạn có thể tưởng tượng, quy trình này bao gồm việc làm sạch và rửa khớp bằng dung dịch vô trùng.
Trong khi đó, phẫu thuật nội soi khớp liên quan đến việc bác sĩ phẫu thuật loại bỏ các mảnh mô lỏng lẻo khỏi khớp hông của bạn.
Cả hai phương pháp này đều được coi là giải pháp giảm đau ngắn hạn hiệu quả.

2. Đau hông do gãy xương hông và té ngã

Có nhiều nguyên nhân gây đau hông ở người lớn tuổi.

Đây được coi là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau khớp háng ở người lớn tuổi. Những cú ngã nhỏ là nguyên nhân hàng đầu gây thương tích và tử vong cho những người trên 65 tuổi.
Tại Hoa Kỳ, khoảng 300.000 người bị gãy xương hông mỗi năm. Ở phía bắc biên giới, khoảng 27.000 người Canada lớn tuổi bị gãy xương hông mỗi năm. Tổng chi phí điều trị ước tính khoảng 1 tỷ USD mỗi năm.
Tại sao nó rất nguy hiểm? Thứ nhất, có quá nhiều người ở một mình khi họ bị ngã và gãy xương hông. Họ không thể đánh thức hoặc thực hiện cuộc gọi gần nhất.
Theo thống kê, những người bị gãy xương hông có nguy cơ tử vong trong năm sau cao gấp 2,78 lần so với những người khác. Những người bị gãy xương hông tăng hơn gấp đôi tỷ lệ tử vong sau 8 năm, giảm xuống 1,79 lần hoặc hơn sau 8 năm.

Bạn đang xem: Cảnh giác với triệu chứng đau hông ở người cao tuổi - Những điều cần biết để phòng tránh và điều

Cách điều trị đau hông do gãy xương hoặc ngã

Gãy xương hông rất nghiêm trọng và thường phải phẫu thuật hoặc thay khớp háng.

gãy xương hong

Ảnh: Gãy xương hông

Quá trình phục hồi sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như:

- Tuổi
- Sức khỏe tổng quát
- Kích thước
- Mức độ viêm khớp

Các phương pháp phẫu thuật bao gồm:

Các phương pháp phẫu thuật bao gồm

Ảnh: Các phương pháp phẫu thuật bao gồm

Phẫu thuật là một trong những phương pháp điều trị đau hông ở người lớn tuổi.
Cố định bên trong: Việc sử dụng ghim, đinh vít, thanh hoặc tấm để cố định xương bên trong hoặc bên ngoài khớp
Vận động bán cầu: thay chỏm xương đùi bằng khớp giả
Thay khớp háng toàn phần: thay xương ở khớp háng và chỏm xương đùi bằng chân giả

3. Đau hông do viêm gân và viêm bao hoạt dịch

khớp háng bị hao mòn

Ảnh: khớp háng bị hao mòn

Nguyên nhân của tình trạng này là do khớp háng bị hao mòn và hạn chế của nó không chỉ giới hạn ở người lớn tuổi. Viêm gân hông và viêm bao hoạt dịch thường được chẩn đoán ở những vận động viên trẻ, khỏe mạnh, chẳng hạn như cầu thủ bóng đá và vận động viên quần vợt.
Không giống như viêm khớp, là tình trạng các khớp bị mòn, viêm gân và viêm bao hoạt dịch là do sự hao mòn của các dây chằng nối các cơ với khớp.

Cách điều trị viêm gân hông và viêm bao hoạt dịch

Nghỉ ngơi và chườm đá tối đa 15 phút mỗi lần, nhiều lần trong ngày.
Bạn cũng có thể điều trị cơn đau bằng thuốc uống chống viêm
Nếu các triệu chứng xấu đi sau khi chườm đá, hãy đi khám bác sĩ. Hoặc, nếu vấn đề không cải thiện sau một hoặc hai tuần nghỉ ngơi và chườm đá, hãy đến gặp bác sĩ.
Bạn có thể cần vật lý trị liệu để giảm đau và phục hồi khả năng vận động.

Bài viết liên quan: Khám phá: Carb là gì và cách phân biệt carb tốt và xấu giúp bảo vệ sức khỏe

Bài viết liên quan: Đừng bỏ qua: Các dấu hiệu thừa nước và tác hại đáng kinh ngạc mà bạn cần biết

Bài viết liên quan: Báo động: Top các bệnh hô hấp phổ biến mùa giao mùa và cách phòng tránh hiệu quả

Thông tin Liên hệ Phạm Gia Sport

Địa chỉ: 16 Thạnh Xuân 38, P.Thạnh Xuân, Q.12, Tp.HCM

Hotline: 0917399944

Email: info@dungcuthethaophamgia.com

Web: https://dungcuthethaophamgia.com/

Tin tức liên quan

Cấu hình và chi phí cho thiết bị của hệ thống trên mạng máy vi tính

Cấu hình và chi phí cho thiết bị của hệ thống trên mạng máy vi tính

Gợi ý các bài tập mông cho nữ giúp vòng 3 săn chắc, căng tròn và hấp dẫn

Vòng 3 săn chắc, căng tròn và hấp dẫn luôn là mục tiêu của nhiều cô gái khi tập luyện thể dục. Tuy nhiên, việc có được vòng 3 như ý muốn không phải là điều dễ dàng, đặc biệt là với những người có mông không quá nảy và căng tròn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn các bài tập mông cho nữ giúp vòng 3 săn chắc, căng tròn và hấp dẫn.

