Máy đi bộ lắc tay là dụng cụ tập thể dục tương đối phổ biến được nhiều người sử dụng. Có thể nói đây là thiết bị có hai bàn đạp để người tập thực hiện các động tác đi lại, đồng thời hai ống kim loại trên đó sẽ luân phiên chuyển động từ trong ra ngoài để tập tay. Đây là một loại trang bị kết hợp giữa tay và chân nên rất được các học viên ưa chuộng.
Máy chạy bộ rất phổ biến ở các công viên ngoài trời và là loại máy tương đối phổ biến được nhiều người sử dụng. Ngoài kết cấu linh hoạt, xe tập đi xích đu rất dễ sử dụng kể cả với trẻ nhỏ.
Để tìm hiểu kỹ hơn về loại lắc tay này, hãy cùng Phạm Gia tìm hiểu nhé.
Máy chạy bộ là gì?
Thiết kế của máy lắc tay tương đối đơn giản, hai bàn đạp được nối với tay cầm ống kim loại, khi sử dụng, đạp vào bàn đạp, đứng và đi, chân trái lập tức tiến về phía trước, tay phải cầm ống kim loại đi tới. chuyển tiếp cùng một lúc và ngược lại.Tư thế trên máy giống như một người đang đi với hai cánh tay tại chỗ.
Máy lắc tay là dòng thiết bị tập chuyên sâu được tập luyện tại các công viên, khu tập luyện thể thao công cộng, khuôn viên tại nhà để rèn luyện sức mạnh cơ tay/chân và khớp háng/đầu gối, tăng độ dẻo dai của cơ và lưu thông máu. Kết cấu chắc chắn của xe tập đi quây Cái bắt tay thường rất mạnh, vì nó chịu lực của toàn thân người tập.
Máy sẽ là một thiết kế tự đứng, được làm bằng kim loại có độ bền cao như thép, và được phủ một lớp sơn tĩnh điện bóng đẹp tăng tính thẩm mỹ và chống bong tróc theo thời gian.
Do được thiết kế bằng kim loại chịu lực nên các ống kim loại trên xe tập đi sẽ không bị rỉ sét, lớp sơn tĩnh điện có màu sắc thân thiện thích nghi với mọi điều kiện thời tiết ngoài trời.
Ngoài ra, vì dùng để tập đi nên những chiếc xe tập đi bằng tay quay này phải đảm bảo có các mối hàn điện chắc chắn, để không bị ảnh hưởng bởi các chấn động lớn khi sử dụng máy. Đi kèm là các mối hàn được hàn kín chắc chắn không gây trầy xước trong các buổi tập.
Ảnh: Máy chạy bộ ngoài trời
Bạn đang xem: Chia sẻ tất tần tật về máy đi bộ lắc tay ngoài trời
Tôi có thể mua máy chạy bộ ở đâu?
Nếu đang tìm mua một chiếc máy chạy bộ chất lượng cho gia đình, bạn có thể ghé thăm hoặc nhận tư vấn từ những nơi bán dụng cụ tập thể dục ngoài trời, dụng cụ tập thể dục,...
Hiện nay loại máy tập đi bằng tay đã phổ biến hơn nên không khó để lựa chọn cho gia đình mình một chiếc máy tập phù hợp. Như vậy qua nội dung bài viết các bạn đã có thể hiểu được máy lắc tay là gì cũng như những lợi ích và công dụng của loại máy này đối với sức khỏe con người.
Máy có ưu điểm sử dụng tiện lợi, hiệu quả rõ rệt, phù hợp với mọi lứa tuổi, được sử dụng trong công viên, sân vườn, chung cư,...
Bài viết liên quan: Sử dụng máy chạy bộ điện có an toàn không?
Bài viết liên quan: Ưu nhược điểm nổi bật của máy chạy bộ điện
Bài viết liên quan: Top những máy chạy bộ đáng mua sau tết