Gợi ý biện pháp phục hồi làn da trắng sau khi đi biển hiệu quả

Việc đi biển có thể làm làn da của chúng ta bị sạm đi và khô ráp. Đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, việc bảo vệ làn da trở nên càng quan trọng hơn. Tuy nhiên, nếu bạn đã đi biển và làn da của bạn đã bị sạm đi và khô ráp, đừng lo lắng! Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý đến bạn biện pháp phục hồi làn da trắng sau khi đi biển hiệu quả.

Bí quyết chăm sóc da để có làn da mịn màng như em bé

Làn da mịn màng, căng bóng như em bé luôn là niềm khát khao của nhiều người trong chúng ta. Tuy nhiên, việc duy trì được một làn da mịn màng và trẻ trung không phải là điều dễ dàng, đặc biệt là khi tuổi tác càng lớn thì làn da càng dễ bị lão hóa. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn bí quyết chăm sóc da để có làn da mịn màng như em bé.

Bí quyết chăm sóc da khô theo phong cách Hàn Quốc cho nàng

Da khô là một trong những vấn đề chăm sóc da phổ biến ở nhiều bạn gái, đặc biệt là trong thời tiết hanh khô. Vì vậy, việc chăm sóc da khô là rất cần thiết để duy trì làn da mịn màng và tươi trẻ. Phong cách chăm sóc da của Hàn Quốc được rất nhiều người hâm mộ vì sự hiệu quả và độ chi tiết. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn bí quyết chăm sóc da khô theo phong cách Hàn Quốc cho nàng.

Top 20+ món quà 1/6 ý nghĩa và thiết thực dành cho bé trai và bé gái mới nhất

Mỗi năm, ngày quốc tế thiếu nhi được tổ chức để tôn vinh các em nhỏ và đó cũng là dịp để cha mẹ, ông bà và những người lớn trong gia đình dành tặng cho các bé những món quà ý nghĩa và thiết thực. Tuy nhiên, việc lựa chọn món quà này cũng không hề dễ dàng, bởi đây là thời gian bé đang phát triển nhanh chóng và rất tò mò với mọi thứ xung quanh. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn top 20+ món quà 1/6 ý nghĩa và thiết thực dành cho bé trai và bé gái năm mới nhất.

Top 12 cách luyện tập thể dục hiệu quả nhất

Luyện tập thể dục là một phương pháp quan trọng để duy trì sức khỏe và cân bằng cuộc sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách luyện tập thể dục hiệu quả và đúng cách. Trong bài viết này, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn top 12 cách luyện tập thể dục hiệu quả nhất.

11 phương pháp giảm cân tự nhiên hiệu quả không cần ăn kiêng

Giảm cân là một trong những vấn đề được quan tâm hàng đầu hiện nay, tuy nhiên nhiều người vẫn chưa biết cách giảm cân một cách an toàn và hiệu quả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn 11 phương pháp giảm cân tự nhiên hiệu quả không cần ăn kiêng để giúp bạn có thể giảm cân một cách an toàn và hiệu quả.

Top 10+ món quà ý nghĩa tặng bé gái nhân ngày 8-3

Ngày 8/3 không chỉ là ngày kỷ niệm quan trọng dành cho phụ nữ, mà còn là dịp để chúng ta thể hiện tình yêu và sự quan tâm đến các bé gái. Việc lựa chọn món quà tặng bé gái nhân ngày 8-3 là cách để chúng ta thể hiện sự đối xử công bằng và tôn vinh những giá trị của phái đẹp. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn top 10+ món quà ý nghĩa để tặng bé gái nhân ngày 8-3.

Đăng ký nhận tin
Line
Chăm sóc khách hàng
Line

Gọi Tư Vấn: 0917399944

Phản hồi góp ý
Line

0917399944

info@dungcuthethaophamgia.com

Kết nối
Line
Thông tin liên hệ
Line
Thời gian làm việc
Line

Thứ 2 – CN: 7h00 – 17h00

DMCA.com Protection Status

Được chứng nhận
Line
Chứng nhận
Chấp nhận thanh toán
Line
Chập nhận thanh toán